Fyrirtíðaspennu heilkenni - hvað er það? PMS: einkenni, meðferð

Skapsveiflur, outbursts reiði, tearfulness og pirringur - samsetning þessara tilfinningar sést greinilega premenstrual heilkenni. Hvað er það, er vitað að margir af sanngjarna kynlíf, en að stjórna ástand þeirra, þeir geta ekki. Sumar stúlkur og konur eru greinilega versnandi heilsu og sársauka fyrir tíðir - mjög raunveruleg orsök fyrir því að leita læknis.

flóknari aðferðir

Tíðir hjá konum tengist beint sköpunarkraftur. Fyrsti dagur er talinn upphaf hringrás, og hverju stigi er ætlað að undirbúa fyrir getnað.

Meðan á tíðablæðingum fasi einkennist legslímu hafna á sér stað, sem fylgir með blæðingar. Fyrsti Útlit tíðir gerist að meðaltali 12-14 ár. Með tímanum hringrás er sett, og lengd hennar er frá 21 til 35 daga.

Stöðvun á tíðablæðingum má merki þungun eða alvarleg veikindi. Þar að auki, heilsa kvenna verðskuldar sérstaka athygli á ýmsum röskunum, svo sem Dysmenorrhea (sársaukafullar tíðir) eða aukinni blæðingu.

Ef við bætum við þetta vandamál premenstrual heilkenni, sumir stelpur og konur eru ekki nákvæmlega öfund.

saga

PMS (fyrirtíðaspennu heilkenni) - flókið setja af einkennum sem eiga sér stað hjá konum að meðaltali 1-10 dögum fyrir tíðir. Rannsókn á stöðu fólks sem stunda langan tíma. Í fornu Róm, til dæmis, læknar tengist kvillum fyrir tíðir við búsetu og jafnvel tunglstöðu.

Samkvæmt opinberum gögnum, Rússneska vísindamenn Dmitry og Alexander Ott Repro fram fyrstu vísindalegar rannsóknir á lífeðlisfræðilegum breytum og sveiflum þeirra. Þá Robert Frank árið 1931, tilkynnti í grein sinni, hugtakið "fyrirtíðaspennu spennu", og tíu árum síðar kynferðislegs röskun á PMS voru lýst Lewis Gray.

Rannsóknir og vísindalegar rannsóknir hafa leyft World Health Organization að fela í flokkun sjúkdóma fyrirtíðaspennu heilkenni. Hvað er það, greiningaraðferðir, orsakir tillögur til að draga úr ástandi - allt þetta, lesið umfjöllun okkar.

ástæður

Það er engin samstaða um tilvik af PMS er ekki til í dag, en sérfræðingar enn tekist að móta af ýmsum ástæðum:

- a erfðafræðilega tilhneigingu;

- brot af umbroti vatn salt;

- hormóna truflanir;

- skjaldkirtilssjúkdóm;

- skortur á vítamínum (magnesíum, sink, kalk, vítamín B6).

Fyrir PMS áhættuþættir eru til staðar þunglyndi og streitu, sem búa í stórum borgum, seint barneignaraldri, skortur á hreyfingu og jafnvægi mataræði.

Sumar rannsóknir sýna að of þung og reykingar hafa áhrif á líkurnar á að þróa premenstrual heilkenni.

einkenni

Það eru fullt af sögum og gamansamur sögur um premenstrual heilkenni í konum. Hins vegar glæsilega lista yfir einkenni fer lítið tilefni til skemmtan.

Nútíma læknisfræði aðgreinir eftirfarandi form PMS:

1. Neuro-skyggn. Fyrir þetta eyðublað einkennist af einkennum svo sem aukinni skynjun af hávaða, þreytu, máttleysi, skert svefn, rugl, höfuðverkur, þvoglumælgi, og jafnvel yfirlið. Árásargirni og pirringur leiðir oft til átaka í fjölskyldu og í vinnu, auk þess samþykkt hasty ákvarðanir.
2. Edematous. Þyngdaraukning nokkrum kílóum ekki bæta skap, þar bólga á höndum og fótum. Stundum stúlkur og konur upplifa liðverkir og magaverkir. Brjóstin fyrir tíðir verkjum, allur líkaminn virðist vera fyllt með vökva.
3. Cephalgic. Það eru ör höfuðverk sem eru í fylgd með ógleði eða uppköstum. Hins vegar blóðþrýstingur er óbreytt. Að auki, einn þriðji af sjúklingum með verki í hjarta, dofi í höndum, mikil svitamyndun og þunglyndi.
4. Krizovoe. Kvíðakast, sem er að byrja á hækkun á blóðþrýstingi. Þá er það hjarta hjartsláttarónot og ótta við dauðann. Slíkar árásir trufla oft á kvöldin og á nóttunni, og verra ástandið öðruvísi álagi, þreytu, eða smitsjúkdóma.

