Erfitt að anda, ekki nóg loft. Við finnum út hvers vegna við finnum lausnina.

Að vera í stöðu hvíld maður ekki hugsa um þá staðreynd að líkami hans heldur áfram að fasta atvinnu. Við blikka, hjartslátt okkar, það er óendanlegur fjöldi efna-og líffræðilegum ferlum. Líkaminn sér um hans ástand. En stundum, á líkamlegri streitu, þurfum við að hafa stjórn okkur kost á móttöku lofti. Það verður erfitt að anda, loftið er ekki nóg og þú vilt gera djúpt andann. Þetta er alveg eðlilegt eftir hratt gangi, sund og alvarleg hreyfingu.

En það eru tímar þegar erfitt að anda, ekkert loft með einfaldri gangandi eða jafnvel í stöðu heill hvíld. Hér er vert að íhuga um heilsu sína og byrja að leita að orsökum þessa óþægilegt ástand. Ef öndunarörðugleikar reis skyndilega, þetta getur verið vegna þess að upphaf lungnasjúkdóms, svo sem lungnablóðrek, astma, lungnabólgu. Í þessu tilviki má með hita, tilfinningu af almennri vanlíðan, verki í bringuna. Ætti strax að grípa til læknishjálp og að byrja viðeigandi meðferð. Ef þú varð skyndilega erfitt að anda, loftið er ekki nóg, það voru verkir í hjarta - þetta eru fyrstu harbingers hjartaáfalli og öðrum vandamálum með hjartanu. Líkaminn þarf hvíld og heill hvíld. Slíkar aðstæður valda streitu, tauga hæðarveiki, langvarandi líkamlega áreynslu og þreytu. Stundum vegna þess að viðburður af ofnæmisviðbrögðum, það verður erfitt að anda. Þetta er vegna þess að tilvist bjúg í barkakýli, barka. Leiðir í erfiðleikum í flæði lofts í lungu, og það verður erfitt að anda.

Orsakir öndunarörðugleikar má finna í framsæknum hægfara sjúkdómum sem maður greiðir ekki athygli. Þetta hjartasjúkdómum og æðum, lungum og þróa fyllingu. Þeir verða að berjast: að stunda rétta lífsstíl, borða rétt, ef nauðsyn krefur, til að losna við auka kíló. Við ættum einnig að huga að aðstæðum þar sem erfitt er að anda í síðustu meðgöngu. Þetta er alveg eðlilegt, og verðandi mæður þurfa ekki að hafa áhyggjur fyrir heilsu þeirra. Þetta er vegna þess að sú staðreynd að legið eykst með aukningu í kvið þrýstingi, þind hækkanir og dregur lungum bindi. Oftast á æfingu útaf, anda þungt barnshafandi.

Ekki nóg loft og reykja mikið. Ef þú reykir mikið og enn finnst að þú ert oft erfitt að anda, leita orsaka í fjölda reykt sígarettur á dag. Og besta lausnin vaknar yfirleitt að losna við þessa fíkn. Þegar þú gerir þetta, byrja lungun að vinna betur og öndunarerfiðleikar hverfa. Hár styrkur ryks í loftinu - þetta er ástæðan af öndunarerfiðleikum. Ef verk þitt er tengt við sterka myndun ryks, vera viss um að nota verndandi tæki.

Einn af the bestur lifnaðarhættir til skemmtun þetta ástand - er súrefnismeðferð. Í þessari nútímans, það eru margar svipaðar tæki sem hægt er "framleiða" súrefni úr loftinu. Hámarksskammtur súrefni við innöndun skammta vilja losna við vandamál svo sem vefildisskorti og súrefnisskortur (lágt súrefnisinnihald í líkamanum). Í tilviki hjartasjúkdómum, mun læknirinn ávísa hjarta lyf. Þegar alvarleg vandamál með ljósi (astma og aðra langvinna sjúkdóma) með því að nota innöndunartæki. Öndunarerfiðleikar alltaf þurfa mest alvarlega gaum að líkamanum. Þó að í flestum tilvikum ástand getur hæglega lagfærðir, þekkja og ákveða með þetta einkenni betra að sjá sérfræðing.