Vandamálið andliti húð

Draumur hvers manns er löngun til að líta fallega, án þess að hafa vandamál með húðina. Það er ekkert leyndarmál að mæta í útliti, sem er oft lykillinn að velgengni. Og hver vill sjá í "unglinga" spegill með bóla, svörtum blettum og öðrum táknum sem hafa vandamál húð yfirbragð?

Vandamálið er hægt að kalla feita og samsetningu húðgerðir sem koma mikið af vandræðum til eigenda og eigenda í formi útbrot, bólur og fílapensill.

Vandamálið andliti húð meðferð lengist eða ekki framkvæmt, mun það koma mikið af óþægindum. Hins vegar, ef þú halda rétta meðferð og vel, vandamálið verður gleymt.

Til að framkvæma rétta meðferð, er það ráðlegt að ráðfæra sig við lækni, húðsjúkdómafræðingur, sem mun rannsaka húðina vandlega, að bera kennsl á orsök og mæla nauðsynleg lyf, aðferðir, og mun taka upp fyrir þér mataræði, sem verður í hvívetna.

Ef þú ert með vandamál húð á andliti, orsakir hennar geta verið: slæmur venja, rangt mataræði, umhverfisaðstæður, skortur á vítamínum og steinefnum í líkamanum, o.fl. Það er eðlilegt að sumir kveikja þættir sem við getum ekki neitað, en mikið veltur samt á. okkur.

Vafalaust, skal hefja meðferð með breytingum lífsstíl.

Einkennilega nóg, en hljóðið sofa hefur bein áhrif á heilsu og ástandi húðarinnar. Vertu viss um að sofa á nóttunni er ekki minna en 8 klst.

Daginn skal vera að minnsta kosti 02:00 til að eyða úti. Mjög hagstæð áhrif á húðina eftir rigningu og ganga í þoku, eins erfið andliti húð er mettuð með raka. En í sumar, sólríkum hámarki, það er ráðlegt að forðast gangandi. Það er betra að sitja í skugga og horfa í gegnum uppáhalds tímarit þínum.

Enn þarf UV húð. Svo gleyma sólin er ekki þess virði. Í vetur tímabili er hægt að nota ljós. 5-6 mínútur á viku sem þú verður að vera alveg nóg. Húðsjúkdómafræðingur mælum aðferð við sjúklinga sína.

Það ætti að gefa upp slæmur venja. Vegna þess að áfengi hefur áhrif á brisi og lifur, sem strax birtist á andliti. Reykingar, of, verður að rekja til þessa lista, vegna þess að það veldur slæm unglingabólur útbrot og húðlit.

Eins og fyrir fæði, vandamálið andliti húð þarf að undanskildum vörum svo sem:

• allar tegundir af sælgæti. Leyfi skal einungis hnetur og þurrkaða ávexti;
• reykt, kryddaður og saltur matur;
• Gosdrykkir, koffínríku drykki og sterku svörtu te;
• Vörurnar innihalda litarefni og alls konar aukefni í matvælum;
• Smjör kökur, nema ósýrðu deigið.

Það eru vörur sem, þvert á móti, hafa jákvæð áhrif á húðina:

• grænt te, og ekki kolsýrt vatn á flöskum ósykrað ávaxtadrykkir og ávaxtadrykkir;
• allar tegundir af ávöxtum og grænmeti, sem ætti að vera neytt til að hámarkið, saturating líkamanum með vítamín;
• hafrar, bókhveiti og hveiti korn. Eftirstöðvar tegundir korns er ekki mælt með notkun í matvælum fyrir þá sem hafa vandamál húð á andliti,
• Gerjuð mjólkurvara sem innihalda ekki litarefni og rotvarnarefni.

Eftir fyrirmælum húðsjúkdómafræðingur (Snyrtifræðingur) og umhyggja húð þína, verður þú gleymir um vandamál og vilja vera fær til njóta lífsins og spegilmynd sína í speglinum.