Að verða betri: hvernig á að stöðva afbrýðisemi

Allir vita að það er slæmt að vera afbrýðisamur. En ekki allir geta stjórnað þessari eyðileggjandi tilfinningu í sjálfu sér. Mjög oft, og fyrir marga, tekur það yfir hugann og leggur undir sig allar góðar tilfinningar. Það eru jafnvel slíkir menn sem hafa öfund - þetta er annað eðli, svo mikil kraftur sem hefur yfir öðrum tilfinningum. Stundum skilur maður hvernig skaðleg áhrif af öfund, og stundum ekki. Í vissum skilningi eru þetta fólk vonlaust, vegna þess að þeir þekkja ekki og átta sig ekki á sjálfum sér tilvist slíkra neikvæða eiginleika. Og þetta þýðir að þeir vilja ekki breyta, þróa og vaxa sem einstaklinga. Allir hinir hæfileikaríku og fullnægjandi fólki - vilja vita hvernig á að stöðva öfundsjúkur að sigrast á "drekanum" og öðlast innri frelsi. Þetta er gert ekki aðeins af ótta við líf eftir dauðann (öfund - synd) heldur einnig til þess að bæta lífsgæði.

Neikvæðar eiginleikar einstaklingsins eitra tilveru einstaklingsins: Þeir leyfa honum ekki að halda áfram, eyðileggja innan frá, eru orsakir þunglyndis, taugaóstyrkja og þar af leiðandi sjúkdóma líkamans.

Hvernig á að hætta að envying: hvar á að byrja

Það er athyglisvert að það eru menn sem ekki hafa alls kyns öfund. Margir þeirra þjáðist aldrei af þessum "sjúkdómum" og sumir tókst einfaldlega að sigrast á því. Það kann að virðast að þetta sé ekki hægt, en sérfræðingar sem vinna á sviði þróunar og umbreytingar á persónuleika, halda því fram að maður geti sigrað og öfund og öll önnur ósannindi persónulegra eiginleika. Þú þarft aðeins löngun, þrautseigju og ákveðna stefnu.

Hvernig á að stöðva afbrýðisemi? Ef þú ert alvarlega ætlað að vanta þennan vana (að einhverju leyti öfund - sama venja eins og reykingar, áfengi, ofþenslu osfrv.) Þá þarftu að setjast niður og hugsa um hvað nákvæmlega þú öfundar. Það eru menn sem öfunda allt einfaldlega vegna þess að þeir hafa ekki það sem aðrir hafa. Og aðrir hafa öfund í einu (efni velferð eða falleg líkami, feril, íbúð, persónulegt líf). Þegar þú reiknar út hvers konar öfund þú ert að borða - alþjóðlegt eða sérstakt - verður það hálf leið til að stöðva öfund. Þú munt skilja að þú ert ekki ánægður með eigin líf þitt, og einnig hvað þú getur gert við það.

Hvernig á að hætta að hneyksla aðra: Lítil ábendingar

Ef þú hefur til dæmis ákveðið að þú sést með öfund þegar þú sérð fasteign, bíl eða fataskáp einhvers annars, þá gerðu allt til að ná sama eða jafnvel betra. Beindu orku þinni á uppbyggilegan hátt til að lokum bæta líf þitt. Ef þú hefur ekki einu sinni slíkan ávinning, þá getur þú öðlast slíkar eiginleikar eins og vígslu, þrautseigju, grip og þrek. Þú ert svo heillaður af þessu ferli, að öfund tímans og orku mun einfaldlega ekki vera áfram. Hvernig á að stöðva afbrýðisemi á annan hátt? Þú getur valið heimspekilegan tilgang í lífinu. Þegar næst þegar þú ert þakinn annarri öfund, hugsa að allt í heimi okkar sé tímabundið, tímabundið og alls ekki eilíft. Að enginn hafi tekið neitt í næstu heim með þeim, en í þessu lífi er aðalatriðið samhljóða umheiminn. Slík stefna er ekki hentugur fyrir alla, vegna þess að efnisvörur fyrir nútíma manneskju standa í fyrsta sæti.

Önnur aðferð er hvernig á að hætta að envying fólk: þú verður að læra að stjórna þessum tilfinningum og vera meðvitaðir um þá. Um leið og þú skilur að "árásin" hefst, ekki drukkna það, ekki hlaupa í burtu frá því, en á sama tíma ekki láta það taka sjálfan sig. Þú verður að lifa það, finna það og horfa á þig frá hliðinni. Þessi afgreiðsla mun stjórna tilfinningunni öfund og í framtíðinni draga það almennt úr "nei".