Kaffi og sælgæti, franskar og "pylsur" - allt þetta veldur saman við brjóstsviða

Ekkert getur spilla ánægju af hádegismat og brjóstsviða. Það er bara það sem var svo ljúffengur, góðar og skemmtilega, og allt í einu - brennandi tilfinningu í brjósti, munni sýrðum bragð, hefst óglatt, torturing ropa. Nasty tilfinning að jafnvel verri, einn hefur aðeins að beygja yfir eða leggjast niður.

Það er talið að um 40 prósent allra stundum kvalinn af brjóstsviða. Og í þróuðum löndum, þar sem hún ræktaðar "skyndibita", svo sem þjást jafnvel fleiri. Og það er sanngjarnt skýring - maturinn á ferðinni, feitur og kryddaður matur, sem eru meðhöndlaðir sínar gestir skyndibitastaði liði og alin í kring the veröld stöðum Asíu matargerð, það er fyrstu upphafsmönnum þetta óþægilegt fyrirbæri. Það er óhollt mataræði, næmi tilteknum matvælum og slæmur venja - helstu orsakir brjóstsviða.

Hver er ástæðan fyrir að það gerist? Þegar þú hefur eitthvað að borða, maturinn í magann byrjar að melta mettuð undir áhrifum magasýra. Í sumum augnablikum sýru splashes upp í vélinda, strax vaknar ertingu og brunatilfinning er gefið. Kannski þú hafir tekið eftir því hvernig mikil brekku eftir að borða það er brjóstsviði hálsi. Þetta er aðgerð af magasafa sjálft. Af sömu ástæðu, sársauki magnast þegar líkaminn er lárétt - auðveldara að komast sýru í vélinda.

Hvers vegna feitur, steiktur, kryddaður matur, kaffi og gosdrykki, súkkulaði og allskonar kryddi - helstu orsakir brjóstsviða? Vegna þess að þeir örva maga til að framleiða meira sýru. Og því meira sem við "halla" á mat, næmari það verður vélinda, því lengur verður listi af vörum sem hún bregst brjóstsviða.

Reykingar aggravates ástandið: það veikir hringvöðva, hringlaga vöðva, sama loki sem stjórnar flæði safa í magann. Ennfremur reykja framleiða minna munnvatni. By the way, Peppermint, sem er hluti af einhverjum lyfjum og matvælum, einnig hefur getu til að slaka á ventilinn sem kemur í veg fyrir innstreymi sýru í vélinda.

Þú getur fundið orsakir bakflæði og tekur ákveðin lyf. Meðal þeirra eru verkjalyf, bólgueyðandi lyfjum, sýklalyfjum, róandi lyf. Lýsi, virkan er mælt með því til að fyrirbyggja hjarta- og æðasjúkdóma og þunglyndi, of, hefur svo óþægilega aukaverkun. Á sama tíma var feitur fiskur eldaður á nokkurn hátt nema að steikja er frábær leið brjóstsviða.

Það hefur ekki verið sannað að í streituvaldandi aðstæður manneskja framleiða meira magasafa en þú þarft, en það er vitað að undir álagi í mönnum eykur næmi bókstaflega allt. Þ.mt til sársaukafullar einkenni ertingar í vélinda.

Hverjar svo sem orsakir meðferðar brjóstsviða er að bæla magasýruseytinguna (súrt framleiðsla), auk þess að staðla hreyfanleika í vélinda og maga, í matvælunum eftir í tímanlega kynnt ætlaðri aðferð hennar. Þetta er gert með því að ekki aðeins að taka lyf ávísað af lækni, en einnig sérhannað mataræði. Og ekki rugla ekki bælingu sýrubindandi brjóstsviða meðferð sjúkdómsins sjálfs!

En til að koma í veg brenna í maga, sitja við borðið, kannski. Fyrst af öllu, það er vel sat við borðið, frekar en að snacking á hlaupum, ekki overeat ekki og virða hófsemi í notkun provocateurs vörur sem taldar eru hér að framan. Mineral vatn fyrir hádegismat, sérstaklega vatns - fullkomin fyrirbyggjandi meðferð. Eftir máltíð, þarf ekki að strax að fara að sofa - gefa magann tíma til að takast á við meltingu fæðu.