Heilsa Fegurð, eða hvernig á að styrkja hárið frá falli út

Glæsilegur, þykkur og glansandi hár - draumur hvers stúlku og konu. Af eðli slíkrar gjafar er ekki mikið fer og undanfarið fleiri og fleiri fólk kvarta yfir hárlosi. Hvernig á að styrkja hárið frá falli út? Áður en þú byrjar sjálf-meðferð og nýtingu ríkisfjár, ættu að ráðfæra sig við lækni-trichologist og húðsjúkdómafræðingur og endocrinologist. Hair vandamál má vel stafað af sjúkdómum sem eru ekki eytt, mun ekki virka til að ná árangri.

Orsakir hárlosi

Algengasta algengasta veldur - umhverfismál, streitu, óeðlilegt matvæli. Það eru einstakar ástæður - harður mataræði, ekki hollt mataræði, sjúkdóma og taka ákveðin lyf. Svo hvað á að gera? Hvernig á að styrkja hárið frá falli út? Er það mögulegt að styrkja hárið Folk úrræði, og sumir af þeim virkilega hjálpa til að stöðva hárlos?

fyrirbyggjandi aðgerðir

Til að koma í veg fyrir tap af hár á höfði, verður þú að minnsta kosti stundum gert endurnærandi gríma hárlos. Uppskrift af einni af þeim:

• Henna, þynnt með sjóðandi vatni og kælt niður, beita mikið af ekki aðeins allri lengd, en einnig í rótum, þá vefja höfðinu eða vera með loki kvikmynd. Incubate I 3 klst.

Slík gríma er gerð 2-3 sinnum í mánuði, og styrkja hárið. Að auki, vel hjálpað masochki rúgbrauð, lauk, þvo egg eggjarauða, pipar gríma, og svo framvegis. D. Einnig er hægt að nota styrkjandi sjampó fyrir hárlosi, það gefur líka góða niðurstöðu.

rétt næring

Vor og haust hypovitaminosis eða bara illa talið mataræði getur vel verið gild ástæða fyrir hárlosi. Hvernig á að styrkja hárið frá falli út með hjálp rétta næringu? forðast:

• matur ofnæmisvakar (Orange ávexti, súkkulaði, hnetur);
• framandi rétti;
• Hvaða niðursoðinn, steikt, reykt, hveiti og fitu;
• fá losa af slæmur venja (reykingar og áfengi);
• draga úr magni af salti neytt.

Í matinn ætti að byrja að borða matvæli sem vaxa á svæðinu í búsetu. Endurheimta steinefnainnihald í hárinu mun hjálpa neyslu ferskum ávöxtum og grænmeti. Mjög gagnlegt að borða hvítkál, beets, gulrætur hráefni. Það er mikilvægt að fela í mataræði dýraprótín (magurt kjöt, fisk), sem eru undirstöðu bygging efni fyrir hárið. Hvernig á að styrkja hárið frá falli út, ef þú - grænmetisæta? Það er til lausn - það er mjólkurvörur (jógúrt, kotasæla), frásogast betur en kjöt og mjólk prótein er einnig gagnlegt fyrir hárið. Það er ekki hægt að útiloka frá mataræði pasta, morgunkorn og brauð með bran, jurtaolíur (ólífu og þá sérstaklega Hörfræ).

Brothætt, flasa og önnur vandræði

Þessi vandamál - oft hárlos gervihnöttum, birtist oft sem seborrheic exemi vegna vanstarfsemi fitukirtlum kirtill. Frumur hársvörð getur valdið annaðhvort mjög mikið eða ekki nóg af fitu. Rétt meðferð getur skipað lækni trichologist. Vera heilbrigð!