Ofnæmisvaldandi matvæli fyrir ung börn

Algengasta matvæli valda ofnæmi, samkvæmt kúamjólk, það þolir ekki meira en 80% af börnum. Ef móðirin notar það, ungabarn getur átt sér stað jafnvel ofnæmisútbrot á brjóstamjólk.

En þetta þýðir ekki að barnið muni ekki þola mjólkurafurðir síðar. Við verðum að bíða þangað til það myndar nauðsynlegar ensím til vinnslu þessarar vöru. Eftir tveggja ára, ef þú flýtir ekki upp með tilkomu tilteknum matvælum, þegar ensím eru tilbúin til matvælavinnslu, getur þú forðast þróun ofnæmi.

Algengustu aukaverkanir sem ofnæmisvaldandi matvæli, auk þess að kúamjólk, það - mjólk blöndu, osti, hveiti, sesam, svartur pipar og framandi ávöxtum. Mjög vandlega til að nálgast innleiðingu fyllingar matvæli sem barnamat eins og eggjum, fiski, rauðu grænmeti, hnetur, hunang og sítrus.

Ætti ekki að gefa ungum börnum sem eru tilhneigingu til ofnæmis, laxi, kavíar, fisk fyrir 1 árs. Til að koma í veg fyrir slík viðbrögð í kjöti, ætti það að vera frosinn og þá þíða, með kjúklingi kjöt er nauðsynlegt að fjarlægja húðina og drekka í vatni, nautakjöt skal ekki gefa allt að ári. En kjöt af kálfakjöti, svínakjöti og Tyrklandi er auðvelt liðin.

Ef þú gefur barninu ávexti eða grænmeti ómælt, eitthvað af þeim mun starfa sem ofnæmisvaldandi matvæli fyrir börn. Ef barn er að fara að borða disk af ávöxtum, bolla af grænum baunum eða nokkra ferskjum, þá getur það birst útbrot, þótt áður var mikill vikmörkin þessum vörum. Súkkulaði sælgæti, ávaxtahlaup, karamellu, jafnvel í litlu magni valda oft ofnæmi.

Hjá ungum börnum, hættuleg vörur veita oft kross-útgáfa af ofnæmi, þegar barnið þolir ekki mjólkurvörur og soja prótein í einu, egg og kjúklingur og glúten-frjáls kartöflusterkja. Í þessu tilviki, að taka upp mat hans er mjög erfitt.

Það er mikilvægt að muna að slík viðbrögð eru ekki aðeins ofnæmisvaldandi efnum, en einnig matur fylliefni, litarefni, bragðefni og rotvarnarefni sem bætt er við safi, ís, drykki, yoghurts. Eftir allt saman, þeir gefa oft mæðrum sem bragðgóður, en ekki mjög gagnlegt mat.

Til að forðast heilsufarsvandamál, elskan, verðandi móðir ætti að hugsa um hypoallergenic mataræði fyrir seinni hluta meðgöngu.
Hnetur, hunang, þéttur mjólk - mest ofnæmisvaldandi matvæli meðan á brjóstagjöf stendur.

Móðirin getur borða ekki meira en 2 hnetur á dag, helst valhnetur eða heslihnetur, jarðhnetur en ætti almennt að forðast. En við verðum að muna að ef heslihnetum og möndlum laus innyfli, Walnut það tryggir.
Börn eldri en tveggja ára, er hægt að borða hnetur í litlu magni. Sérstaklega gagnlegt það er fyrir börn með litla fæðingarþyngd. Assist hnetur í rickets og blóðleysi, svo sem Walnut, sem inniheldur járn, sink, joð eða möndlur, D-vítamín, kalk og flúor. The gagnlegur og minna ofnæmisprófaður eru furuhnetum, sem gefa styrk og orku til að þunguðum og mjólkandi konur og ung börn.

En slíkar ofnæmisvaldandi matvæli eins rækju, krabbi kjöt, hnetum, pistasíuhnetur algerlega gagnslausar. Þetta er mjög þungur matur og krabbi kjöt var bætt við sömu lit og ilmur.

Sítrusávöxtum getur fæða barn eða eftir 1,5 ár. The gagnlegur allra sítrus huga greipaldin og sítrónu. Og það er hægt, hvernig á að gefa sjúga sítrónu dropar og bæta safa þessa ávexti til eldað mat.
Til ofnæmisvaldandi matvæli valda ekki sjúkdómi í börnum að byrja með tálbeita kúrbít, hvítkál, mjög takmarkaður miðað kartöflur og gulrætur.

Seinna, ætti að byrja að fá kex og þurrkun, til að slá mjólkurvörur. Börn sem eru flösku-fed, það er nauðsynlegt að nota hypoallergenic læknis blöndur svo sem eins og Nutrilak peptíðið (HA), Nanga, Nan-sojabauna, Alfar.

Ef þú fylgist vel með mataræði barnsins, það er mögulegt að með aldrinum að forðast þróun ofnæmissjúkdómum almennt.