Hversu mikið á dag sem þú getur borðað hvítlauk: gagnlegar ábendingar

Hversu mikið á dag er hægt að borða hvítlauk? Þessi spurning er oft spurt gagnlega elskhugi vöruna sem vita hvernig á að nota það lyf eiginleika, en ég efast daglega neyslu hlutfall. Hvítlaukur í hrár formi hefur bakteríudrepandi, sótthreinsandi, sveppadrepandi og hreinsun eiginleika, svo einhver sem vill nota þessa vöru í því skyni að auka heilbrigði þeirra, er gefið alveg viðeigandi spurning: hversu margir hvítlauksgeirar, getur þú borða í dag?

Lyfið

Hvítlaukur er náttúrulega sýklalyf, og í seinni heimsstyrjöldinni vegna skorts á lyfjum sem notuð af læknum til meðferðar hermanna. Sem náttúrulegur lækning hefur verið notað frá fornu fari, og var fyrst getið í egypskur papyrus dagsettum 1550 ár f.Kr.. e. Margir forn siðmenningar trúði töfrum vald sitt, og til að auka vald og vernd frá illum öndum.

Mikilvægur þáttur í hvítlauk, allicin er efni sem hjálpar til við að í raun berjast gegn veirur og bakteríur. Myndun slíks efnasambands, sem lækkar kólesteról í blóði í líkamanum, á sér stað aðeins á mala hrátt negull. Hversu mikið á dag er hægt að borða hvítlauk?

Hvítlaukur gegn krabbameini

Mælingar sýndu að einn hvítlaukur klofnaði dag verulega lækkar blóðþrýsting, sem er að finna í allinas vöru allicin og alliin orsök bæta blóðrásina. Fólk sem reglulega borða hrátt hvítlauk, hálf hættan á maga krabbameini. Öflugur krabbameinslyf vörn hvítlaukur ber í nítrósamín myndast á meltingu.

Neysla þriðja eða helmingur þeirra hvítlauksgeirum í viku eru raunverulega í hefur áhrif á ristilertingar heilsu og dregur úr hættu á krabbameini í þörmum um 50%. Sýklalyf og sótthreinsandi eiginleika hvítlauk auka seytingu maga safa og hjálpa berjast við ýmsum sjúkdómum í meltingarvegi. Einn eða tveir negulnaglar á dag eða hálf sneiðar á viku?

kynheilbrigði Hvítlaukur

Hversu mikið hvítlaukur má borða? Á daginn, þú getur jafnvel borða 4 negulnaglar af hráefni vörunnar, sem mun hafa jákvæð áhrif á karla reisn og auka blóðflæði til kynfæra og auka kynferðislega löngun. Þó þessi vara ætti ekki að vera overused, þar sem það er of mikil og oft móttaka getur skaðað slímhúð og þörmum og að lokum leiða til rofs (myndun gegnum holur).

Hvítlaukur til að varðveita æsku

Hvítlaukur er best fjölvítamín með ríka innihaldi vítamín og snefilefni, auk sjaldgæfur efni eins og brennistein, og German. Notkun hvítlauk hjálpar til við að virkja hugsun aðferð, bæta minni, birgðahald nauðsynlegra næringarefni heilafrumur og purging skip. Þetta er besta andoxunarefni sem hægir á öldrun, varðveita youthfulness, bætir efnaskipti og varðveitir vefjum mýkt. Hvítlaukur hjálpar til við að léttast, brenna sykur, sigrar tilfinningu hungurs, draga úr þrá fyrir sælgæti. Hversu mikið á dag er hægt að borða hvítlauk?

til að fyrirbyggja hvítlauk

Hvítlaukur er mjög vinsælt tól í að fyrirbyggja og meðhöndla kvef. Þegar stöðnun í berkjum náttúrulegt lyf virkar eins expectorant og stuðlar öndunarvegi sótthreinsun. Veirueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika að örva ónæmiskerfið og auka viðnám líkamans. Tveir negulnaglar af hvítlauk á dag getur komið í veg fyrir sjúkdóma og auka ónæmi.

A hvítlaukur klofnaði á dag mun hjálpa losa líkamann við skaðleg efni (kvikasilfur, kadmíum, blý), og til að koma í veg fyrir æðakölkun. Samþykki tól fyrir 3 mánuði mun hjálpa til við að koma í veg fyrir um 20% af kólesteróli skellum.

Hversu mörg hvítlauksrif hægt að borða í dag?

Hvítlaukur er talinn vera mjög eitrað vara í boði í það súlfíð getur haft slæm áhrif á líkamann, valdið höfuðverk, hægur viðbrögð, valdið truflun. Þess vegna er notkun á náttúrulegum sýklalyf skal vera í samræmi við reglur. Hversu mikið á dag er hægt að borða hvítlauk?

Frábendingar við notkun

Þetta mál ætti ekki að hafa áhyggjur af fólki sem þjáist af sjúkdómum í meltingarvegi: langvarandi magabólgur, skeifugarnarsár og maga. Eftir allar eitraðar lofttegundir eru í af hvítlauk ert maga vegg og brjóta í bága tengt við meltingu efnaferli. Því náttúrulega sýklalyf ætti að nota með mikilli varúð, gefið.

Hagur marineruð hvítlaukur

Læknandi eiginleikar ferskum vara ekki valda neinum efasemdir. Er gagnlegt súrsuðum hvítlaukur? Hversu mikið er hægt að hafa einn dag negull niðursoðinn hjá viðkvæma bragð og hæfni til að starfa sem sérstakt appetizer, og óaðskiljanlegur hluti af öðrum réttum? Það var komist að því að jafnvel eftir hitameðferð, sem varan heldur gagnlega eiginleika eru gefnar, hjálpar til að meðhöndla skyrbjúg, æðakölkun, vegna veirusjúkdóma. Það er mælt með því að taka í því skyni að lækka kólesteról, svo og til að fyrirbyggja og meðhöndla hjarta- og æðasjúkdóma. KOSTIR marineruð hvítlaukur virðist, ef neytt í hæfilegum hraða: 1-2 negulnaglar á dag. Frábendingar við notkun idiosyncrasy og veikindi á innri líffæri.

Hvítlaukur - náttúruleg vara sem hjálpar líkamanum að berjast fyrir ýmsa sjúkdóma og fullkomlega jafna. Jákvæð áhrif það mun hafa vald, mældu neyslu 1-2 negulnaglar af hvítlauk á dag mun aðeins gagnast manni. Ofskömmtun getur haft neikvæð áhrif á líkamlegt ástand, einkum myndi ógna hjarta og meltingarvegi kerfi. Það er ekki mælt með að borða hvítlauk á fastandi maga, í því skyni að koma í veg fyrir útliti sár. Einnig, ekki drekka nóg af vatni, sem verulega hægir á ferli aðlögun vörunnar.