Cold fætur og hendur: Orsakir og meðferð

Eilíflega kaldir útlimir - er í raun vandamál. Stundum er það ekki spara jafnvel hanska og hlýja sokka. Hvernig á að hita eða klæddur, en samt kalda fætur og hendur. Ástæðurnar fyrir þessu "svali" er sjaldan tekin alvarlega. Oft í öðrum það færir bros - segja, ekki heitt ást. Hins vegar er engin staður fyrir brandara!

Kvenna "sjúkdómur"

Um einn þriðji af gangvirði kynlíf er blasa við vandamál af köldum útlimum. Fjölmargar rannsóknir hafa staðfest að thermoregulation í líkamanum konur eru veikari en karlar. Þess vegna ungt ladies svo oft kalt útlimi og tær, skila sterkasta óþægindum.

Í þessu tilfelli, er það konur, skatt til tísku, elska að klæða sig fyrir veðri - þunnt sokkabuxur, léttur stígvélum. Meira hagnýtar ladies draga ull sokkum. En jafnvel þessi bragðarefur ekki alltaf varnar gegn kulda. Staðreyndin er: kalda fætur og hendur. Ástæðurnar fyrir þessu ástandi getur tengst sjúkdómnum.

Hugleiddu hvað meinafræði oft að baki þessu fyrirbæri.

járnskortsblóðleysis

Blóðrauði - er helsta ökutæki súrefni. Iron er stór hluti af því. Skort efni brýtur efnaskiptum, sem og orku. Þessi gildi sáust sem afleiðing af vannæringu, aukin blóðtapi, vanfrásog á járni í meltingarvegi.

Þetta er sérstaklega áberandi í tilfelli örum vexti, meðgöngu, brjóstagjöf, þegar það er sérstaklega þörf fyrir þetta mál. Þar að auki, það er stöðugt kaldar fætur og hendur, má vart og fleiri einkenni:

• þreyta;
• fölvi á húð og slímhúðum;
• hjarta hjartsláttarónot;
• eyrnasuð;
• sundl.

Aðferðir við að takast á við blóðleysi

Sá sem hefur kalda fætur og hendur, ástæður fyrir þessu fyrirbæri mun hjálpa til við að koma á lækni. Ef vandamálið er skortur á járni, sem blóðrannsókn - það fyrsta sem þarf að gera.

Fyrir börn yngri en 6 ára eðlilega blóðrauða - 110 g / l. Fyrir eldri börn og fullorðna - 120 g / l.

Það fer eftir hvaða hraða blóðrauða, má mæla með ákveðna mataræði. Í þessu tilviki, að borða meira grænmeti, ávexti, kjöt og mjólk eins lítið og mögulegt er. Ef niðurstaðan er mjög lágt, læknir verður úthlutað sérstökum undirbúningi járn ásamt askorbínsýru.

vascular vöðvaspennu

VVD - klassísk sjúkdómur af menningu okkar. Það gerist nánast annað hvert íbúa. Í meinafræði æðum krampi eiga sér stað, sem leiðir í rofin var blóðflæði. Þetta leiðir til höfuðverkja, þrýstifall. Einnig af þessum sökum leggirnir eru kaldar hendur og fætur sjúklingsins.

VSD er nokkuð dæmigerð einkenni:

• Tides kalt hita;
• mæði;
• þrýstingur toppar;
• sundl;
• hár þreyta;
• skapstyggð;
• verkur í hjartanu;
• hléum stingir í mismunandi svæðum líkamans.

Klínísk athugun um er að ræða bilun í kerfi og líffæri, að jafnaði, ekki sýna. Eftir allt saman, ástæðan fyrir þessu liggur í einkennum hagnýtur virðisrýrnun ósjálfráða kerfisins, sem tekur þátt í starfi heild lífveru.

meðferðir

Oft, þegar IRR er ekki aðeins útlimum eru kaldar hendur og fætur. Í flestum tilvikum, einkenni sem lýst er hér að ofan kemur fram. Með þessum birtingarmyndum vera viss um að hafa samráð við lækni. Hann mun skipa fulla skoðun.

Stundum þessi einkenni geta bent á ýmsum sjúkdómum. Ef nauðsyn krefur, krafist samráði við taugasjúkdómum, sem endocrinologist.

Með klassískt tilfelli af IRR, þar sem alltaf finnst kalt hendur og fætur, hjálpa að takast:

• sálfræðimeðferð;
• sjúkraþjálfun;
• sjúkraþjálfun.

skjaldkirtilssjúkdóm

Hvers vegna fá kalda fætur og hendur? Skjaldkirtil - er mikilvægur þáttur í stjórnun hormóna allan líkamann. Bilun í þessu kerfi er endilega áhrif. Vanstarfsemi skjaldkirtils (ófullnægjandi framleiðslu hormóna) hægir umbrot. Sjúklingurinn hefur eftirfarandi einkenni koma fram:

• svefnhöfgi;
• svefnhöfgi;
• offitu;
• þunglyndi;
• þrota í andliti (sérstaklega augnlokum);
• hægur hjartsláttur;
• þurr húð (oft flögnun).

