Vefaukandi hormón: listi af fíkniefnum

Allir sem koma í ræktina og hefur verið kröftuglega, og vona að snúa aftur. Í bodybuilding vegna er gefið í aukningu á massa vöðva. Það örvar vöxt vöðvafrumum og stuðla að aukningu i massa sem vöðvafrumur sérstök efni smiðuð eru með innkirtla kirtla. Auka seytingu vefaukandi hormón hjálpar sérstakt mataræði og þjálfun stjórn.

Anabolic og niðurbrotsálag hormón

Hormón sem kallast efni sem hafa tilhneigingu til að högg. Framleitt af frumum allra lifandi lífvera til að hafa áhrif ferli í frumum allra líkami landshluti.

Með því að við eiginleika hormónum er skipt í tvo hópa: Vefja- og niðurbroti. Hormón hefur vefaukandi áhrif, leyfa til að auka vöðvamassa og niðurbroti - líkami feitur er melt. Sum hormón má rekja til einn og við annan hóp, svo sem eins og vaxtarhormóni.

Vefaukandi hormón er skipt í þrjá meginflokka:

• amínósýru afleiðum (t.d., adrenalín, eða týrósín);
• sterahormóna (prógestógen, estrógen, testósterón, kortisón);
• peptíðhormóna (insúlín).

anabolic hormón

Þeir eru kallaðir efni sem eru framleidd af innkirtlum, þeir eru sjálfstæð og vöxtur vöðvavef. Þessar líffræðilega virk efni er skipt í tvo hópa: sterum, fjölpeptíðs, eða prótíns (t.d., vaxtarhormón eða insúlín).

Til að auka the láréttur flötur af þessum hormónum í blóði þróað sérstakt þjálfun. Hvernig virka þau? Með mikilli hreyfingu brýtur niður prótein í svörun líkamans er framleitt af glataður prótein. Vegna þessara viðbragða og eykur vöðvamassa. Ef vöxtur hægir niður, það er nauðsynlegt að örva myndun efna, svo sem vefaukandi hormón. Listi af slíkum hormón eru insúlín, vaxtarhormón, testósterón og aðrir.

insúlín

Insúlín - anabolic hormón framleitt af brisi. Efnið hjálpar til við að tileinka sér glúkósa og nauðsynlegar fitusýrur. Láta glúkósa inn í klefa, gefur insúlín örvar myndun glycogen og fitusýrur útleigu - fá eigin manna fitu, þar sem liðum þarft. Insúlín fer amínósýrur til að byrja með innanfrumuprótín nýmyndun. Svo það insúlín er talin vera mikil anabolic hormón.

Hins vegar skortur á hreyfingu, fæðu í miklu magni af kolvetnum og þar af leiðandi, þyngdaraukning insúlín. Og eins og hormón þátt í myndun fitu, sem líkaminn mun smám saman safna fitu.

Umfram geta skammtar af insúlíni verið banvænn, þar sem það er hætta á blóðsykursfalli. Til tilvik af ofskömmtun á sér stað þurft að sprauta að minnsta kosti a fullur insúlínsprautu, og lægsta banvænn skammtur er talin 100ED. En jafnvel banvæn skammtur af insúlíni valda ekki dauða tímanlega móttöku glúkósa í líkamanum.

Efni sem örva framleiðslu á insúlíni

Banaba blaða þykkni inniheldur sýru sem eykur næmi fruma við insúlín lífveru. Aukefni geta aukið verkun þegar það er gefið með ginseng. Í læknisfræði, Banaba blaða þykkni notað í meðferð við sykursýki. Samþykkja efni strax eftir erfiðar æfingar ásamt með prótíni og kolvetni (35-50 mg af seyði sem í hverjum skammti).

Planta þykkni gimnema Sylvester hefur lengi verið notað til að meðhöndla sykursýki. Efnið eykur magn insúlíns er framleitt, en ekki leiða til skorts á járni, sem er ábyrgur fyrir framleiðslu sína. Taka þykkni hægt, í litlum sopar í hálftíma eftir æfingu. Móttaka flutningur gimnema Sylvester ásamt prótein og kolvetni (400-500 mg).

Undir áhrifum alfalipoevoy sýru (ALA) að bæta upptöku glúkósa vöðva. Taka sýru strax eftir æfingu 600-1000 mg. Þegar felld inn í mataræði á dýralyfi og grænmeti prótein er aukinni framleiðslu fyrir um prótín með anaboliticheskim aðgerð. Í raun taka einnig leyst upp í vatni lífsnauðsynlegar amínósýrur (ekki minna en 20g) á æfingu.

vaxtarhormón

Vaxtarhormón (önnur nöfn: GR, somatotropic hormón, vaxtarhormón, HGH, somatotropin, sómatrópín) er kallað fjölpeptíð hormón sem having anabolic action, er það nýmynduð með framhluta heiladinguls. Vegna þessa líffræðilega virks efnis, sem líkaminn byrjar að taka virkan nota fitu áskilur með því að breyta þeim í vöðva léttir.

Árangur vaxtarhormóns minnkar með aldrinum: hámarki í barnæsku og er í lágmarki hjá öldruðum. Vaxtarhormón eykur yfirleitt á nóttunni, um klukkustund eftir að sofna.

Undirbúningur af vaxtarhormóni byrjaði að nota í íþrótta læknisfræði eftir. Þrátt fyrir bann við töku, sölu bindi af þessu efni aukist.

