Óvæntar orsakir hataði unglingabólur

Unglingabólur - algengasta húð sjúkdómur sem hefur áhrif um 80 prósent landsmanna á aldrinum 18 til 30 ára. Eins og er, sumir útbrot birtist jafnvel í ungum börnum, eins og heilbrigður eins og þessir af þroskuðum fólki. Þrátt fyrir þá staðreynd að lyfjamarkaðurinn er mettað með vörur sem eru skilgreindar ábyrgð hreint húð, verðum við að átta sig á að unglingabólur - fyrirbæri sem á sér stað vegna þess að innri ferlum líkamans. Og enn mjög ástæða verður ekki greind og leiðrétt, enginn (jafnvel dýr) snyrti ekki að hjálpa í baráttunni gegn unglingabólur.

rétt goðsögn

Á unglingsárunum, heyrði við oft gamlar eiginkonur sögur sem ekki er hægt að borða mikið af súkkulaði og þvo andlit þitt með sápu og vatni eins oft og mögulegt er nauðsynlegt. En sérfræðingar skincare hrekja langtíma landsvísu athugun. Dr. Fein Frey, löggiltur húðsjúkdómafræðingur, segir að það eru aðeins fjórir helstu orsakir unglingabólur. Við erum að tala um stífluð svitahola, hormóna ójafnvægi, olíuvörum og bakteríur. Slíkt sem taka lyf og sterar, óviðeigandi rakakrem, mataræði auðgað brauðvörur, mjólkurvörur og franskar getur aðeins aukið bólur en ekki vekja ekki útliti þeirra.

Eins og sjá má í sjálfu sér óhrein húð er ekki forsenda fyrir tilkomu hataði bóla. Það er engin vísindaleg sönnun þess að gera upp og feitur matvæli eru upphafsmönnum óhollt húð. Engu að síður, það er mikilvægt fyrir unglinga að fara með hreinlæti, þvo upp tvisvar á dag með sérstaka mjúkur þvottaefni. Eins og klínískum rannsóknum, getur það dregið úr fjölda sár. Dr. Gabriel Francis bætir við að unglingabólur geta verið af stað með húðsýkingu, blóðsykurs ójafnvægi, streitu og eiturefni. Þannig bólur geta verið ein af aukaverkunum af mettaðri og lifandi líf fullt af óhóf.

The ójafnvægi í þörmum

Í þörmum lifandi þínum trilljónum gerla. Ef örverur eru ekki í jafnvægi, leiðir það til ýmissa kvilla í meltingarvegi, einkum til heilkenni aukinnar þarma ógegndræpi. Þessi sjúkdómur stafar af breytingum á slímhúð í líkamanum. Allir heilsa vandamál tengd bólguferli (þ.mt unglingabólur) er fylgni við "leaky gut syndrome". Meltingarsjúkdómum mælir blóðprufur, sem ákvarða stöðu slímhimnu þarma. Það fer eftir niðurstöðum fengnar meðferð er ávísað. Í þessu tilfelli, bara heilbrigð gut mun veita hreint húð.

matur óþol

Ef þú borðar eitthvað sem neitar líkamann, það mun sýna á húðina. Hver einstaklingur hefur eigin sérkenni í meltingarfærum. Einhver með mjólkuróþol, sumir súkkulaði, sumir sítrus. Það er því mjög mikilvægt að ákveða hvaða uppnámi meltingarkerfið, og það gerir það dafna. Besta leiðin til að hjálpa til við að ákvarða uppruna alls ills er afnám mataræði. Þú útiloka vöruna, valdið ofnæmisviðbrögðum úr fæðu þar til þau eru lækna.

Uppsöfnun eiturefna í líkamanum

Helst Eiturefni föst í líkamanum, verður það fara í gegnum metelirovaniya - lífefnafræðilega burðarás. Þegar röðin eitthvað bilar, eiturefni geta ekki fundið leið út og vera í líkamanum. Þeir vart við sig með því að gos í formi sárum. Veita líkamanum heilbrigðum og skilvirk afeitrun, innifalið í daglegu valmyndinni, rósakál, sveppir, blómkál og grænu grænmeti.

daglega lagningu

Allir unnendur reglulegum stöflun gegnum ákveða aðferðir með að horfa á ástand húðarinnar. Ef, eftir að laust skúffu þræðir, húð þín lítur sársaukafullt og rauð, þýðir það að hár stíl vörur stífla svitahola. Stundum bólur á andliti birtast undir þeim sviðum, sem fjallað er um hár, stundum er það í tengslum við Flasa eða hárlos. Það er ekki að undra að vandamál í tengslum við hársvörð, og endurspeglast á andliti hans. Ef það er af völdum sumra innri ferlum, finna og leiðrétta þau. Ef þetta er vegna þess að "þungur" þýðir fyrir stöflun, neita að nota þær.