Þegar þessi meinafræði ekki virka á ferli sem ber ábyrgð á hitastigi lestexta. Það er ástæðan þegar magn hormóna í mönnum er mjög frystingu hendur og fætur.

Aðferðir til að takast á við meinafræði

Það er skylda að þú ættir að ráðfæra sig við endocrinologist. Sjúklingurinn þarf að gera skjaldkirtill ómskoðun, kasta þvagi, blóð. Ef nauðsyn krefur, frekari rannsóknir verði úthlutað, td MRI, CT, x-geisli.

Sjúklingurinn eftir athugun ræðst af sérstakri meðferð, leyfa til að endurheimta hormón láréttur flötur. Þegar slík meðferð ekki að útrýma öllum þeim þáttum sem vekja óþægilegum einkennum, þ.mt ástæður sem eru stöðugt kaldar fætur og hendur.

Sjúkdómur - æðakölkun

Ef sjúklingurinn hefur kalda fætur og hendur, orsakir geta verið vegna taps á mýkt og herða í slagæðum veggjum. Þetta leiðir til þrengingar holrými í þeim, og í kjölfarið alvarleg brot á blóðflæði til líffæra. Skortur á blóðflæði - stór orsök köldum útlimum.

Á ósigur skipum í heila merki eftirfarandi einkennum:

• sundl;
• eyrnasuð;
• minnisleysi;
• höfuðverkur.

Slíkar breytingar getur valdið óhollt mataræði, kyrrsetu, sál-tilfinningalegt álag.

Hvað ætti ég að gera?

Æðakölkun - það er alvarlegt meinafræði. Léleg blóðrás leiðir ekki aðeins til þess að maður sterklega finnst kalt hendur og fætur. Það getur valdið mjög alvarlegum afleiðingum. Þessi sjúkdómur ætti að meðhöndla tímanlega.

Í þeim tilgangi að fullnægjandi rannsóknir meðferð verður krafist:

• EKG;
• rheovasography;
• Ómskoðun á hjarta, æðar;
• kransæðamyndatöku;
• rannsóknir á kólesteról magni;
• Greining á sykri í blóði.

Viðeigandi meðferð skal ávísað af lækni. Neinar aðferðir af sjálf óviðunandi á slíkum sjúkdóm.

Ástæðan - í osteochondrosis

Mjög kalt á fótum og höndum á meðan aflögun eða þynningu á intervertebral diska. Slík meinafræði leiðir til vöðvakrampa, þjappað mænu, æðum og nærliggjandi taugar.

Sem afleiðing af hrörnunar diskur sjúkdóma í líkamanum blóðrás er truflað. Meinafræði hefur áhrif eftirfarandi einkenni:

• kaldir útlimir;
• sundl;
• tilfinningu verki, doða;
• Oft myndast verkir sársauka í bakinu;
• höfuðverkur.

meðferðir

Vertu viss um að hafa samráð við lækni-taugasérfræðingi. Hann mun mæla nauðsynlega flókin meðferð. Sem reglu, það samanstendur af:

• Lyfjameðferð;
• sjúkraþjálfun;
• nudd;
• sjúkraþjálfun;
• svæðanudd;
• mænu grip;
• handbók meðferð.

Í sumum tilfellum, hlaupandi á nægilega sjúkdóm stigum, skurðaðgerð getur verið nauðsynlegt.

Raynauds heilkenni, herslishúð

Með þessari meinafræði frystingu tær og hendur. Oft þeir hafa tilfinningu náladofi. Fingur geta keypt hvítt, og stundum - í bláma skugga. Þetta ástand er undir áhrifum af hita eða útsetningu streitu. Lengd hennar geta verið allt frá nokkrum mínútum til nokkurra klukkustunda. Eftir lokun árás húð Redden vaknar verkjum, hita.

Því miður, þessi einkenni Raynauds heilkenni - ein af birtingarmyndum herslismein. Sjúkdómurinn einkennist af vefskemmdum á æðum. Meinafræði áhrif flest líffæri og vefi. Sérstaklega fyrir áhrifum húð. Maður getur eignast gríma-eins og framkoma. Það er afar erfitt að opna munninn.

Það er kenning um að þetta meinafræði örva veira, meðfæddur tilhneigingu eitrunar.

Hvað sjúklingur?

