Fólk tilhneigingu til að búast nálgun sumars með spennu, eins og í vetur til að fá leiðindi með hita og langan dag. En við skulum ekki gleyma því að með sumar kemur þreytandi hita, sem það er mjög erfitt að komast. Sumir kjósa að fara á ströndina, að einhvern veginn kæla niður, en aðrir þurfa að vera í heitu borginni, en samt einhvern veginn að gera starf þeirra. Ef þú tilheyrir seinni, eða bara að leita að einföldum og fljótleg leið til að kæla, mælum við nokkrar brellur til að hjálpa þér líður miklu betur á hita.
Frysta uppáhalds ávöxtum þínum
Frosnum ávöxtum, svo sem banana, vínber, vatnsmelóna, bláber, - það er heilbrigð og hressandi snarl.
Kaupa viftu, sem er tengdur við símann
Með þægilegur aðdáendur sem starfa frá a smartphone, þú ert með á hendi verður alltaf að vera þota af kaldur loft.
Setja nálægt húsinu sprinkler vatninu
Þú getur gert það sjálfur með því að nota slönguna, bora og sumir PVC pípa. Þar að auki, er hægt að gera sprayer, jafnvel með hefðbundnum plast flösku.
Notaðu aðdáandi rétt
Ef þú vilt koma í veg fyrir kalt loft aðdáandi breiðst eins langt og hægt er, reyna að senda það á vegginn. Í orði, loftið verður hopp burt það og dreifa lengra en ef þú sendir aðdáandi í herberginu.
Gera pappír aðdáandi
Það eru margar leiðir til að gera viftu úr pappír, og sumir þeirra eru frekar flóknar. En til þess að afla sér meiri svali, þú þarft mest einföld aðdáandi. Allt sem þarf til framleiðslu þess - þykkur skreytingar pappír og borði.
Kaldur líkamann
Kæling suma hluta líkamans í einu mun hjálpa þér að líða betur. Skildu blautur pappír handklæði í frysti um stund, og þá sett úlnliði, setja á bak við háls eða inni í Crook á olnboga. Þú verður strax að finna léttir.
Kaupa kælingu púði
Sumir ljómandi hóf fyrirtækið framleiðslu kælingu pads sem hita ekki úr höfðinu á meðan þú sefur. Þó að þeir eru oft verðið er mjög hátt, en þeir eru þess virði að sofa vel í nótt.
undirbúa popsicles
Auðveldasta leiðin til að elda popsicles - Freeze uppáhalds jógúrt. Til að gera þetta, þarf bara að hella því í mót og láta í frysti.
Úða vatni á andlit þitt eða úða
Modern snyrtivörur markaður býður upp á margs konar andliti sprey sem raka húðina, vernda það frá ofþornun. En þú sjálfur getur elda þetta lækning með því að blanda vatn með ilmkjarnaolíur og róandi náttúrulyf decoctions. Jafnvel lítið magn af slíkum úða getur strax kólna andlit þitt.
Notaðu flöskuna til að halda drykk kulda
Kaupa góða flösku fyrir vatn og aðra drykki, sem leyfir þér að varanlega varðveita úrval drykkja, eða jafnvel venjulegt vatn kælt. Þessi flaska er hægt að vera vinstri á ströndinni, í ofhitnun bíla eða til að nota í herferð án þess að óttast að drykki mun hita upp.
Undirbúa máltíðir sem ekki krefjast hitameðferð
Ef þú notar eldavél eða ofn til að elda kvöldmat, þeir hækka verulega hitann á heimili þínu. Til að spara þér nauðsynlega svali, nota uppskriftir, sem fela ekki hitameðferð vörur.
Berið á andlit gríma kælingu
There ert margir valkostur elda kælingu andlitsmaska. Hægt er að kaupa tilbúnum, sem inniheldur kælingu lyf, eða undirbúa eigin spýtur með því að nota Aloe, myntu og ilmkjarnaolíur. Það er líka hægt að kæla gríma, sem þú ert vanur, afgangur það í ísskáp um stund. Einnig er hægt að nota kælt agúrka sneiðar fyrir augun.
Fara að versla eða sjá bíómynd á staðnum kvikmyndahús
Flestir verslunarmiðstöðvar eru loftkæld. Jafnvel ef þú hefur ekki peninga til að kaupa neitt í verslunarmiðstöðinni ganga - frábær leið til að taka sér pásu frá sumarhitanum. Hið sama má segja um kvikmyndahúsanna.