Öndunaræfingar oksisayz: dóma og niðurstöður

Ávinningurinn af að anda æfingar fyrir líkamann, kínverska vísindamenn hófst fyrir nokkrum öldum síðan. Vegna virka súrefnismettun líkamans ekki aðeins til allra innri líffæra byrja að vinna almennilega, en líkaminn er hreinn af eiturefnum og umfram fitu. Og mikill hjálpar í að ná þessum markmiðum er oksisayz. Umsagnir og niðurstöður þeirrar öndun æfingum eru töfrandi. Á trygginga af þeim sem æfa það stöðugt, heilsufars bætir, normalizes blóðþrýsting, það er bylgja af orku. En mikilvægast - að styrkja vöðva líkamans, verður það mjótt og passa.

Hvaðan oksisayz?

Þar til fyrir nokkrum árum síðan, fólk landsins vita að til þess að léttast og bæta heilsu þeirra er hægt með því að þjálfun sem byggist á rétta öndun, eða, með öðrum orðum, gera Bodyflex. Hins vegar hafa slíkar æfingar ákveðnar frábendingar, og þar að auki, það er alveg flókið. En bara nýlega hefur verið skipt út fyrir anda oksisayz byggt á meginreglum Bodyflex, með aðeins tveimur verulegum kostum: fjarveru frábendingar og nauðsyn þess að anda á meðan æfa.

Höfundur þessarar ræktina er þegar heimsfræga Dzhil Dzhonson. Konan sem hún hafði einu sinni orðið mjög af umfram þyngd, en þökk sé vígslu þeirra, þrautseigju og löngun til að léttast gat ekki bara losna við auka kíló, en einnig sjálfstætt staðfest oksisayz. Umsagnir og niðurstöður verklega framkvæmd er alveg fjölhæfur, en næstum öll þeirra eru meira en áhrifamikill. Eftir allt saman, ef þú trúir frú Johnson er að gera tækni hennar á hverjum degi, ekki meira en 15 mínútur, í 30 daga getur þú ekki aðeins að bæta heilsu sína, en einnig til að léttast meira en 10 kg. The stór plús hér er skortur á merki teygja og lafandi húð. Þar sem súrefni er ekki bara brennir fitu, en einnig veldur líkamanum vöðvaspennu.

Meginreglan um rekstur

Við fyrstu sýn kann að virðast að án þreytandi sjálfur mataræði og hreyfingu, heldur einfaldlega að anda, það er ómögulegt að léttast. Hins vegar æfingar fyrir þyngd tap oksisayz gerir ekki bara að gera það, en einnig til að gera það auðvelt og fljótur.

Til þess að ná því markmiði, það er nauðsynlegt að læra sérstakt sett af æfingum, sem byggir á tækni. Á sama tíma og það er best í upphafi að taka þátt með sérstöku þjálfara, sem mun fylgjast rétta framkvæmd flókin. Í dag, hins vegar, í okkar landi er aðeins ein Certified Sérfræðingur á þessu sviði - Marina Korpman. En vegna vaxandi vinsældum slíkra öndun í stórum miðstöðvum hæfni, getur þú fundið þjálfari eða innritast í hóp kennslustundum.
Mikilvægast, það ætti að hafa í huga að rétt öndun - þetta er oksisayz. Umsagnir og niðurstöður sérfræðinga hennar segja að í viku getur dregið mitti stærð af 7 cm og mjaðmir -on 6 cm. Þú getur ekki gleyma því að, eins og í öðrum æfingarnar, getur þú fundið æfingar, áherslu á að draga úr magn einstakra hluta líkamans.

Í grundvallaratriðum, getum við sagt með fullri vissu að það er leið í dag, sem getur hjálpað til við að léttast alveg hverja konu, og það oksisayz. Umsagnir og niðurstöður manna hafa reynt þessa aðferð á hana, greinilega staðfesta þetta.