Velja vítamín fyrir mjólkandi mæður: hver er betri?

Ég er viss um að margar konur eftir fæðingu vildi kaupa vítamín fyrir mjólkandi mæður. "Hvað er betra?" - það er spurning fyrir þá var höfðingi á þeim tíma.

Og barnshafandi og mjólkandi

Í raun, allt er einfalt: Staðreyndin er sú að lyf sem eru ávísað þunguðum konum, eru ekki frábrugðin þeim sem taka mömmum brjóstagjöf (það er fram á umbúðum með fléttur fyrir konur). Vegna þess að eftir útliti barnið sem þú þarft bara að halda áfram að taka venjulega vítamín. Þar að auki, þeir vilja ekki breyta, amk núna. Ef þú hefur ekki drukkið vítamín, það er kominn tími til að byrja. Hvers vegna?

Sú staðreynd að í þróun brjóstamjólk er Mamma er undir árás. Eftir allt saman, barnið fær stöðugt sett af vítamínum og steinefnum, en hlutdeild kvenna er bara eitthvað sem skiptir ekki máli fyrir barnið. Ef líkaminn skort hennar nauðsynleg efni, þá mun það fyrr eða síðar að byrja að skipta hár, brjóta neglur, tennur meiða ...

En jafnvel ef þú hefur þegar valið vítamín fyrir mjólkandi mæður, sem er betri, of, þú veist, í tengslum við notkun lyfsins ætti ekki að gleyma því að næringu er mikilvægt að gera jafnvægi og fjölbreytt. Eftir allt saman, líkaminn alls konar þætti og ættu að starfa á eðlilegan hátt. Einfaldlega setja, þessir tveir aðferð ætti styðja hvert annað, þá munt þú ná nauðsynlegum jafnvægi.

velja vítamín

Það má segja að til að viðhalda útliti og heilsu kvenna hefur alið er nauðsynleg vítamín fyrir mjólkandi mæður. Hvort er betra - það veltur allt eftir þínum þörfum. Hins vegar er stöðug sett af þáttum sem þarf að felast í fléttur fyrir mæður sem hafa barn á brjósti. Meðal þeirra eru fólínsýru, joð, járn, sink, vítamín B flókið, A, E, C, D, H, K

En hvað vítamín til að taka með barn á brjósti? Oftast, læknar ávísa "Pronatal Eleven" og "Vitrum fæðingu." Það gerist að einhver, af ýmsum ástæðum kemst ekki þessar steinefni og vítamín fléttur. Þótt það gerist sjaldan, vegna þess að þeir eru mjög mjúk að skilja og sjaldan valdið ofnæmi. Í þessu tilviki getur þú valið aðrar tegundir af vörum vegna þess að þeir eru gerðir af mismunandi tækni, og þeir sem valda óþægilegum viðbrögðum (uppköst, hægðatregða), ætti að vera yfirgefin.

Óttast að margir vítamín og steinefni sem eru til staðar í samsetningu þeirra, eru hamlandi, það er ekki nauðsynlegt. Staðreyndin er sú að hver þáttur er lokað í sérstökum hylki sem leysist upp á ákveðnum stað á réttum tíma. Það er, margir af þeim við hvert annað ekki einu sinni að mæta. Samkvæmt því, lífveran mun fá allar nauðsynlegar vítamín sem hafa náð áfangastað án þess að missa.

Spurðu lækni

Þú veist ekki hvað þú getur valið vítamín fyrir brjóstagjöf stendur? Umsagnir mun hjálpa þér að vafra um gnægð af fíkniefnum. Vertu viss um að leita ráða hjá lækninum. það er hætta á að sum mjög mikilvægur þáttur sem þú munt fá minna í sjálf-val flókin. Í þessu tilfelli verður þú að taka fleiri vítamín eða jafnvel breyta flókin.

Talið er að á öllu tímabilinu meðan á brjóstagjöf stendur þarf að taka vítamín fyrir brjósti. Hvort er betra, og hvað verður samþykkt af líkamanum, sérstaklega til að leysa það, en það er mikilvægt að ganga úr skugga um litlu millibili á milli seta að hvíla á lyfinu. Alveg yfirgefa þá er ekki nauðsynlegt - nútíma vörur eru ekki fær um að uppfylla þörf manna fyrir vítamín.