Universal þyngd bekkur: lýsing, eiginleikar, skoðanir og umsagnir

Venjulega, margnota tæki missir sérhæfða jafningja á vinnuvistfræði og áreiðanleika. En þetta á ekki við um alhliða þyngd bekknum, sem gerir þér kleift að framkvæma ýmsar æfingar með Útigrill og lóðum. Auk þess að virkni, eru þessar einingar einkennist af hreyfanleika, svo þeir geta vera setja í embætti heima í litlu herbergi. Markaðurinn máttur bekkur er fjölhæfur fram í mismunandi útgáfum. Þrátt fyrir breitt svið af helstu stillingar getu, getur þú fundið valkosti sérstaklega fyrir ákveðna tilgangi.

Almennar upplýsingar um simulator

Í klassískum útgáfa slíkur búnaður er stálgrind með mjúkum fóður og möguleika á hæðarstillingu. Venjulega, þetta leggja saman æfa útbúnaður sem þú getur auðveldlega færa og hreinsa upp eftir hverja lotu flokkum. Með hliðsjón af markmiðinu, það er alveg mikið. Venjulega þyngd bekkur er keypt fyrir æfingar bakvöðvana og abs. Við getum sagt að þetta eru helstu sviðum sem eru þjálfaðir með þennan búnað. En vegna þess að það er a multi-virka einingu, þjálfun program geta verið stækkuð með því að nota aukahlutum æfa - þeir sömu lóðum og lyftistengur.

Kostir og eiginleikar alhliða módel

Þökk sé einföld hönnun, er það sannarlega multi-hagnýtur hermir. Bekkur sig í flestum tilfellum virkar eins og tækið stuðningi, en það dregur ekki úr mikilvægi þess. Áreiðanleika stál undirlag og hugsi aðlögun leiðir leyfa þér að sérsníða tækið til að líkamlegum gögnum einstaklingsins. Veitt rétt valið breytur mun veita hollt þyngd bekkur staðbundna álag án þess að hætta á overstrain liðband og liðum. Öfugt við compartmentalized mannvirki í sama flokki, alhliða fyrirmynd ekki takmarka notanda í notkun fleiri tækja. Á sama tíma, hár öryggi í starfi og lágmarka hættu á meiðslum vegna of álags. Í viðbót við skilvirkni þjálfun aðferð, svo bekkur samanburð vellíðan í meðhöndlun. Aftur, hár vinnuvistfræði og léttur hönnun leyfa notkun búnaðarins, jafnvel fyrir byrjendur.

Models með grindur

Design, bættu við súlur, lengja virkni af the staðall bekkjum völd. Þessi líkön eru hannaðar til að framkvæma æfingar með ræktun hönd, með lóðum og lyftistengur. Til að tryggja hámarks þægindi herma af þessu tagi eru reglur ekki aðeins með hæð á fótum, en í the rekki breytur. Í þessu tilviki, horn bakið er hægt að breyta í jákvæða og neikvæða átt, þ.e. niður. The "Butterfly" Það fer eftir útgáfu, þyngd bekkur með grindum er hægt að bæta mát fótur líkamsþjálfun fyrir biceps og skrifborð eining. Þessi líkön eru mismunandi ekki aðeins í hönnun lögun, en einnig styrkt ramma. Við the vegur, þegar í stöðluðum útgáfum búnaði þolir um 250 kg. Þetta sparar vinnuvistfræðilegir kosti. Til dæmis, foldable stillingar bindandi og bekkir fyrir þeim flokki.

Special bekkur fyrir bekkpressu

Módel sem ætlað er fyrir fjölmiðla, hafa ágreining þeirra, sem eru settar fram í uppbyggingu og hagnýtur lögun. Í samanburði við klassíska alhliða bekknum, þetta hermir er stilla sérstaklega fyrir frammistöðu á ákveðnum Þyngd Bekkur - til dæmis, frá herðum eða í horn. Hins vegar, vegna þess að stillingar, hönnun er hægt að breyta til ýmissa þarfa. Venjulega er afl til að þrýsta bekknum fylgir sett af lóðum og lyftistengur. Hins vegar er hægt að styðja við tækið og tækja þegar þörf krefur - mikilvægast, álag í réttu hlutfalli við líkamlega notanda getu.

Hvernig á að velja the bestur valkostur?

Við val rekstur sem byggir á mörgum blæbrigðum. Repellent ætti að vera eðli þjálfun, sem áætlað er að framkvæma. Helstu viðmið getur talist vöxt og lengd fótleggjar. Fyrir byrjendur, það er mælt með að velja fyrirmynd með þröngan grip. Í fyrsta lagi, slíkt fyrirkomulag er þægilegra í þjálfun aðferð, og í öðru lagi, það er hannað fyrir lítið álag, sem oft vinna og nýliði íþróttamenn. Ekki er síður mikilvægt, og öryggi árangur. Qualitative þyngd bekkur ólíkir mótstöðu, endingu og stöðugleika af efnum í stillingarbúnaða leiðum. Sem virkni, það ætti að byrja frá kröfum um tiltekna æfingaáætlun. Búnaður af þessu tagi er ekki að takmarka notendur, þannig að allir hafi tækifæri til að auka optsional hermir byggt á óskum þeirra.

notandi umsagnir

Það skal tekið fram að framleiðendur slíks búnaðar er talinn hugsanlegra kaupenda ansi breiður áhorfendur - frá húsmæður að faglega íþróttamenn. Stuðningsmenn benda oft á vellíðan af nota, þægindi og undemanding í viðhald einingar. Á fagsviði það er einnig mikið notað herma völd. Bekkur í þessu sambandi er einn af aðal stöðum í mismunandi íþróttum. Reyndir notendur segja hefur aðra kosti slíkar einingar - virkni, möguleika á blöndu af nokkrum æfingum og áreiðanleika hönnun, sem er mikilvægt í erfiðri aðstæður.

Hvernig á að gera eigin þyngd bekk þitt?

Þegar þú horfir á hönnun á einfaldan breytingu might hugsa að þetta er venjulega bekkur. Hins vegar hefur það nokkur grundvallaratriði munur, höfðingi meðal þeirra eru hár-styrkur efni. Ef sérstakar kröfur um styrk þar, og eining er reiknað á venjulegum mönnum líkamsbygging, það er hægt að gera slíka hermir sjálfur. Þetta mun krefjast ramma fyrir ramma, efni fyrir klæðningu og styðja þætti. Venjulega, máttur bekkur með höndum sínum úr pípur úr málmi sem mynda grunn undirlag. Með hornum og fara upp á vélbúnaður er að fara að ramma. Ef nauðsyn krefur, og suðu er hægt að nota efnasambönd. Sem notuð áklæði efni eins og froðu gúmmí og eftirlíkingu leður, en það er mikilvægt að undirbúa mikil fjölbreytni, vegna þess að regluleg hreyfing þurfa hár klæðast viðnám.

niðurstaða

Að sjálfsögðu, það eru engin fullkominn herma, sem gæti tryggja framkvæmd alhliða hreyfingu. Það hefur takmarkanir og galla þyngd bekkur sitt, og jafnvel dýr útgáfur. Til dæmis, bekkjum sem fela dynamic aðgerð, það er ómögulegt að framkvæma á slíkum búnaði. Í öllum tilvikum, skilvirkni þessu sniði þjálfun verður mun lægra en í sérstökum einingum hannað fyrir þessa tegund af æfingu. En á sínu sviði fjölhæfur bekkur gerir þér kleift að framkvæma nánast allar markmið með þægindi og vellíðan.