Sérfræðingar secrete einnig óhefðbundna form PMS einkenni sem fela merkt ofnæmisviðbrögðum, útbrotum á húð, draga og verkir í kvið, blæðingar nefi, hiti.

PMS stigi

Í læknisfræði fannst PMS skiptingu í þrjú stig:

- launaðar (einkenni hverfa við upphaf mánaðarins, sjúkdómurinn ekki þróast með aldrinum);

- subcompensated (einkenni hætta að standa við lok tíðir, fyrirtíðaspennu heilkenni heilsugæslustöð í gegnum árin, aukið);

- astma (einkenni í nokkra daga eftir lok mánaðarins).

Eins og þú gætir hafa tekið eftir, ICP í sumum tilfellum alls ekki svipað hirða indisposition. Í alvarlega form sjúkdómsins getur haft alvarleg áhrif á starfsorku og vellíðan. Auðvitað, ekki örvænta vegna þreytu eða vöðvaverkir. Hins vegar, ef um greiningu á meira en sex einkennum endilega að panta tíma með lækni, sem með rannsóknum er hægt að gera greiningu "fyrirtíðaspennu heilkenni".

greiningu

Það er mikilvægt að greina á milli alvöru merki um vanhæfni til að stjórna tilfinningum sínum og sýna slæma hegðun eða slæmt karakter. Premenstrual heilkenni einkennist af hringrás. Með öðrum orðum, sömu einkenni ættu að nenna konu með ákveðnu tíðni.

Premenstrual spennu heilkenni oft rugla saman við aðra sjúkdóma, svo til greiningar til a faglegur. Á meðan á greiningu nauðsynlegar blóðsýni (í mismunandi fösum í tíðahring). The láréttur flötur af hormóna (prógesteróni, estradíói og prólaktín) leyfa að draga ályktanir um mynd af PMS.

Það fer eftir niðurstöðum greiningar á kvartana sjúklings og meðferð læknir getur átt hana til annarra sérfræðinga (geðlæknir, Innkirtlafræðingur, læknir og taugasjúkdómum) eða framselja frekari rannsóknir (MRI, brjóstamyndatöku, EEG, blóðþrýstingur stjórna, etc).

Þar að auki, allir sjúklingar með PMS er mælt með því að lýsa í smáatriðum ástand þeirra og leiða "dagbók kvartana", sem mun einnig hjálpa í greiningu.

Hvernig á að létta premenstrual heilkenni?

Milljónir kvenna spyrja þessa spurningu, vitandi fullvel að til að lifa í slakri heilsu og skapi, jafnvel viku er einfaldlega óþolandi. The affordable er mælikvarði á endurskoðun mataræði.

Það er talið að neysla á flóknum kolvetnum (morgunkorn og grænmeti) hjálpar til auðveldlega upplifa ástand fyrir tíðir. Sumir sérfræðingar segja líka að takmarka neyslu á sælgæti og sykri, en hvað varðar að draga úr einkennum fyrirtíðaspennu, þetta mál alveg skilið var ekki.

Það er ráðlegt að stjórna flæði salts, vegna þess að líkaminn og svo hefur tilhneigingu til bjúg í tengslum við vökvasöfnun. Saltaðar vörur aukið aðeins ástandið.

Og að lokum, kaffi. Rannsóknir hafa sýnt að konur með alvarlega fyrirtíðaspennu neyta meira kaffi. Í dag er engin ein skoðun um hvort að tengja við hvert annað hressandi drykk, og premenstrual heilkenni. Hvað það er og orsök þess síðarnefnda eru þegar þekkt, en það hjálpar eða versnar ástandið á kaffi, kannski er að ákveða á einstaklingsgrundvelli.

lífstíll

Verkur fyrir tíðir getur meiriháttar breytingar á áætlunum þínum. Hins vegar ráðleggja sérfræðingar ekki að yfirgefa ljós hreyfingu. Sund, gönguferðir, jóga eða dans hjálpa til að draga úr einkennum og bæta skap nákvæmlega.

