Rétt munnhirða fyrir töfrandi bros

Töfrandi, hvítt bros, fyrst og fremst heilsu vísir. Og tengsl okkar við það. Gæta tanna þeirra, byrjum við frá barnæsku. En eldri maður, því meiri aðgát þarf af líkamanum. Og ef barn var einfaldlega tvisvar á dag bursta tennurnar, fullorðinn þarf alhliða umönnun fyrir alla munnholi, eða missa aðlaðandi bros getur í augnablik. Hreinlæti í munnholi til að forðast a mikill margir ama, vegna tannheilsu er oft áhrif á heilsu heild lífveru. Þess vegna verður það að nálgast mjög alvarlega.

Það felur einnig í rétta umönnun tanna og munnholi?

Hreinsun. The fyrstur hlutur þú þarft - að velja rétta tannbursta og tannkrem. Of stífur burst getur leitt til blæðinga góma. Því fyrir daglega tönn þrif er ráðlagt að nota vægari afbrigði - «Medium» eða «Soft». Ef þú veist að góma þínar eru mjög viðkvæm, þú þarft að kaupa sérstakt bursta með mjög mjúkum burstum. Harður valkostir bara klóra slímhúð, sem leiðir í nógu óþægindi. Jafnvel tannburstar ætti að skipta á þriggja mánaða fresti. Einnig velja vandlega líma. Bleikja er oft fela í sér slípiagnir sem eru eingöngu "skafa" gult lag. Þetta leiðir til þess að enamel þynnist og tennurnar verða viðkvæmari fyrir ýmsum skaðlegum efnum. Þessi tannkrem er ráðlagt að nota ekki meira en einu sinni í viku. Þetta á einnig við sem samanstanda af klórhexidín. Daglegur þrífa meira viðeigandi venjulegt flúortannkremi.

Bursta tennur krefst tvisvar á dag í að minnsta kosti 3 mínútur. En fæ ekki of fara í burtu með þessari aðferð. Óþarfa munnhirða og geta skaðað. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að bursta tennurnar strax eftir að borða, eiga að þér meiri skaða en gott. Svo eftir að borða í munni ekki vera sjúkdómsvaldandi örverur, nóg til að skola munninn með sérstakri munnskol. Markaðurinn er nú táknuð með nokkuð breitt úrval af þeim.

Undir rétta hreinsun er átt lóðrétt, lárétt og hringtorg hreyfingu tannbursta. Það er mjög mikilvægt að hreinsa tennurnar á öllum hliðum, sem og bilið á milli þeirra. Annar felur munnhirðu og viðhald á hreinu yfirborði og tungu á innri hlið kinnum. Þau bakteríur safnast ekki minna en sjálfum tennur. Veggskjöldur á tungu má sjá með því einfaldlega að horfa á það í speglinum. Því bursta tennurnar, bursta og ganga eftir tungumáli.

Rétt munnhirða felur í sér notkun tannþráður. Í fyrsta lagi nota hana vandlega - þráður er alveg þétt og Fölsun geta skemmt tannhold. Það er hannað til að hreinsa upp þá staði þar sem tannbursta einfaldlega skortir. Það virkar sem forvarnir gegn steini og öðrum vandræðum.

Það er mjög mikilvægt að viðhalda heilbrigði tanna frá tími til tími til að líta til tannlæknis. Þetta mun leyfa tíma til að innsigla litlar holur og í veg fyrir aðra minniháttar vandamálum, auk þess sem það er einnig mælt tvisvar á ári til að sinna hollustu hreinsun tanna. Bara ekki rugla ekki þessa aðferð við bleikja. Á hollustu hreinsun tanna alveg hreinsa veggskjöldur og tartar. Þessi aðferð er gagnlegt ekki aðeins fyrir útlit heldur líka fyrir heilsuna.

Reglulegar ferðir til tannlæknis spara þér einnig frá þróun ýmissa inntöku sjúkdóma. Þá eru margir, algengasta - er munnbólga. Ef þú verður erfitt að taka heitt, kalt eða sterkan mat, góma reiður, ekki fresta ekki lausn á þessu vandamáli. til inntöku í gangi ríkjum er breytt í nægilega langan og dýr aðferð. Ekki að nefna þá staðreynd að það er hætta á að tapa nokkrum tennur.

Rétt og í samræmi munnhirða að forðast alvarlegustu vandamálum og til að viðhalda aðdráttarafl brosið í langan tíma.