Óþægilegt líkami lykt: Veldur, vegna þess sem það virðist

Þetta er ekki umræða sem oftast rís kokkteilboð eða kaffi með vini. Þegar ættingjar þínir spyrja hvað er nýtt hjá þér, einnig þú munt ekki tala um það. En jafnvel þótt þú segir ekki, þú heldur samt. Hvar er þetta lykt? Hvers vegna annað bregst? Vandamál með óþægilegar líkama lykt gerist fyrir alla, hvort sem þú ert kona eða karlmaður. Í raun bara að finna leið út. Það er einungis nauðsynlegt að skilja hvað veldur lykt. Hér eru fjórtán mest sláandi ástæður sem spilla bragðið af líkamanum, og hvernig á að leysa þau.

stöðug streita

Ef lykt þína gerir þig stressaður, þú versnar bara ástandið. Streita veldur því að líkaminn að framleiða svita og lykt, svo reyna að taka djúpt andann. Samkvæmt rannsókn, sem maður hefur tvær tegundir af svitakirtla. Einn af þeim er um allan líkamann, þessir kirtlar eru staðsett beint á húðina. Þegar við svita í gegnum þá, vökvinn gufar til að kæla líkamann. Þannig að við sviti á æfingu eða í heitu veðri, þannig að potturinn er úr vatni og salti. Mismunandi gerðir kirtill staðsett í hársekkjum, til dæmis, í handarkrika, losa þeir whitish vökva í hárið. Þegar vökvinn er í snertingu við bakteríur á líkamanum, það er lykt. Þessi tegund af svita, sem þegar líkaminn framleiðir streitu. Ef þú ert að taka stera, sviti þinn mun alltaf lykta eins og ef þú streitu.

kryddaður matur

Ef þú vilja a fljótur máltíð fyrir dagsetningu, henda hvítlauk, og ekki bara vegna þess að það mun spilla andanum. Sum krydd eins og hvítlauk eða karrý neyðist til að lykta húðina. Þegar við melta þessar krydd, líkamar okkar framleiða brennistein sem innihalda gas. Þessi lykt getur varað í nokkrar klukkustundir. Það er ástæðan fyrir sterkan mat ætti ekki að borða áður en mikilvægan fund eða dagsetningu. Lyktin birtist, þar til líkaminn meltir sterkan mat. Hluti af mörgum sterkum kryddum eru leysanleg í fitu, svo þeir falla í fitu á líkamanum og andliti með svita og munnvatni, sem hefur áhrif á lykt af líkamanum með tímanum. Ef þú ert boðin dagsetningu bollur með hvítlauk, ekki örvænta, bara drekka eins mikið vatn fyrir, á meðan og eftir máltíðir.

Lágkolvetnafæði

Low-kolvetni mataræði eru þekktir fljótur þyngd tap. Þegar líkaminn er ekki að fá venjulega birgðir af brauði og pasta að umbreyta þeim í orku, sem líkaminn byrjar að brenna fitu. Þegar þú brenna fitu, líkaminn framleiðir efni sem hægt er að gefa svita lykt af asetoni eða ávöxtum. Nákvæm viðsnúningur á náttúrulegum líkama lykt fer eftir einstökum eiginleikum efna ferli. Nýtt lykt hjá þér fyrir næringarfræðingur.

uppáhalds brjóstahaldara

Ef þú ert með uppáhalds brjóstahaldara, þú hlýtur að vera það oft, vegna þess að það er ekkert eins og þessi tilfinning um traust og þægindi. Þér finnst bara eins og að vera ágætur. Eina vandamálið er að lín kemur til hluta líkamans, sem oft svita. Í samlagning, the þvottahús oft gerður úr efni sem ekki leyfa húðinni að anda. Því er potturinn í vefjum og veldur lykt. Bakteríur og sveppi að þróa og versna ástandið. Reyna oft að þvo Bras þeirra til að koma í veg fyrir þetta verða.

Ófullnægjandi hreinlæti á fatnaði

Margir klæðast gallabuxum mikið lengur en það ætti að gera. Virkilega þess virði að þvo þá oftar, ef þú vilt að forðast óþægilega lykt. Gæta þess að öll fötin reglulega verið þvegið. Þvoið hlutina fækkar bakteríum sem valda svita lykt þína óþægilegt.

