Fastað leikmanna, að hann megi eta, og hvað ekki?

Fylgja innlegg - hefð svo gamall að skýrt svar, hvenær og hvers vegna það virtist, var ekki til. Einhver sagði um sérkenni árstíðabundin biorhythms, einhver heldur því fram að þær takmarkanir leiddi til banal skortur á mat. Með tímanum, eðli staða tók helgiathöfn, og þá birtist og trúarleg merkingu. Einn eða annan hátt, en í nútíma civilized heiminum, þar sem matur umfram, innlegg - gott. Sérstaklega í kristinni hefð er shitty og andleg hlið mannsins verður ekki einungis að yfirgefa Fasta matvæli, en einnig til að afsala girndum og lesti.

Á hverju ári eftir að hafa gaman af Carnival byrjar föstunni fyrir leikmanna. Hvað get ég borða og hvað ekki á þessu tímabili, áhugi margra trúaðra. Við munum tala um þetta í grein okkar.

Hvað er fasta fyrir leikmanna?

Takmarkanir á mat meðan Christian föstu er stjórnað af skipulagsskrá kirkjunnar, sem strangt fylgir prestastétt. Allir aðrir sem býr í heiminum, almennt, ættu að fylgja sömu reglum. En Rétttrúnaðar staða leikmanna er minna alvarleg. Prestar og munkar ávísað lengur takmarka sjálfur til matar og gleði, biðja oftar og láta undan í andlegum íhugun.

Strangar fastandi veitir xerophagy, borða einu sinni á dag á viku (í kvöld) og tvisvar - á laugardag og sunnudag. Óheimilt sætur og feitur (jafnvel jurtaolía) og eldað mat verður að vera kalt. Power til leikmanna í pósti er ekki svo mjög takmörkuð: á tilteknum dögum er hægt að borða heitt, borða fisk. Leyft að drekka smá vín á helgidögum og sunnudögum. Borða getur verið nokkrum sinnum á dag, en til að byrja er samt æskilegt síðdegis.

Fjögurra multi-dagur föstu

Á hverju ári, föstunni hefst og endar á mismunandi tímum, vegna þess að á undan hátíð upprisunnar, og hann hefur ekki fasta dagsetningu. Það er lengsta, sjö vikna staða.

Lengd og byrja tími Petrovsky Gauvin veltur á hvaða degi fall hátíð upprisunnar: fyrri páska, því lengur pósti. Hann byrjar viku eftir þrenningu og lýkur 12. júlí, daginn postulanna Péturs og Páls.

Næst þegar þú þarft að gefa upp skoromnogo frá 14 til 28. ágúst. Það Dormition Fast, það er tímasettar til frí á þeirri forsendu að Holy Virgin. Alþýðufólk kalla það Spassky.

Fjörutíu Dagar aðventu áfram að leggja fólki - frá 28. nóvember til 6. janúar.

Fastandi fyrir upprisu Krists

Lánað í kirkjunni virtist eins snemma og postullegu sinnum. Það er tileinkað Jesú Krists, sem í fjörutíu daga biðjandi og föstu í eyðimörkinni áður en ræðan.

Lánað fyrir leikmanna er ekki bara lengsta heldur einnig mest alvarlega. Á fyrsta degi er ekki hægt að borða á öllum. Á sama hátt, ætti að forðast á föstudaginn (fyrir páska). Á þessum degi sem frelsarinn hafði verið krossfestur, og hinir trúuðu muna þjáningar hans og lesa sérstaka bænir.

Lay fólk getur borðað kalt mat eldað í 1 og 4 sæti viku föstu, eru heitur í hinu viku nema páska: strangur samræmi við allar takmarkanir sem mælt er í síðustu viku fyrir frí.

Það sem þú getur ekki borðað?

Færslan getur ekki borðað kjöt, mjólk (jafnvel þurr), egg (og egg duft), dýrafitu. Það er bannað að borða máltíðir sem innihalda þessar vörur. Verslunin mun hafa langan tíma til að sitja lengi á hverri hillu til að lesa vandlega á samsetningu sem er ætlað að kaupa. Í dag, bjóða margir framleiðendur sérstaka Lenten matvæli og jafnvel skyndibitastöðum veitingahús gera sérstakt matseðil án kjöts í föstunni.

Fastandi fyrir leikmenn bannar borða súkkulaði - jafnvel eitt þar sem það er engin mjólk og önnur efni úr dýraríkinu. Ástæðan fyrir þessu bannorð liggur í þeirri staðreynd að á þessu tímabili skal takmarkast við sig og ánægju.

Hvað er hægt?

Maturinn sem hægt er að neyta í pósti veltur einnig á viku. Í fyrsta, fjórða og sjöunda viku strangur föstu er ávísað til að nota á virkum dögum hrár matur og brauð - svokölluðum xerophagy. Í annað, þriðja, fimmta, sjötta viku, maturinn er leyft að sjóða.

