Róandi jurtate: Ekið taugar til

Enginn er ónæmur frá erfiðum aðstæðum heima og í vinnunni, út úr vandræðum í fjölskyldunni, frá neikvæðum áhrifum annarra. Ef maður er ófær um að takast á við tilfinningar sínar á eigin spýtur, að aðstoðin mun alltaf koma til tilbúið eða náttúrulyf róandi. En ef töflurnar eru settar aðeins lyfseðils, er róandi náttúrulyf eða náttúrulyf safn hægt að kaupa á lyfjafræði eða alltaf undirbúningurinn.

Almennar ráðleggingar

Jurtir hafa nánast engar frábendingar, en það eru nokkur tillögur um notkun þeirra.

• Drekka róandi safn það er mælt fyrir um nóttina. Ef að spenna ekki hvíla með morgni má skipta í dag.
• Ekki taka náttúrulyf meira en 3 vikur.
• Prófaðu að breyta innheimtu hluti, í stað hver annan á grasi.
• Þegar fluttir flóknu meiðslum, sjúkdómum, að viðstöddum æxli eða tilhneigingu til alkóhólisma grænmeti bælandi má nota með leyfi lækni.

Listi yfir róandi jurtum

1. Veig af hvönn (Angelica) lyf, tekin á hvítvíni, mikil hjálp í streituvaldandi aðstæður. Til að framleiða það þörf í einn dag ýta rót 30 g í 500 ml af hvítvíni, hrært var reglulega. Þetta veig tekin að morgni og kvöldi í 50 ml.
2. Til að koma í veg fyrir tauga bilana, meðferð á svefnleysi, höfuðverk, og bara eins gott róandi er mælt með því að nota róandi safn með víði te (Fireweed). Dry gras í jöfnum hlutföllum með myntu og chamomile hella sjóðandi vatni og heimta 3-4 klst. Þvingaður innrennsli í notkun 2 matskeiðar 4 sinnum á dag.
3. Valerian í hreinu formi og í samsetningu af þóknun er einn af the áhrifarík náttúruleg róandi lyf. Til dæmis, fyrir einn af flóknum potions þurfa Valerian rót, Peppermint, chamomile, fennel og kúmen fræ. Allt þetta er heita sameinuð 200 ml af vatni og liggja í bleyti í 20 mínútur. Þú þarft að drekka koníak á morgnana og kvöldin í hálfa bolla. Einnig er það annar ekki síður áhrifarík uppskrift: Valerian rót, Melissa, buckthorn gelta, chamomile, hops keilur og piparmynta hella glas af sjóðandi vatni og fylla í hálfa klukkustund. Þetta innrennsli drekka úr þremur sinnum á dag.
4. Ekki síst meðal náttúrulegum róandi taka Jóhannesarjurt. Lýsing á eiginleikum þess er að finna í mjög fornum uppskriftum. Það hjálpar til við að takast á við aukinn pirringur og taugaveiklun. Hypericum alkóhólisti notað í formi veig eða te. Til framleiðslu á innrennsli með 10 skeiðar hráefni fyllt með 1 lítra af alkóhóli. Geymd var síað frá innrennsli, í myrkri ílát og notaður er til í 1 klst. Skeið blandað saman við mjólk. Til að undirbúa róandi te sem þú þarft til að taka matskeið jóhannesarjurt, Melissa, Lavender og appelsína fer, hella sjóðandi vatni og drekka síað hunang.
5. Óvenju árangri róandi safn Peppermint. Þessi planta er vel mýkir og af sjálfu sér og í samsetningu með öðrum jurtum. Peppermint te getur verið drukkinn allan daginn eins heitt eða kalt sem tonic drekka. Ef myntu laufum og chamomile blóm til að brugga áður en rúm, þá sofa góða nótt er veitt þér til morguns. Það eru fullt af sannað plöntur með sterkum róandi áhrif, til dæmis, að bæta róandi safn af lyngi, vallhumli, blóm petals, er hægt að auka skilvirkni te, gefa einstakt ilm og bragð.

Frábendingar og varúðarráðstafanir

Folk úrræði eru talin vera skaðlaus ef allar reglur eru viðvarandi undirbúa tinktúrur, decoctions og skammta. Með langvarandi notkun, eru sumir með ofnæmi og ávanabindandi, svo það er mælt með að skipta gras, eins og getið er hér að ofan. Helstu frábendingar við notkun róandi lyfja gjöld - þetta meðganga og brjóstagjöf. Jafnvel svo skaðlaus leið sem Valerian, ætti að taka með leyfi læknis.