Vítamín, lýsi

Auðvitað, lýsi getur gefið húðinni ljóma og veita þér glansandi hár, og það bætir andlega getu þína, en þú veist hvað hann tryggir þér? Fishy lykt. Kólín, einn af vítamínum sem finnast í fiski og fiskiolíu, og þetta veldur því að einkennandi lykt. Kólín getur verið í líkamanum daga og lengi til að fara með svita. Ef þú drekkur mikið af vatni, munt þú vera best.

Ófullnægjandi tannburstun

Ef tannlæknir spyr hvort nota oft tannþráður þarftu oft að þjást vandræði. Allir vita að það er gagnlegt fyrir tennur og góma, en margir gleyma að bursta garni. Hins vegar mun það vera auðveldara að muna að ef þú hugsar um hvernig það hefur áhrif á öndun. Þegar við borðum, matur agnir fastur á milli tanna. Ef ekki fjarlægja þá með því að nota reglulega burstun og flossing, framleiða þeir óþægilega lykt. Í samlagning, the tannþráður hjálpar til að takast á við litaðar tennur.

Neita að klæðast sokkum

Ekki reyna að vera strigaskór eða lokað skó án sokka alveg. Þegar þú gengur lokuð skó, fóturinn hitar upp og byrjar að svitna. Engin loftræsting, svo lyktin er enn á fótum hans, og skór. Ef þú lengi að ganga í strigaskóm á berum fótum, og þeir gætu jafnvel virðast mold.

Ofnæmis- og sinus sýkingar

Ef þú ert með ofnæmi eða kvef, andardráttur þinn kaupir fljótt óþægilega lykt. Þegar nef og kinnholum eru bólginn og bólginn, það rækta bakteríur sem framleiða lykt. Þú munt taka eftir óþægindum þegar þú borðar eða bursta tennurnar. Reyndu að drekka meira vatn til að losna við lykt og róa sýkingu.

sum lyf

Því miður eru mörg lyf í fylgd með a langur listi af mögulegum aukaverkunum, sumir leiða til vont líkama lykt. Pillan getur valdið munnþurrki sem veldur veggskjöldur, sem spillir bragðið. Einföld verkjalyf eða þunglyndislyf einnig getur þú byrjað að lykta. Lesa vandlega leiðbeiningar ef þú hefur áhyggjur.

Of margir kokkteilar

Ef þú ofleika það með áfengi, líkami þinn mun byrja að lykta. Þetta er vegna þess að líkaminn vinnur áfengi og reynir að losna við það. Flest af lifur afgreiðir áfengi, en sumir koma með anda og svita. Bara að reyna að drekka minna.

Borða mikið af rauðu kjöti

Rautt kjöt er erfitt að melta, svo það leiðir til óþægilega lykt. Svo lengi sem líkaminn meltir dýrindis hamborgara, kjöt amínósýrur yfirgefa mark sitt í þörmum. Þegar það er tekið, það er óþægilegt lykt. Þess vegna, innan tveggja klukkustunda eftir neyslu á rauðu kjöti, lykta þú verri.

meðganga

Á meðgöngu, líkaminn fer að lykta öðruvísi. Eykur efnaskiptahraða, og við það dreifingu öllum sviðum líkamans. Einnig hormóna breytingar sem geta leitt til halitosis.

tíðahvörf

Á tíðahvörf, það er ekki bara heitur blikkar og svefntruflanir, breytingar og líkama lykt. Vegna breytinga á gildum hormóna og innri hiti hækkar, veltir þú þungt.

Velja the réttur antiperspirant

Búðin er svo mikið úrval að finna viðeigandi valkostur getur verið mjög erfitt. Lyktareyðir hylja lykt, þeir eru byggðar á áfengi og leyfa ekki bakteríur að vaxa á húð, en sviti þú verður samt að vera. Antiperspirants loka svitahola, sem framleiða svita, svo húðin helst þurr. Veldu vöru sem sameinar þessar tvær eignir.

Náttúrulega leiðir til að bæta lyktina

Á hverjum degi, fara í sturtu, nota bakteríudrepandi sápu til sveita var ekki óþægilegt. Notið viðeigandi fatnaði úr náttúrulegum efnum. Bómullarefni gerir húðinni að anda og auðveldar ástandið með svita.