Hvernig á að auka ónæmi fólk úrræði: "Magic Seven"

The Ónæmiskerfið - að setja af hlífðar krafta sem eru á móti komist ekki inn í líkama baktería, sýkla, veirur og annarra örvera, og þegar tekin inn, reiknar út og útganga fer óeðlilegum frumum. Veiking hlífðar sveitir geta talað þegar framleiðsla mótefna minnkar, og þeir geta ekki ráðið við störf sín. Niðurstaðan er oft endurtekin eða langvarandi kvef (kvef, acute respiratory veirusýking, hálsbólgu, flensu, etc), versnun verða á langvinnum sjúkdómum, þreyta, óraunhæft þreytu, þunglyndi. Það er með þessi einkenni þarf að auka ónæmi fólk úrræði eða lyf. Flestir kjósa fyrsta aðferð: það er ódýrara og fleira gagnlegt. Algengt er að nota jurtir í formi te og innrennsli, með ávöxtum kvoða eða ferskum ávaxtasafa.

Adaptogens - jurtir sem auka ónæmiskerfið

Nýlega, alveg vinsæll þýðir efla ónæmi eru jurtir. Þetta er byggt á fleiri gagnlegur eiginleika þeirra: Þeir ekki aðeins að auka getu líkamans til að berjast sjúkdóma, en á leiðinni er hægt að koma á stöðugleika þrýsting til að bæta vinnu líffæri og kerfi, efla örugga þyngd tap. Hagkvæmustu plöntur, bætir ónæmiskerfið, er safnað í "heilaga sjö". Eftirfarandi verkfæri er hægt að nota ein sér eða sameina:

1. Ginseng. Í menn og hefðbundin lyf notar rót kerfi álversins. Það eykur ekki aðeins viðnám líkamans til ýmissa sjúkdóma, en einnig hefur sterka tonic og örvandi áhrif, hjálpar til við að endurheimta líkamann eftir veikindi, sem og eftir þunglyndi og tauga ringulreið. Ginseng efst á lista yfir plöntur sem auka ónæmi Folk úrræði. Það er aðallega notað í formi lyfjablandna: töflur, duft og áfengis veig.
2. Eftir ginseng Eleutherococcus árangur í öðru sæti. Í læknisfræði notar rót sína og fer. Við the vegur, í græna hluta plöntunnar hár styrkur gagnleg ensíma. Samhliða aukningu friðhelgi Eleutherococcus bætir heyrn og sjón, auk líkamlega frammistöðu og andlega hæfileika. Til að fyrirbyggja og meðhöndla áfengi þykkni þessarar plöntu.
3. Þú getur einnig bætt ónæmi Folk úrræði, sem fela í sér Manchurian Aralia. Rót þessarar plöntu, liggja í bleyti með áfengi, hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfið og taugakerfið, virkjar andlega og líkamlega frammistöðu, bætir almennt ástand líkamans þegar þreyta og lágþrýstingur.
4. Excellent leið til þess að veikt ónæmiskerfi er alkóhólat rót zamanihi hár. Þetta þýðir að í gæði er ekki óæðri veig af ginseng: það er áhrifaríkt til að espa taugakerfið, þreyta og líkamlega þreytu.
5. Borða rót þykkni levzei carthamoides daglega getur einnig aukið ónæmi. Folk úrræði, sem felur í álverið er dregið úr þunglyndi ríki, draga úr líkamlegu og andlegu álagi, og haldið heild nýlega verið veik manneskja.
6. Nokkuð árangursríkur adaptogenic Agent - Rhodiola rosea. Í læknisfræði, nota rót kerfi álversins í formi veig eða þykkni. Þessi lyf auka afköst og draga úr þreytu.
7. Ávextir og fræ af kínversku Magnolia vínviður , ekki aðeins hægt að bæta ónæmiskerfið: Folk úrræði, sem fela planta sem meðhöndla hjarta- og æðakerfið, öndunarfæri, slæmt sjón. Takk fyrir skemmtilega ilmur af sítrónu safa og það er notað í matreiðslu, ss drykkja eða te.