Ef þú ert með sár brjóst fyrir tíðir, þá takast á við óþægindi og aukið næmi mun hjálpa til við að halda þvottinn.

Að sjálfsögðu augnablik hvarf af einkennum fyrirtíðaspennu ekki búast við, en til að gera fyrstu niðurstöður geta verið 3-4 mánuði. Í flestum tilvikum hafa þessar tillögur útrýma the þörf fyrir lyfjameðferð.

Sem aðrar aðferðir til að berjast gegn fyrirtíðaspennu heilkenni mismunandi gerðir af nudd er hægt að mæla, sjúkraþjálfun, svæðanudd og balneotherapy.

Margir sérfræðingar sem stunda nám heilsu kvenna, er talin skilvirkasta acupressure. Örvun líffræðilega virkra stig eykur orku og eykur hæfni líkamans til sjálf-stjórna.

lyf

Lyfjameðferðin er helsta aðferðin, en ekki alveg lækna fyrirtíðaspennu heilkenni pilla einmitt hjálpa. Það er talið að ICP - er langvinnur sjúkdómur og sum lyf einungis að bæta lífsgæði með því að draga úr einkennum.

Vinsamlegast athugið að allar lyf ávísað af lækni, og ekkert líf sögur eða ábendingar "vinir í ógæfu," eru ekki í staðinn fyrir faglega ráðgjöf. skoðun okkar er exploratory í náttúrunni, og ef þú heldur að einn af þeim lyfjum gæti hjálpað þér, vera viss um að ræða þennan punkt með lækni.

Fyrir mjúka veg einkennum fyrirtíðaspennu hormóna lyfja má nota á grundvelli hluti grænmeti ss fæðubótarefnum TIME Factor®. Innifalið í mengi C og E vítamín, fólínsýru, rutin, steinefni (járn, magnesíum og sink), indól-3-carbinol, glútamínsýra, aucubin, gingerols og stöðluð jurtaútdráttur af rótum hvönn, engifer rót og ávöxtum Vitex Holy stuðla að eðlilegri tíðahrings, draga úr skapstyggð, til að draga úr sársauka og draga úr öðrum einkennum fyrirtíðaspennu.

Það fer eftir formi PMS eru eftirfarandi hópa:

1. Samsettum getnaðarvarnatöflum.
2. Lyf til að meðhöndla einkenni.
3. Hormóna meðferðir.
4. Þvagræsilyf.
5. Þunglyndislyf.
6. Antiprostaglandinovye lyf.

Vítamín og steinefni

Sjúklingar með vægt form premenstrual heilkenni í fyrsta sæti skipaðir án hormóna lyf - hómópatíu, vítamín og steinefni. Verkun og lágmarks aukaverkanir - þetta eru helstu kostir slíkra sjóða. Að auki eru hormónar lyf ekki tekið "eins og lækna."

Samkvæmt rannsóknum, draga úr þrota og uppblásinn hjálpar magnesíum orotat. Í vökvasöfnun og aukinni matarlyst hefur áhrif á kalsíum karbónat, og takast á við brjálæðingur merki um sjúkdómur er hægt vítamín í hópi B

þvagræsilyf

Það Þvagræsilyf, í þeim tilgangi sem er réttlætt með því að Edematous formi PMS. Einn af the árangursríkur og öruggur er talið "spíranólaktón" (analog - "Veroshpiron"). Undirbúningur eykur útskilnað natríums og klóríðjónum, vatni, draga úr títranlegan súrleika þvagi. Það hefur blóðþrýstingslækkandi áhrif.

Í upphaflegum skammti á dag gefinn 25 mg (hámark 100 mg). Sérfræðingar telja það viðeigandi þvagræsilyf á áætluðum vökvasöfnun, þ.e. frá 16 til 25 daga tíðahring.

Meðal aukaverkanir sem verða þegar: lágþrýstingur, svefnhöfgi, minnkuð kynhvöt, og röskun á tíðahring.

COC

Notkun samsettra getnaðarvarnarlyfja til inntöku er algengasta tækni því í meðhöndluninni á premenstrual heilkenni. Hingað til, kjósa læknar getnaðarvarnartöflur sem innihalda dróspírenón. Þetta efni er hliðstæða af náttúrulegum prógesterón.

