Ballet Barre fyrir heimili líkamsþjálfun

Jafnan vinsæll upptöku af börnum (sérstaklega stelpur), "ballett". Þetta er réttlætt: ef þú gera þá ekki faglega dansarar eru þessir flokkar mjög jákvæð áhrif á barnið. Hann framleiddi fullkomna stelling, aldrei plágu okkar tíma - umfram þyngd, og að auki, svífur hún til nýja hæð aga. Hins vegar, fyrir þjálfun hár flutningur fyrir alla, fyrr eða síðar verðum við að hugsa um hvernig á að koma á heimili í íbúð ballett Barre. Án þess, jafnvel daglega líkamsþjálfun mun ekki gefa tilætluðum árangri. Og hér er það fullt af spurningum.

Valkostir choreographic verkfæri: það er þægilegra fyrir hús?

Þeir eru mismunandi í stellinguna og aðferð við festingu. Við skulum byrja með fyrsta. Fyrst af öllu, ballett Bar geta verið einn róður (einn vörður járnbrautum) eða dual inline (einn fyrir ofan hinn - smá neðan). Annað er aðeins hentugur fyrir sérhæfðar herbergi sem stunda mismunandi aldurshópum. "Storey" er yfirleitt valið fyrir æfingar heima. Hins vegar, ef þú búist við því að ballettinn mun tæla barnið þitt er ekki í nokkra mánuði, athugið að barnið er enn að vaxa. Þú vilt ekki á sex mánuði á ári til að setja upp nýtt ballet Barre - velja sjónauki dálka eða mörg lög sem hægt er að færa samsíða gólfinu planks.

Hvernig á að festa?

Næsta mikilvægt breytu: hvernig tryggja ballett Barre? Það er talin áreiðanlegur upptaka á gólfið og vegginn. Ef veggir eru ekki áreiðanleg - búnaðurinn er tengdur eingöngu við gólfið, en með tímanum, rekki getur orðið laus, og ekki verða óþægilegt. Sé um að ræða sléttu traustur (múrsteinn eða steypu) og veggi, til dæmis, dýr hæð nær (sama gólfefni úr náttúrulegum viði) geta vera fastur aðeins á ballett bar veggjum. Hins vegar samkvæmt þungur hemlun er líklegt að með tímanum verða lausar skrúfur eða dowels, sem getur einnig leitt til meiðsla.

Ef þú ert að ferðast reglulega í langan tíma hvar sem er (til sumarbústaður fyrir sumarið), en vil ekki barnið að hætta að æfa, í þessu tilfelli er nauðsynlegt að gæta þess að ballett Barre var farsíma. Þessi tegund af setja á stöðugleika "fætur", en það er æskilegt að styrkja enn frekar nýja setja hana lárétt.

val Options

Margir foreldrar eru blasa við þurfum að afla viðeigandi búnað, gera staðlaða villur. Þetta er eðlilegt, því að velja ballett bar er alveg erfitt. Sá sem er ekki í tengslum faglega með dansi, bara veit ekki hvernig á að "rétt". Og sama hvar þú hefur tileinkað barninu ballet þína Barre - ekki sjálfur pantað inn spetsmasterskoy eða keypt tilbúin - þú þarft að íhuga eftirfarandi tillögur.

Fyrst af öllu - hæð geisla. Svo þú bætir ekki galla líkamsstöðu og hreyfingar minnið, muna að það ætti að vera á vettvangi neðri brún dansari. Eftirfarandi krafa: engin Deshevki! Né í vali á efni, eða í vali á fullunnu choreographic vél. Kínverska afbrigði innihalda yfirleitt ekkert rokgjarnra innifalið sem bara eitur barninu í lokuðu herbergi og alvarlega streitu. "Umhverfisvæn" - einkunnarorð umhyggju foreldra!

Það er jafn mikilvægt: ballett Barre ætti aðeins tré handrið. Og það er ekki lakkaðar. Á málmi eða lacquered sveitt hönd myndi renna, sem oft leiðir til meiðsla.

Heimalagaður bekkjum vél: nauðsynleg efni

Ef þú ert ekki ríkur, ertu ekki eins og það sem er í boði í versluninni, þú ert ekki viss um að ástríða barnsins í langan tíma, eða tilbúnum valkostir eru ekki "passa" í stærð af íbúð, er hægt að gera ballett Barre með höndunum. A einhver fjöldi af þáttum sem þú þarft ekki: íbúð fáður stöng með þvermál 50 mm að lengd, margar rekki (fjöldi þeirra fer eftir lengd á veggnum, sem verður ríðandi ballet bar, en að minnsta kosti þrír), innstungur, dowels og skrúfur öflugur. Hönnun verður að kaupa 2 tengla (ef þú tekur rörið stað trjáviðar) og 12 boltum á 3 bar. Kjörinn áningarstaður sem skautunum eru beyki eða eik, en í sumum tilfellum vilja fara og króm rör, aðeins til að taka þátt í barnið verður að vera í hanska til að halda höndum renni.

Heimabakað vél Atvinna: byggja röð

Í þessari grein er fjallað í kyrrstöðu búnað, 3 rekki og festingar í einu plani á vegg. Ef skilmálar eru nokkuð mismunandi - gera úrbætur í tækni.

Fyrsta merkingar: á vettvangi reiknað eftir vöxt hæð lýst pláss barnsins á vegg þar sem ballettinn bar verður fest. Á þessum stöðum eru boraðar holur (4 á hverja rekki). Þeir eru skrúfaðir í dowels og eru rétt sett upp rekki. Ábúendurnir sett inn timbur; ef það er valið sem pípu, ekki tré, sett tengla - og barnið getur byrjað æfingar þínu.

Svo hvernig á að gera ballett Barre ein heima mikið ódýrari, en samt er hægt að taka tillit til einstakra eiginleika íbúðinni, hafa margir gripið til þessa aðferð er.