cellphone

Kannski er það ekki meira mengað hlutina en klefi sími okkar. Milljónir bakteríur safnast á yfirborði rafræn tæki. Þú tekur hönd hans, er beitt við eyrað, og þá sömu hendur snerta andlit þitt. Ef þú tekur eftir því að unglingabólur verður byrjað sótthreinsa símann. Fyrir daglega hreinsun þurrka tækið með hjálp bakteríudrepandi þurrka. Svo þú komið í veg fyrir bakteríur komist inn í húðina.

koddi

þægileg og mjúk kodda getur verið alvöru fiend, ef þú ekki haft eftirlit hreinlæti og pillowcases ekki tafarlaust annast filler sótthreinsun. Ef þú ert að upplifa vandamál með húðina, fleygja fjaðrakoddum til tilbúið filler. Slík pads eru auðveldara að þvo, þrífa og er gróðrarstía fyrir rykmaurum sem vekja hársekkjamaurakláða, sjúkdómur sem lítur mjög svipað unglingabólur. Mundu að þegar þú ert í rúminu, á hverri mínútu að losna við þúsundir húðfrumur og svita. Og í öllum þessum smásjá agna af bakteríum er til staðar. Þar sem flest nótt þú eyðir, kinn hans þrýsta á móti kodda, örverur geta auðveldlega komist inn í húðina.

Face Hreinsiefni

Þótt það sé nokkuð counterintuitive, en það er satt: árásargjarn nálgun á bakteríur geta stundum sært jafnvel meira en engin meðferð. Þegar þú velur hreinsiefni sem veldur rýrnun og næmi í húð, þannig að þú veita hagstæð umhverfi fyrir innrás annarra baktería. Vista húðina sterk, svo að velja aðeins væg þvottaefni. Fleygja bakteríudrepandi sápu sem drepur ekki aðeins skaðleg, heldur einnig jákvæð bakteríur. Notkun sterkt þýðir aðeins við um ábyrgð aðgerða sem einn mælikvarði.

tannkrem

Tannkrem undirstaða flúor getur valdið ertingu í kringum munn. Ræddu við húðsjúkdómafræðingur komi aðrar birtingarmyndir inntöku umönnun.

hormóna- ójafnvægi

Hormóna breytingar sem líkaminn byrjar á unglingsárunum. Unglingabólur er spegilmynd af þeim ferlum sem koma í líkamanum. Hins vegar hormóna surges hjá konum á meðgöngu eða við upphaf næsta tíðir. Þegar tíðahringnum er of sársaukafullt og valdið alvarleg útbrot, læknar ávísa pillunni sem endurheimta hormónajafnvægi og bæta húð heilsu.

Skortur á sálarinnar eftir líkamsþjálfun

Það er gott þegar þú horfir á stöðu líkama sínum og regluleg líkamsþjálfun í ræktinni. Slæmt ef þú sleppa sturtu eftir æfingu. Heita sturtu blæs af svita og baktería betri en benzoyl peroxíð.

morgunmatur

Margir sérfræðingar segja að morgunmatur er mikilvægasta máltíð. Sele morgunmatur getur haft áhrif á ástand húðarinnar. Og þótt á húð samfélag er ambivalent um mataræði og áhrif þess á unglingabólur, sérfræðingar sammála, þegar það kemur að því að sælgæti, pasta og brauðvörur, kartöflur og kornflögur. Jafnvel sykur í ávöxtum getur kallað unglingabólur uppkomu. Því ungt fólk betra að útiloka móttöku ávaxtasafa í morgunmat.

Skipta venjulegu hveiti ristuðu brauði brauð úr öllu hveiti, hvít hrísgrjón til brúnt og venjulega sætum kartöflum á. Mjólk er annar sökudólgur fyrir húðvandamál, eins og það eykur seytingu fitukirtla. Einnig, reyna að draga úr neyslu þína af koffíni, sterkan mat og súkkulaði. Ef þú borðar sítrusávöxtum, fara utan, nota sólarvörn.

lyf

Mörg lyf valda útliti unglingabólur. En ekki á eigin spýtur, án samráðs við lækni, hætta að taka þær ef aukaverkanir.

Ráðfæra sig við sérfræðing til að velja aðra leið.