Sverhvozmozhnosti maður: hvernig á að þróa heilann?

Ég er viss um að margir hafa heyrt að fólk í daglegum störfum með aðeins lítið hlutfall af afkastagetu heila þeirra; en mikil möguleiki á vitsmunalegum og skapandi hæfileika enn einfaldlega Óinnheimtar. Spurningin er, hvernig á að þróa heilann, að sýna þeim úrræðum? Það eru leiðbeiningar og sérstakar aðferðir sem stuðla að aukinni möguleiki heila.

næra heilann

Góð blóðrás - fyrsta skrefið í átt að þróun heilans. Því allir hreyfingu (venjulegur) bætir hugsun. Það er einnig mikilvægt að borða rétt og gleyma um áfengi og tóbak. Fíknir eyðileggja heilafrumur, og í þessu tilfelli, hvorki sem sköpun er engin spurning.

Búa til viðbótar byrði

Þegar við framkvæma venja vinna, heimilisstörfum, horfa á sjónvarpið, eru gáfur okkar í raun ekki að ræða. Hvernig á að þróa getu heilans, ef það er notað til að vinna út af tregðu? Það er rétt, að setja ný markmið. Til að gera þetta, passa ýmsar þrautir, gátur, jafnvel venjulegum jöfnu skóla kennslubók um stærðfræði. The aðalæð hlutur - ekki gefast upp. Jafnvel ef þú getur ekki fundið lausn fyrir lok álag, vegna þess að heilinn þróast í svar leit. Fyrir minni þjálfun getur munað ljóð, getur verið á erlendri tungu. Jæja, auðvitað, ekki gleyma að góða bók - frábær þjálfari fyrir heilann!

heilbrigð tortryggni

Svo hvernig á að þróa heilann - fara svo í burtu frá mynstur hugsun, oft furða "hvers vegna svo." Hefur verið gagnrýnt og yfirheyrður eitthvað, jafnvel þekkt upplýsingum, þannig að þú byrjar dozing rökfræði kerfi.

Þróa hægra heilahveli

Ofangreind tillögur lengur þróa rökrétt hugsun, það er, fela í sér vinnu vinstri jarðar. Hægri er ábyrgur fyrir sköpun, sköpun, ímyndunarafl. Svo hvernig á að þróa getu heilans getur aðeins hjólreiðum allt heila, ætti að vísa til upplýsingaskyldu tækni til hægri heila möguleiki. Til að gera þetta, fullkomlega til þess fallin beint visualization. Innan hálftíma í afslöppuðu ástandi, sjón sjálfur mismunandi myndir mynd. Til dæmis, ganga þú í gegnum Forest Park. "Treat" landslag, fylgja ímyndunaraflið. Þú getur líka lært hvernig á að muna drauma. Halda penna og glósubók af rúminu, til að vekja úr draumi met. Með tímanum verður þú að muna drauma betri og betri, og ef til vill munu fá frá þeim einhverjar upplýsingar.

Hvernig á að þróa heilann með hjálp teikningu

Skapandi virkni leiðir alltaf til þróunar. Teikning (sérstaklega ekki leiðandi hendi) hjálpar til við að sýna möguleika á hægra heilahveli. Þú getur skissu drauma þína, atburðum dagsins. Þú getur húsbóndi tækni af táknum: á ýmsum hlutum táknuð með skýringarmyndir. Prófaðu skissa ágrip yavlyaeniya (góðvild, andleg málefni, siðferði, og þess háttar).

Það eru margar leiðir hvernig á að þróa heilann. The aðalæð hlutur - að setja slíka mark. Kerfisbundnar rannsóknir sem miða að því að þróa bæði heilahvelum, mun bæta minni, rökfræði, mun hjálpa til fljótt gera og framkvæma ákvarðanir, vera meira skapandi og fjölhæfur maður.