Ofþornun. Einkenni, er það ekki bara tilfinningin af þorsta.

Ef ófullnægjandi magn líkamans af vökva, getur það vel að snúa inn í eitthvað sem líkist þurrkaðar plómur. Allir hafa séð þetta frábæra ávexti, og þeir vita hvað gerist við hann, það er nauðsynlegt að halda henni smá á sterkum vindi og sólinni. Húð hans er wrinkled og þurr kvoða. Það sama gæti gerst fyrir okkur, ef það byrjar ofþornun.

Einkenni koma með svima hans, og munnþurrkur. Oftast byrjar það í sumar, og þá sérstaklega að vera á varðbergi gagnvart fólki sem ferðast til suðrænum löndum. Vegna ófullnægjandi vökvaneyslu og vegna ýmissa sjúkdóma getur einnig valdið ofþornun. Einkenni geta komið fram í einu þjóta af blóði í andliti, þreyta, syfja og óútskýrð pirringur. Þessi einkenni geta vel leitt til þróunar á óafturkræfum ferli í líkamanum, ef ekki í tíma til að stöðva ofþornun.

Einkenni verður að læra að fljótt þekkja og skilja greinilega. Að ástand á frumur og erfðaefni kóða líkamans óbreytt, þá ættir þú alltaf að taka bestu lækningu við þessum sjúkdómi - hreint venjulegt vatn. Alls konar kvillum, svo sem þreytu, minnkuð virkni, og mikill þorsti í tengslum við þennan sjúkdóm, það er ekkert eins og kvein meginmál neyðartilvikum. Ef maður nokkurn tíma að hunsa þessi merki og ekki saturate ekki með raka ferskum frumum koma ójafnvægi. Æðahnúta, sár, gigt, offita, sykursýki, hægðatregða, háþrýstingur, ofnæmi og astma, þetta er það sem getur valdið ofþornun. Einkenni geta komið fram í brotum af minni, verkir í hálsi, baki og liðverkir, hjartasjúkdómum og jafnvel form heilabilunar.

Líkami okkar virkar svo vel þökk sé incessant blóðrásina. Það bera vefjum hormón, næringarefni, súrefni, og auðvitað, vatn. Það er auðvelt að skilja að um leið og vökvinn verður minni, blóðrás versnar, sem þýðir að öll ferli í frumum hægja á sér. Þetta mun leiða til stöðnunar úrgangs og alvarlegri eitrun. Því, ef þú verður þurrka, eru einkenni þess, gefin upp í hægðatregða og þunglyndi.

Margir vekja þetta vandamál með því að rugla löngun líkamans til að svala þorsta með löngun til að borða. Til að koma í veg fyrir þetta, drekka glas af vatni fyrst, og bíða um stund ef hungur þú munt ekki skilja, gestgjafi fyrir máltíð. Sérfræðingar mæla með að drekka hreint vatn strax eftir að vakna. Þetta leyfir þér að byrja á því að útrýma eiturefni og útrýma nótt ofþornun.

Einkenni geta verið sérstaklega mikil eftir misnotkun þvagræsilyfjum, hita heilablóðfall, alvarlegan niðurgang eða uppköst. Í slíkum tilvikum er sá er krafist rúm hvíld, oft drekka í gegnum rör, og heill hvíld. Ef það var stór ofþornun, skal hefja meðferð með nánasta fjarlægja allar mögulegar neikvæðar afleiðingar. Og til að gera þetta, undirbúa eftirfarandi gagnlegt í þessu ástandi drykk. Þarf lítra af vatni, klípa af salti, glas af náttúrulegum appelsínusafa og smá sykur. Drykkurinn inniheldur allt sem þarf fyrir endurheimt virkni frumna.

Þangað til þá, þar til eftir vökvatap meðferð skal haldið áfram, vera viss til fela í mataræði eins mikið og mögulegt vörur með natríum og kalíum. Það er kartöflur, sítrus ávexti, banana, rúsínur, jurtir, hnetur og tómötum. Þú þarft að drekka eins mikið hreint vatn og útrýma áfengi, kaffi, sterkt te. Árangurinn af réttri vatnsnotkun mun brátt verða orðinn hressandi húð, hrukkum hverfa, ferskleika hugsun og fullt af nýjum hugmyndum.