Samsetningin úr einum af lyf sem þekkt eru sem "Yaryna" - a samsetning af a mót-gestagen dróspírenóni (3 mg) og etinýlestradíóli (30 ug). Hjá sjúklingum sem meðhöndlaðir með virka tekin inn og fram kemur lítilsháttar minnkun á líkamsþyngd og enga vökvasöfnun í líkamanum. Þar að auki, dróspírenón hefur áhrif á seytingu fitukirtlum kirtill, draga úr fjölda meinsemda á húð fyrir tíðir.

Getnaðarvarnarlyf sem innihalda dróspírenón hafa óveruleg aukaverkunum. En þrátt fyrir virkni lyfsins, PMS einkenni (þroti, eymsli í brjóstum, höfuðverk og uppþemba) komið aftur eftir sjö daga hlé. Af þessum sökum, er það ráðlegt að slá inn útbreiddur ham samsettra getnaðarvarnartaflna.

þunglyndislyf

Að útrýma sálfræðileg einkenni læknirinn oft skipar þunglyndislyf ( "sertralín", "Flúoxetín"), sem árangur hefur verið sannað í mörgum klínískum rannsóknum.

Í meðferð á premenstrual heilkenni, í mótsögn við meðferð á þunglyndi, eru þessi lyf ávísað stutt námskeið og í smærri skömmtum. Það eru tvær meðferðarfyrirmæli:

- taka við lyf á einkenni koma fram;

- að taka lyfið á seinni hluta tíðahrings.

Fyrir mörgum meðlimum sanngjarnari kynlíf taka þunglyndislyf - skilvirkan hátt að útrýma einkennum nánast alveg.

Hins vegar, í sumum tilvikum, niðurstaðan náð er ekki nóg, svo læknirinn ákveðið að auka skammtinn eða að skipa annað lyf.

Þunglyndislyf skal fylgja því að halda dagbók og nákvæmar skýringar um heilsu. Þrátt fyrir þá staðreynd að framför geta komið aðeins tveimur dögum eftir upphaf námskeiðs, niðurstöður um virkni auknum sérfræðings mun gera aðeins eftir að sjá 2-4 tíðahringi.

Í mjög sjaldgæfum tilvikum, að hætta notkun þunglyndislyfja getur valdið ógleði, svimi og viðkvæmni. Sem betur fer, þessi einkenni hverfa frekar fljótt.

ethnoscience

Þunglyndislyf, hormón og getnaðarvarnartöflur hafa mikið af aukaverkunum, svo the fyrstur hlutur sanngjörn kynlíf man þjóðlög aðferðum.

Svo hvað jurtir geta hjálpað okkur að sigrast PMS:

1. Melissa. Undirbúa aftur notkun á lyfi innrennslishraði 2 v. l. þurrt planta á bolla af sjóðandi vatni. Slík drykkur útrýma pirringur, mýkir og dregur úr sársauka. Bæta niðurstaðan verður blandan smyrsl, chamomile, jasmín, garðmintu og Valerian.
2. Calendula, plantain lauf, sætur merkja rót og blóm af Arnica. Infusion vætt grisja ræmur sem eru lagðir á að líkamanum til að draga úr bólgu.
3. Yarrow og Jasmine. Against bakverkjum og kvið hella sjóðandi vatni milfoil (40 g) og vasann af jasmínu (30 g). Á þeim degi sem þú þarft að drekka þrjá bolla af innrennsli.

Goðsögn eða raunveruleiki?

Svo við tölum um þennan sjúkdóm, eins og premenstrual heilkenni. Hvað er það, eru vel meðvitaðir um margra stúlkna og kvenna, en aðeins 3-6% af sanngjarnari kynlíf eru frammi með greiningu á "premenstrual Dysphoric Disorder" (PMDD). Þessi sjúkdómur leggur alvarleg merki, takmarka snertingu við fólk og félagslíf, auk eykur dagafjölda örorku. Sjúklingar með geðsjúkdóma fram versnun þeirra.

Athyglisvert, sumir fræðimenn kalla almennt í efa tilvist slíkra meinsemda sem PMDD og premenstrual heilkenni. Orsakir þess síðarnefnda og er ekki sannað, en flestir rannsóknir hafa reitt aðeins á yfirlýsingar heilsu. Sammála, þetta sjónarmið hefur rétt til að vera. Þar að auki, Vestur stelpur og konur eru oft nánast vísvitandi bíður útliti fyrirtíðaspennu en ef forritað sig á skilningi tiltekinna einkenna.