Í færslu sem þú getur borðað neitt sem hefur grænmeti uppruna, - ýmsar korni, grænmeti, ávöxtum, súrum gúrkum, brauð, halla. Vertu viss um að fela í mataræði baunum og grænmeti. og sveppir eru talin halla máltíð. Gagnlegar Canned: jams, epli, apríkósur og perur í síróp.

Frekar strangar takmarkanir, sem setur Lent í leikmanna á virkum dögum. Til dæmis, Mánudagur, Miðvikudagur og föstudagur - ströngustu daga. Þeir ættu ekki að borða heitt, jafnvel í 2 ND, 3 rd, 5 th og 6 apríl viku. Jurtaolía er leyft á laugardag og sunnudag, stóru hátíðirnar kirkju - boðunar (7 apríl) og á pálmasunnudag (viku fyrir páska) - þú getur borðað fisk. Á Lazarus laugardaginn (fyrir pálmasunnudag) er leyft að fiska hrognum.

Áfengi, sem senda fyrir ófaglærða pantanir almennt forðast er aðeins leyfðar í formi vín á sunnudögum. Fjölda þeirra ætti að vera mjög hófleg.

umdeild vörur

Prestar hafa enn ekki náð samkomulagi um sjávarafurðir. Sumir telja að notkun þeirra er hægt vegna þess að rækja og skelfiskur í hefð kirkjunnar eru ekki talin lifandi verur. Aðrir eru hneigðist að trúa því að þú getur borða fisk á sama tíma, þegar og jurtaolíu, - um helgar og á hátíðum. Gamla testamentið kallar alla þessa fæðu, "óhreint" það er bannað að borða - Rétttrúnaðar Gyðingar borða ekki fisk. Christian trú er að mestu fer frá meginreglum Gamla testamentisins og samþykktum fjölda Rétttrúnaðar klaustur hafa cherepokozhnyh leyfa jafnvel á föstunni. Borða það eða ekki - þetta er að miklu leyti persónulegt val fastandi.

Líkami og andi

Það ætti að hafa í huga að Lánað fyrir leikmanna - er ekki bara mataræði, en er ástæða til að hreinsa sálina og hugsanir frá veraldlegum og syndugum hugsunum og tilfinningum. Hreinsun í líkamanum aðeins án þátttöku sálarinnar stangast merkingu föstu, sem er ætlað að koma manninum til Guðs. Á þessum tíma, ættum við að gefa upp ekki aðeins dýrindis mat, en einnig á öðrum munaði: ekki að mæta skemmtiatriða, ekki til að gera hávær frí.

Á föstunni í kirkjunni er krýndur - hafa trúað fólk að þjást við brúðkaup. Strangar govene mælir forðast conjugal tolla og annarra slæmur venja og eyðileggjandi langanir. Fasta er ekki keppni í fótaburði, a feat í nafni Drottins. Trúaðir verða að játa andlega leiðbeinanda, mæta guðsþjónustur og taka samfélag.

Fasta - er fyrst og fremst tími til að gera gott, stranga hlýðni við boðorð Krists, bindindi frá veraldlegum áhyggjum. Vertu viss um að hjálpa náunga þinn, gefa ölmusu til þurfandi.

Fasta og Heilsa

Læknar telja færslu gagnlegt: afferming af líkamanum matvælum úr dýraríkinu hefur jákvæð áhrif á hjarta og æðakerfi, meltingarvegi og efnaskipti. Það er mikilvægt á þessum tíma að halda jafnvægi á fitu, prótein og kolvetni. Planta matvæli veitir slíkt tækifæri: a stór tala af próteinum eru baunir og sveppum, mikið af kolvetnum í hverjum af grænmeti og ávöxtum, og nauðsynleg fita veita olíu, einkum unrefined, fisk og sjávarfang. Fasta mataræði ætti að vera jafnvægi, sérstaklega fyrir fólk sem heilsa er gallað.

Fastað leikmanna leyfir undanþágur fyrir aldraða, börn, barnshafandi og mjólkandi konum. Ef það eru einhverjar sjúkdóma, samráði við lækni er nauðsynlegt. Það ætti að hafa í huga að aflétta hömlum á eigin kirkju sína Ekki er mælt með: í hverju tilfelli er nauðsynlegt að fá blessun andlega leiðbeinanda sínum.

Hvernig á að skilja færsluna án þess að skaða heilsu?

Það er mikilvægt að vita að staða fyrir leikmanna gerir ákveðnar breytingar í líkamanum. Það framleiðir fleiri ensím sem ætlað er að melta mat álversins og líkaminn dýrsins wean. Því, frá færslu sem þú þarft að fara til hægri. Á páskadag þú ættir ekki að fara í mat skoromnaia: eitt eða tvö stykki af vígðu kökur og egg meira en nóg til að brjóta hratt. Ekki sérhver líkami standa, ef eftir langan mataræði strax að fá fullt af fitu kjöt, tugi egg og tvö kíló af sætum muffins. Fjöldi bráða brisbólgu og gallblaðra í páska dögum er að aukast verulega vegna þess að sumir laymen óraunhæft koma úr pósti.