Bailout Vörur: prunes hægðatregðu

Sennilega eru það heppinn sjálfur sem ekki hafa neina hugmynd um slík alvarleg vandamál, eins og hægðatregðu. Þeir sem eru kunnugir þessu vandamáli, ekki tala um óþægilega skynjun sem fylgja hægðatregðu.

Þegar maginn er sárt og er um það bil að springa, fara á salerni verður sjaldgæft og sársaukafull fyrirbæri, stemmningin er ógeðslegt - í orði, þegar þú telur innheimt sprengja örlítið öðruvísi viðhorf til gildi lífsins. Skartgripum og silkigarn, dýr bíll kjósa eðlilega starfsemi maga, góða heilsu og reglulegar heimsóknir til restroom sársaukalaus.

Af hverju eru læsir? Vekja tilkomu ófullnægjandi magn þeirra af vökva í líkamanum, borða kalt mat, aðgerðalaus lífsstíl og venja "þola" ef nauðsyn krefur til að tæma þarma. Þess vegna, í stað þess að vera í röðum þeirra sem eru meðvitaðir um hægðatregðu er ekki hearsay, þú þarft að borða rétt, drekka nóg af vatni, hreyfingu og fargið venja af þjáningu.

Hvað ef takast á við að fyrirbyggja seint? Almennt fyrirbyggjandi ráðstafanir í þessu tilfelli getur talist lækninga. Í sumum tilvikum (einkum þegar það kemur að því að lítil börn), læknar ávísa lyfjum.

Ég verð að segja að er mjög vinsæll hjá þeim sem þjást af hægðatregðu nota ekki lyf ávísað af lækni og náttúrulegum hægðalyf. Þau eru ódýrari og náttúruleg en lyf seld í lyfjafræði. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að reiða sig á matvælum sem eru þekktir fyrir hægðalosandi eiginleika þeirra. Þetta eru matvæli eins rauðrófur, epli, gulrætur, melónu, jógúrt, síld, sýrðum, rauðrófur safa, kvass, og margir aðrir.

Ótrúlega vinsælt í fjölda hægðalosandi vörum prunes. Prunes hægðatregðu er ekki aðeins notuð af þeim sem elska þurrkaðir ávextir, heldur einnig þá sem eru ekki of dáist þeim. Sú staðreynd að prunes innihalda vítamín og steinefni sem hjálpa til að bæta vinnu maga. Og ef verk í maga er að verða betri, smám saman, og útrýma hægðatregðu. Í prunes nema jákvæð vítamínum og steinefnum, náttúrulegt hægðalyf inniheldur sorbitól og mataræði fiber. Þeir sem reglulega notar prunes fyrir hægðatregðu, eru vel meðvitaðir um hvernig þessir þættir. Sellulósi er ekki melt af líkamanum, rúms í ristli, það gleypa vatn og mýkir hægðir, sorbitól og dregur úr dvalartíma stól í ristli, útrýming hægðatregða. Því prunes - mjög áhrifarík hægðalyf.

Borða sveskjur gagnlegt ekki aðeins fyrir þá sem eru neydd til að berjast við eigin líkama í tilraun til að losna við hægðatregðu, en einnig til þeirra sem eru veik með sykursýki eða ætlar að hreinsa í þörmum. Sú staðreynd að prunes veik, skulu samþykktar þunguðum konum og ungum mæðrum. Á meðgöngu, hægðatregða vandamál er mjög áríðandi, því þær breytingar sem eiga sér stað í innri líffærum, að stuðla að myndun vel þekkt vandamál. Þess vegna verðum við að snúa okkur til framtíðar og ungar mæður prunes í mataræði.

Hvernig á að nota sveskjur fyrir hægðatregðu fyrir þá sem ekki elska hann? Í þessu tilviki, læknar ráðleggja að drekka prune safa eða borða ásamt öðrum ávöxtum. Hægt er að nota í tengslum við prunes og hunangi. Prunes (400 grömm), í gegnum kjöt kvörn, til að tengja við náttúrulegt fljótandi hunangi og blanda vel saman. Það er svo blanda er nauðsynleg í kvöld á teskeið, skolað niður með vatni.

Það er hægt að undirbúa blöndu af prunes, fíkjur, hunangi (250 g) sem og kremja Senna leyfi (10 g). Blandan skal geyma í kæli, taka kvöldið te (eftirrétt) skeið, drekka hálft glas af soðnu vatni.

Prunes hægðatregðu er mjög áhrifarík, þannig að ef þú hefur áhyggjur hægðatregðu, taka það á borð. En fæ ekki þátt í frásogi þess. Þú getur varanlega losna við vandamál, en að útrýma ástæður valda því.