Grappling - hvað er svona bardagalistir? Reglur og aðferðir grappling

Grappling - hvað er það? Þessi tegund af Martial list er byggt á berjast í hringnum. Í ýmsum bardagalistir samræmdan sameinaðir aðferðir og tækni við margra Martial greinum. -Glíma felur í sér sambo tækni, glíma, Júdó og Jiu-Jitsu. Afgerandi hlutverk íþróttamaður í bardaga búnaði. Þyngd flokki og physique skiptir ekki máli. Takmarkanir á lásum og chokes eru nánast fjarverandi.

Features grappling

Grappling frábrugðið öðrum bardagalistir greinum sem í þessu tilfelli, sigur er ekki ákvörðuð með því að nota tækni og nota sársauka og kyrkja tækni. Annar lögun af þessum tegundum er mynd af bardaga íþróttum - a setja af fötum nema stuttbuxur nær rashgard (mátun stuttermabol með stuttum eða löngum ermum). Við the vegur, í dag list grappling (hvað það er, hvað eru reglur, og aðrir.) Er þekkt um allan heim. Þessi tegund af bardagalistir greinum er kallað "baráttan á jörðinni."

Um 70% af götu átök enda með baráttunni á jörðu, og í þessu tilfelli er grappling færni verður mjög gagnlegt. Hvaða árásaraðila verður að vera hneykslaður af þessari leið spegilmynd árásir eins að henda honum til jarðar. Á þessum tímapunkti, ráða þér yfir óvininn og taka á ástandinu í skefjum. Grappling bardagamaður gefur yfirburði yfir litlum hagvexti og hjálpar til við að vinna bug á meiri reynslu og sterkari andstæðing. Jafnvel ef þú ert ekki faglega íþróttamaður, einnig gagnlegar upplýsingar um list grappling það er það í baráttunni aðferðir eru notaðar, eins og það er - frábær leið til að halda góðu líkamlegu formi. Í samlagning, the öðlast færni í skólastofunni er hægt að nota með góðum árangri eins og a sjálfsvörn tækni.

Búningur fyrir grappling á samkeppni

Berjast heiminum er mjög vel þegin vinna samkeppni grappling, þar sem aðeins það besta að taka þátt í sínum bestu bardagamenn. Til að vinna heimsmeistaramótið í Abu Dhabi og vinna bikarinn - verkefnið er ekki einfalt. Í þjálfun íþróttamenn nota jakka (sambovki), sem gegna mikilvægu hlutverki í þjálfun. Í áhugamaður grappling samþykktar einkennisbúningum - mátun líkama skyrta og stuttbuxur sérstök MMA buxur eða Kimono Sambo. Í samkeppni er gerð án þess að berjast jakka (sambovki).

"Skák á mottuna"

Rós talar um grappling bardagalist sem þessum skák á mottuna -. «Skák á mottuna" Þetta nafn er hægt að skýra með því að fyrir The Wrestler tækni sem þarf til að taka hagstæðasta stöðu. Stundum grappling er einnig kallað "baráttu að gefast upp", vegna þess að helsta verkefni - að þvinga andstæðinginn til að gefast upp með sársaukafullt og kæfa móttökur. Í áhugamaður útgáfu af sérlega hættuleg grappling tækni, sem hafa áhrif á hrygg og hné eru bönnuð.

Heimil og bönnuðum aðferðum grappling

Í ýmsum baráttu leyfilegum eru eftirfarandi aðferðir:

1. Öðruvísi köfnun, að undanskildum forsíðu öndunarveg höndum.
2. Allar læsir á öxlina, úlnlið, vopn í höndum hans.
3. Læsir á fótum og ökklum.

Bönnuð eru eftirfarandi aðferðir:

1. Ekki leyft að nota á baráttunni T-shirts og stuttbuxur.
2. "Krossfesting" og fullt Nelson.
3. "Hook", eða kreista fingur augað.
4. Hair draga, eyra grípur.
5. Krókar fingur, tær, thumbs.
6. Napur, plokkun, klóra.
7. Ekki leyft að snerta andlit óvinarins höndum, olnbogum og hnjám.
8. Snerta nára svæðið.
9. Bannað notkun á förum og líkama sleip efni.

Skilvirka beitingu grappling

Grappling er oft notuð sem áhrifarík aðferð við undirbúning bardagamenn á ýmsum keppnum í blönduðum bardagaíþróttum, sem er einnig kallaður berjast án reglna. Í þessum mótum almennt vinna þá þátttakendur sem eru altalandi á getu til að berjast á vettvangi, sem er á gólfinu. Á fyrir grappling keppni að ræða og er studdi af mörgum MMA bardagamenn (Mixed Martial Arts). Hingað bardagamenn kjósa fyrst að ná háum árangri í grappling, og aðeins þá fara á ýmsum blönduðum bardagaíþróttum, sem samanlagt lost og glímu tækni.

Grappling - frábær leið til að vernda sig í ýmsum aðstæðum. Maðurinn var á jörðinni, tilfinning viðkvæm, og þetta konar baráttu er skilvirkasta í þessu ástandi. Á sama tíma að glíma reglur kennt að standast óvininn, ekki aðeins á vettvangi, en einnig baráttu í rekki. Þú munt læra hvernig á að stjórna andstæðinginn til að ráða þá og nota þá í bardaga ekki aðeins hendur og fætur, en einnig allan líkamann. styrkur þinn, styrk og úthald eykst með hverju verkefni. Þetta er frábært þjálfun, ekki aðeins til að bæta berjast eiginleika þeirra, en einnig fyrir allan líkamann almennt - Mynd þín mun verða fleiri íþróttum og stífum.