The aðalæð ástæða fyrir vinsældum sómatrópíni er raunverulegur skortur á aukaverkunum og mikil afköst hennar í myndun léttir, vegna þess að getu til að lækka gildi fitu undir húð og getu til að safnast vökvi í vöðvafrumum. Í viðbót við hár kostnaður af lyfinu, ókostur er sú staðreynd að móttakan þessa hormón eykur ekki árangur gildi, ekki auka árangur og úthald. Vaxtarhormón örvar vöxt vöðva smávægileg (um það bil 2 kg).

Eitthvað annað sem eykur vaxtarhormón

Alpha-glýserýl forforil-kólín (Alpha-GPC) virkan örvar framleiðslu á eigin vaxtarhormóns þess í líkamanum. Í læknisfræði, þetta fæðubótarefni er fyrst og fremst notuð til meðferðar við Alzheimerssjúkdómi. Taka í 60-90 mínútur áður en þjálfun, 600 mg af alfa-GPC.

Aðra tengingu - arginín og lýsín. Efni því að örva samsetning sem losnar samstundis og vöxtur blóð hormón. Taka lyfjaefni morning við föstu, daginn fyrir hádegi og fyrir svefn (1,5-3 mg hvers efnis).

Gamma-aminobutyric acid (GABA) - amino sýra, sem tekur þátt í sendingu taugaboða. Venjulega, lyf þar sem skrá yfir virk efni sem eru gamma amínósmjörsýru, sem notuð eru í læknisstörfum til meðferðar við vitglöpum. Í íþrótt taka í GABA aukist verulega skammta. Sýni notkun amínósýrum á fastandi maga einni klukkustund fyrir svefn eða áður en líkamsþjálfun á 3-5 g

Það eykur seytingu vaxtarhormóns, melatónfns, sem er að tekið eina klukkustund fyrir áreynslu í 5 mg.

anabolic stera

Anabolic sterar - hópur lyfjafræðilegum efnum sem herma eftir virkni karlkyns kynhormóna. Hið síðarnefnda fela í sér, til dæmis, testósterón og díhýdróstestósterón.

Aftur á móti, peptíðhormóna, vefaukandi sterar geta auðveldlega komast inn í frumuna, þar sem aðferðin að byrja á í myndun nýrra próteinsameindir. Vegna þessa, það er mikil aukning í vöðva (7 kg á mánuði), aukning á vísbendingum um styrk, frammistöðu og þrek. Hins vegar, til viðbótar við vefaukandi áhrif, það er veruleg hlutfall af andrógen: baldness, aukin hárvöxtur í andliti og líkama masculinization - útliti efri kynferðislega einkenni karla í konum virilization - umfram karlkyns hormón hjá konum, visnun í eistum, stækkun á blöðruhálskirtli.

testósterón

Testósterón - helstu hormón í karlkyns líkama. Efnið hefur áhrif á þróun efri kyneinkenna, the magn af massa vöðva, kynhvöt, sjálfstraust og hve árásargirni. Samtengd hliðstæða testósteróni í Rússlandi er opinberlega bannað, en sum efni og framandi plöntur eru fær um að örva testósterón framleiðslu í nægilegu magni.

Líffræðilega virkt efni hefur a tala af aukaverkunum, en ef ekki misnota tilbúið testósteróns og fari ekki yfir ráðlagðan skammt, þurfa ekki að horfast í augu við þá. Jafnvel stórir skammtar leiða sjaldan til óafturkræfum ferlum í líkamanum. Fjölmiðlar fengu ýkt danger efni eins og vefaukandi hormón.

Lyf sem örva framleiðslu testósteróns

Það eykur testósteróns Damiana - runni af fjölskyldunni turnerovyh. Í undirbúningi sama nafni inniheldur útdrátt af laufum plöntunnar. Lyfjaefni örvar framleiðslu eigin vefaukandi sinna hormón í líkamanum og blokkir að nýmynda estrógenum, eins og greinilegur frá hliðstæðum lyfjameðferðir sem auka framleiðslu þess síðarnefnda. Ef um ofskömmtun er nánast fíkniefni vellíðan og veruleg aukning á kynhvöt. Samþykkja efni í hálftíma - klukkutíma fyrir fyrstu máltíð og fyrir svefn og fizichesikim fullt (50 - 500 mg).

Annar eiturlyf - "forskólíni" - inniheldur Indian planta þykkni kallast Coleus forskolii. Áhrif á þróun eigin vefaukandi sinna hormón í karlkyns líkama, lyfjafræðileg efnið örvar náttúrulega framleiðslu testósteróns. Taktu "forskólíni" tvisvar á dag 250 mg.

Sterk andoxunarefni sem inniheldur náttúruleg litarefni astaxanthin miðlar lit fiskabúr fiskur - "astaxanthin". Efnið er notað í tengslum við Cov Palmetto, sem felur í sér PALMETTO ávöxtum. Þegar einu sinni móttaka þessara efna framleitt náttúrulega testósterón í líkamanum. Að taka lyfið einu sinni á dag sem hluti af astaxanthin Cov + Palmetto (500-1000 mg af hvers efnisþáttar).

Vefaukandi hormón framleidd á náttúrulegan hátt við eftirfarandi skilyrði: a fullur átta klukkustunda svefn, rétta næringu og viðhalda vatn salt jafnvægi í líkamanum. Þjálfun ætti ekki að vera meiri en klukkutíma eftir erfiðar æfingar.