Léleg sýn: hvernig á að koma í veg fyrir og berjast gegn sjúkdómum

Léleg sjón - það er vandamál að á hverjum degi er að öðlast meiri og meiri skriðþunga meðal íbúa á jörðinni. Algengustu sjúkdómum á borð við astigmatism, hyperopia, nærsýni, gláku og cataracts. Og níu af hverjum tíu sjúkdóma auga eiga sér stað í fólki sem býr í þróunarlöndunum. Léleg sjón má skipta eftir alvarleika í 4 hópa: sjón, sem er eðlilegt, með vægum truflunum með alvarlega skerta og blindu.

áhættuhópur

Af þessum hópi eru menn búa í þróunarlöndum, fólk yfir 50, börn undir 15 ára. Í þróunarlöndum, í átta af hverjum tíu tilvikum má læknaður af sjúkdómnum, en vegna tafa á að leita læknishjálpar eða hunsa sipmtomov er hnignun sjúkdómsins, stundum leiðir til blindu. 65% af fólki eru sjóntruflanir í tengslum við aldurstengdar breytingar á sjón- líffæri. Oft auga sjúkdómur algengastur hjá börnum. Þau eru hættuleg af því að sjúkdómurinn þróast hratt og leiðir til alvarlegra brota, en tímanlega höfða til hjálpar er gott tækifæri til að lækna lélega sjón.

The Army veitir frest fyrir ungt fólk í the atburður af tiltekinni gerð sjúkdómum, meðal algengustu sem er fjöldi af slæmur sjón. En fyrir þessa nýliða þarf að þjást af nærsýni er ekki minna en 6 díoptrar af hyperopia, eða ekki minna en 8 díoptrar.

Og enn, ef þú ert með lélega sjón, hvað á að gera?

Leiðir til að berjast sjúkdóm. kostir og gallar

Það eru ýmsar leiðir, sem eru skipt í staðalinn og val fyrir endurreisn sjón eða bæta gæði.

Hið staðlaða eru gleraugu, linsur, sjón leiðrétting með leysir.

Auk stig er einfaldleiki og litlum tilkostnaði. Þeir eiga ekki að auganu, svo ekki vekja ekki sjúkdóma af líffæri framtíðarsýn. The hæðir er þörf á að vera þá með mjög lélega sjón. Ef gleraugu eru valdir rangt, það getur verið Taugasjúkdómar, höfuðverk og yfirlið.

Léleg sjón er vel leiðrétt með linsur. Þegar þú notar linsuna ekki raskað stærð og lögun af hlutum, jaðarskyn er ekki takmarkaður. En þeir þurfa sumir umönnun (dagur skjóta, höndla, ekki nota eftir fyrningardagsetningu). Constant þreytandi linsur geta valdið hornhimnu ertingu og roða, svo vertu viss um að hafa gleraugu í hendi.

Laser leiðrétting - aðferð til fljótt aftur sjón. En eftir aðgerðina getur valdið þurri í augum, og stundum jafnvel þörf á að endurtaka aðgerðina.

Aðrar aðferðir eru mismunandi æfingar, mataræði, hugleiðslu, nudd og svo framvegis. Þær hjálpa til við að létta spennu frá augum, en undir því skilyrði að stöðugum framkvæmd allra verkefna. Þetta er einnig títuprjónshaus gleraugu, sem draga úr spennu undir miklum hemlun. En á meðan þeir nota venjulega sjónsvið er breytt, sjónauka sjón versnar.

Til að koma í veg fyrir sjónskerðingu þarf að fylgja einföldum reglum:

• Lesa þarf gott ljós (annars augun eru eindregið spenna).
• Vera á tölvunni þinni ættu að vera eins lítið og mögulegt er, í frímínútum framkvæma æfingar til að slaka á auga vöðva (hringlaga hreyfingum augna, oft blikka, osfrv), nota öryggisgleraugu fyrir skjáinn.
• Reyndu að takmarka neyslu áfengis, sterkja, hveiti, koffín.
• Wear sólgleraugu á sólríkum degi.
• Borða fleiri bláber (að minnsta kosti hálfu glasi á dag), gulrætur, greipaldin, lyf sem innihalda vítamín K, A og sink.