Þroti fyrir tíðir: hvernig á að losna?

Sérhver stúlka á aldrinum 13-14 ára er frammi við upphaf tíða. Þetta ferli er alls ekki sársaukalaust, sumir koma mikið af vandræðum og óþægindum. Þroti fyrir tíðir þjáist þriðja hver kona. Þau koma venjulega í fæti, ökkla, oft á andlit og kvið. Getur þú séð þá? Við þessari spurningu við reynum að finna svarið í greininni.

Auka þyngd eða þroti?

Margar konur segja að áður en blæðingar hefjast batna. Gerast lítil uppáhalds gallabuxur, kjólar og byrja að reikna líka snögg. Í þessu tilfelli ekki mataræði og íþróttir gera ekki hjálpa. Í hvað ástæðan er? Öll mál í bjúg, sem er erfitt að höndla.

Sérfræðingar segja að hormón konu þessa dagana er að breyta verulega. Í stað venjulega estrógeni koma prógesterón, sem stuðla að vökvauppsöfnun í líkamanum. Þroti fyrir tíðir - a venjulega hlutur fyrir konu. Skömmu eftir mikilvægum dögum umfram vökva birtist á öruggan hátt. Mynda aftur á sinn stað. Ef bólga er líka að trufla konuna og gera eðlilega líf hennar ómögulegt, það er nauðsynlegt að hafa samráð við lækni.

Hvers vegna er bólga?

Á vettvangi kvenna þú getur oft séð spurningunni: "Hvers vegna æsir líkama fyrir tíðir?". Ástæðan kann að vera á einstökum eiginleikum líkama hvers stúlku. Í þessu tilfelli, fæ ekki losna við vandamál.

Ef um er að ræða í hormónum, þú geta reyna að stilla almenna bakgrunn. Til að gera þetta, verður þú að standast viðeigandi greiningu. The hormón estrógen, sem stígur upp í blóði áður en mikilvægum dögum, geta geymt sölt í líkamanum. Í tengslum við þetta, að vökvanum er ekki hleypt út að utan, myndast bólgu.

Til viðbótar, the líkaminn getur skortur innihalda tvo hluti: magnesíum og vitamin B6. Þeir eru ekki aðeins mikilvæg fyrir eðlilega almenna heilsu, en einnig til að viðhalda æskilegum rakastigi.

Ef bólga fara eftir það byrjaði að fara blettóttur vanda er ekki þess virði að berja. Í 90% tilfellum, þetta hormóna ójafnvægi. Endurheimt þau með því að nota getnaðarvörn töflur sem fást sem eru valin fyrir sig, byggt á niðurstöðum greininga á hormón.

Þegar bólga ræða, skal leita læknis. Þetta gæti bent til:

• æðum meinafræði.

• Hjartabilun.

• Vandamál með eitla.

• Æðahnúta.

Í öllum tilvikum áður en tíðir bólgnar líkamann, það er betra að ráðfæra sig við lækni.

Hver er hættara við bjúg?

Það er flokkur kvenna sem þjást tíðablæðingar of erfitt. Þetta getur verið eins einstaka eiginleika lífveru, og hormóna bilun. Oftast til kvensjúkdómalæknar til að meðhöndla konur sama vandamál:

• Eftir 30 ár. Á þessum aldri hormón byrja að breytast.

• Með óreglulegum lotum. Í þessu tilviki, auk alvarlegum bjúg hægt að bæta við kvensjúkdóma sjúkdóma (blöðrur, sepa, legslímuvillu og svo framvegis).

• Með ófrjósömum lotum. Egglos kemur ekki fram í konu, sem hún getur ekki orðið þunguð.

Þroti fyrir tíðir konu geta skilað miklum vandræðum, sérstaklega á sumrin, þegar fleiri þættir eru: hár hiti, lágt rakastig.

Losna við bjúg hefðbundnum aðferðum

Margar konur spyrja um hvernig þú geta fá losa af bólgu? Gerðu það frekar einfalt. Læknar eru hvattir til að auka magn af vökva sem neytt. Það er betra að það var vatn án gas eða eðlilegt matjurtasafar. Hjálpar þvo fljótandi skilst út eiturefni og umfram sölt sem safnast upp í vefjum.

Reyndu að borða eins lítið salt, reykt, kryddaður matur. Þú getur einnig draga úr the magn af natríum, en aðeins að höfðu samráði við lækni til að gera það án þess að skaða líkamann.

Ef bólga fyrir tíðir skila þræta þyngd, besta leiðin til að losna við þá - að vera á þessu tímabili samþjöppun sokkana. Þessi aðferð er aðeins hentugur fyrir köldum árstíð. Nútíma framleiðslu hefur fallegt útsýni, alls konar mynstur og liti.

Margar konur eru að taka þvagræsilyf, en það ætti að vera gert að höfðu samráði við lækni, annars er ástandið aðeins versna.

Borða mataræði

Þrota áður mikilvægum dagar eru ekki pyntaður, konur ættu að halda fast við mataræði. Gleymdu um skyndibita, fitugur, kryddaður, salt, reyktur matur. Mataræði ætti að innihalda matvæli sem innihalda kalíum. Meðal þeirra eru: bananar, fiskur, spínat, haframjöl.

Hin fullkomna viðbót við notkun ferskum berjum, ávöxtum og grænmeti. Það er æskilegt að útiloka rautt kjöt, eykur það magn prógesteróns í blóði.

Það er kominn tími til að nota hefðbundin lyf

Margar konur hafa áhuga á spurningunni: "Hvers vegna bólgu fyrir tíðir getur ekki eytt að eilífu?". Til að takast á við vandamál, það er nauðsynlegt að finna út, þannig að það gerist. Ef það er einstaka eiginleika, verður að sætta sig við og gera allt sem unnt er til að draga úr bólgu. Í þessu tilviki, koma til aðstoðar af grasi. Til dæmis, bláberja lauf hjálpa draga umfram vatn úr líkamanum. Á sama tíma sem það bætir ástand húðarinnar. Frábendingar - fá blóðþynningarlyfjum.

Annar náttúrulegur miðillinn er þvagræsandi áhrif - Túnfífillinn. Taktu það ætti samkvæmt leiðbeiningum skrifaðar í smáatriðum á umbúðum. Bjúgur getur einnig hjálpað blíður nudd og andstæða sturtu, auk samþjappaður.

Fyrir margar konur, gagnrýni dagar eru ekki eins slétt og við viljum. Mjög oft eru þeir pyntaðir bólga fyrir tíðir. Ástæðan kann að liggja í bága við hormóna jafnvægi. Í öllum tilvikum þarf að hafa samráð við lækni.