Ef þú færð slík einkenni, ættir þú strax hafa samband við húðsjúkdómafræðingur. Meðferðin verður birt fyrr eftirfarandi blóðpróf:

• þvag, blóð;
• immunodiagnostics;
• Ómskoðun af innri líffæri;
• greining hjartasjúkdóma ';
• X-rays af liðum og beinum.

sykursýki

Sjúkdómurinn getur verið bæði orsök og fylgikvilli. æðum sár leiða oft til mjög alvarlegar afleiðingar:

• hjartaáfall;
• nýrnabilun;
• heilablóðfall;
• blindu.

Hins vegar er uppspretta af slíka sjúkdóma er ófullnægjandi hringrás. Eins og þú veist, þegar brot oft kaldar hendur og fætur.

Hvernig á að vernda þig frá meinafræði?

Þegar sjúkdómurinn er mjög mikilvægt að greina það í upphafi. Þetta mun vernda brisi, insúlín framfærandi af óafturkræfum breytingum.

Hafðu í huga að verður haldin próf til sykurþol hjá sjúklingum yngri 45 ára á þriggja ára fresti. Fólk eldri en 45 ára er mælt með því að taka próf á hverju ári.

forvarnir ástand

Til að leysa vandann eilífu kalt útlimi, ætti að losna af orsökum sjúkdómsins, þar sem hendur og fætur eru frystingu. Meðferð ef grundvöllur ríkisins er sérstakur sjúkdómur, ávísað af lækni. En þegar alvarleg meinafræði að útiloka skal fylgja fyrirbyggjandi ráðstafanir til að þjálfa skip og styrkja ónæmiskerfið.

Það er mælt með því að nota eftirfarandi reglur:

1. Alltaf að vera skó og föt, alveg viðeigandi veðurfar. Frozen tær getur gefið til kynna óviðeigandi valinn skó. Kannski þú ert þreytandi of þröngum eða mjög ljós stígvélum.
2. Wear ull sokkum. Legs ætti alltaf að vera heitt, jafnvel á nóttunni.
3. Að styrkja æðar er mjög gagnlegt douches. Reyndu að taka það reglulega. Daily gera heitt bað fyrir fætur. Mjög gagnlegt í heitt bað til að bæta sea salt. Áður en þú ferð að sofa, slík aðferð er ekki einungis jákvæð áhrif á líkamann, en mun starfa soothingly.
4. Vertu viss um að koma inn í daglegu lífi litlu gjaldinu. Gagnlegar eftirfarandi æfing: Dans, hlaupandi, hjólandi. Þessar aðferðir bæta ástand æða og hjarta.
5. Ef á göngu þú ert mjög kalt, taka heitt bað fyrir fætur, bæta nokkra matskeiðar af sinnepi.
6. Í kvöld, það er mælt með að gera fótur nudd. Borga sérstakur eftirtekt til the fótum. Kröftuglega nudda hælinn og snúið hverjum fingri. Eftir nudd, setja á heitum sokkum.
7. Almennilega stilla mataræði. það er mælt með að neyta mikið af ávöxtum og grænmeti til að auka ónæmi. Mjög gagnlegt sjávarfiska, bókhveiti. Bæta blóðrásina leyfa stríða, ávaxtadrykkir, ávaxtadrykkir.
8. Ef hægt er að gefa upp líkama eitruðum venja. Í sumum tilfellum, þeir takmarka verulega. Mundu að nikótín leiðir til æðakrampa.
9. Þegar þú situr, ekki reyna að leggja fætur hans. Vertu í þessari stellingu, jafnvel í 10-15 mínútur, sem leiðir til lélegrar blóðrás.
10. Í fjarveru frábendingar og afbrigðileika í hjarta er gagnlegt að fara í bað. Þessar aðferðir hjálpa til að hita kalt líkama hans fullkomlega.
11. Alveg endurskoða fataskápnum þínum og skó. Fá losa af þéttum klæði. Þessir hlutir þjappa líffæri, mjög slæmt heitt. Á sama tíma sem þeir leggja sitt af mörkum til að röskun á eigin hita reglugerð líkamans.
12. Drekka engifer te. Slík drykkja hitar framúrskarandi lífveru. Að auki, engifer auðveldar góða blóðrásina.
13. Þegar þú slærð inn lækkun blóðrauða á mataræði járn vörum. Það er ráðlegt að auka fjölbreytni í mataræði granatepli, möndlur, þurrkaðar apríkósur, rúsínur, fersku grænmeti, ávöxtum, grasker.
14. Jákvæð áhrif mun drukkið áður að fara út heitt súpa bolla.
15. Margir sérfræðingar mæla með að losna við óþægilega ástand að takmarka neyslu á kaffi og drykki sem hafa áhrif á hjarta og blóðþrýstingi. Þetta er sérstaklega sannur ef uppspretta stöðugum frystingu verður IRR.

Það mikilvægasta - það er ekki peremerzat í slæmu veðri. Reyndu að klæða viðeigandi hátt og án tafar annast einangrun af heimilum sínum.