Hvers vegna börn sofa illa? Ábendingar fyrir unga foreldra

Eftir útliti barns í heiminn næstum öll fjölskyldan fer að búa í sama ham og það setur. Hins vegar yfirleitt mest af þeim tíma kom nýlega til að vera barnið sefur. Á sama tíma eru sumir hálf-bakaðri foreldra frammi fyrir þeirri staðreynd að barnið sefur illa, eirðarleysi eða vill ekki fara til lands drauma. Hvers vegna börn sofa slæmt börn?

Það er þess virði að þekkja reglur um svefn fyrir börn á tilteknum aldri. Oft foreldrar byrja að hafa áhyggjur þegar engin ástæða fyrir því. Hvar er endirinn norm?

• Fyrstu þrjá mánuði ársins pipsqueak líf hans ætti að sofa að minnsta kosti 16 klukkustundir á dag;
• frá 3 til 6 mánuði on a Dream gefið til um það bil 15 klukkustundir á dag;
• allt frá 6 mánuði á ári, og að þessu sinni er niður í 13 klst á dag;
• á að ná árið barnið ætti að sofa um 12 klukkustundir.

Svo þú ert enn sannfærður um að barnið sefur minna ákvæði. Hvers vegna börn sofa illa? Í raun, það eru margar ástæður.

First - þetta er óþægindi af gasi og þarma magakrampi. Venjulega, koma þau sem afleiðing sé að gleypa lofti á meðan matargjöfin. Ef barn er löng og hávær hróp, hann fullkomlega umfram loft gæti óvart gleypt.

Að sjálfsögðu eru svefntruflanir oft í fylgd með öðrum sjúkdómum. Ef barnið er með hita, það voru önnur pirrandi einkenni er skiljanlegt hvers vegna hann vill ekki sofa úthlutað tíma.

Það skiptir miklu máli og sálfræðileg andrúmsloft í húsinu. Nýbura hefur náin tilfinningaleg tengsl við móður hennar, heldur vegna þess að ef foreldrar stöðugt halda því fram, hrópa, sver barnið mun hafa áhrif ekki besta leiðin.

Önnur ástæða fyrir því að ungbörn sofa illa - ástand þar sem þeir rugla dag og nótt. Þetta gerist nokkuð oft. Hér getur þú þarft að horfa á þig krakki. Ef það er næstum ekki sofa á nóttunni, það er líklegt að hann er að gera það á daginn. Það er ekkert rangt, vegna þess að mola hafa ekki enn verið staðfest biorhythms.

Ástæðan fyrir áhyggjum barnið getur verið húðerting (diaper útbrot, potnichka) eða í gegnum fjölmennur diaper blautur bleyjur.

Ef barn hefur ekki sofið vel, það er líklegt að hann sé svangur. Svo lengi sem strákurinn er ekki að borða venjulega, ekki búast við rólega gefur friðsælan svefn.

Stundum orsök svefntruflanir eru vandamál með taugakerfi eða yfir-the banal. Of margir björtu tilfinningar og birtingar, tíðar heimsóknir af gestum - allt þetta er vissulega gott, en í hófi. Stöðugt villu nýfædd svo "óvart" er hægt að gefa honum disservice.

Loks barnið kann að vera kalt eða heitt, óþægilegt í þeim fötin.

Eftir að greina alla þessa þætti, verður þú að vera fær um að finna út hvers vegna nýfætt ekki sofið. Venjulega er þetta vandamál geta verið brugðist við á eigin spýtur, en stundum tekur það barnalæknis aðstoð (td ef barnið er illa).

Nú þú vita hvers vegna börnin sofa illa. Hvernig á að hjálpa barninu og bæta svefn hans? Hér eru nokkrar einfaldar ábendingar til ungra foreldra á eftirfarandi tilvikum:

1. Loftræstið herbergið áður en þú setur barnið til að sofa. Cool, ferskt, súrefnismettaðii loft - lykillinn að heilbrigðu sofa. Fullkomlega, ef Crumb mun einnig sofa á dag gengur í götunni.
2. Herbergið á að ríkja sólsetur, stuðlar hraðari sofna. Samkvæmt tölfræði, einn af algengustu ástæðum vegna þess sem nýfætt er ekki sofandi eftir hádegi - líka björtu ljósi. Gluggatjöld eða blindur til að hjálpa útrýma umfram ljósi.
3. Barnið ætti að borða, klæddur í hreinum bleiuna.
4. Setja barnið til svefns, syngja honum lullabies. Tilvist heyra raddir er ekki svo mikilvægt. Rólegur lag og rödd móður, í öllum tilvikum, að róa hann niður.
5. Það er mikilvægt að fylgjast með stjórn. Láta barnið fer stöðugt að sofa og vaknar á sama tíma. Stöðugum breytingum í þessu sambandi truflað eðlilega svefn.
6. Gamla aðferðin er ferðaveiki. Hins vegar sérfræðingar ráðleggja ekki þeim að taka þátt, eins og börn mjög fljótt að venjast því og þá getur ekki sofið nema þeir séu klettur.

Það er mikilvægt að smám saman venja að mola til að sofa á eigin spýtur. Ætti ekki að flýta honum, heyrði hann að hirða rustle - svo barnið loksins vakna. Láta hann leggjast niður smá - ef ekkert áhyggjur, brátt mun hann sofna. Þú getur einnig sýna nýfætt, að ef hann td sefur á hliðinni, sem þú getur rúlla yfir á bak og áfram ferð sinni í gegnum syfjaður ríki.