Hugrekki - er skortur á ótta, eða getu til að stjórna sjálfir?

Stundum óttast jöfnu við hugleysis, en það er ekki. Hann birtist óháð vilja mannsins og verður hindrun sem þarf að yfirstíga (taka stjórn), sem gerir djörf aðgerðir. Getu til að stjórna ótta sínum er mikilvægt að allir og ekki bara slökkviliðsmanna, læknar og þeir sem atvinnugrein er í beinum tengslum við birtingarmynd hugrekki og sjálf-stjórna.

Hugrekki og óttaleysi

The almennt viðurkennt skilningur áræðni í tengslum við slíka eiginleika og hugrekki, hugrekki, hetjuskap, hraustir og hugrekki. Sálfræðingar skilgreina hugrekki og getu til að bregðast skjótt í hættulegar aðstæður (bæði líf og heilsu) í því skyni að ná því markmiði.

Hugrekki - merki um góða eðli, sem gerir fólki samboðin virðingu. Óvinur hugrekki er ótti af bilun, einmanaleika, niðurlægingu, velgengni, opinber tala. Og í því skyni að halda andlegu stöðu sína í jafnvægi við erfiðar aðstæður, verður þú að vera fær um að standast ótta.

Soviet sálfræðingur KK Platonov, sem 3 tegundir hugrekki: hugrekki, áræðni og hugrekki. Hugrakkur maður að ná árangri í hvaða ástandi, meðvitað ímynda öllum hættur þess. Annars gerist hugrakkir menn, þeir njóta hættu og tilfinningalega vanlíðan. Eins og fyrir hraustmenni, þá samkvæmt skilgreiningu Sovétríkjunum sálfræðingur, að slíkum manni tilfinningu skylda ofan ótta.

Óttaleysi og hugrekki - eru andstæður óttast að vera að koma upp til að ná árangri og sigur. Þá er það skilið hugrekki og hæfni til að stjórna hegðun þegar tilfinningin af ótta.

lest hugrekki

Mannslíkaminn endurspeglar innri tilfinningar sínar. Myndin af huglítill manneskja lítur rugla: óviss göngulag, skortur á látbragði þegar talað, krjúpa og lækkað útlit. Því þjálfa þig í að sigrast á ótta í nauðsynlegt ekki aðeins til að ná þeim markmiðum, en einnig fyrir myndun fallegu líkama.

Þjálfun hefst með litlum sigrast á ótta. Það er óttinn við opinber tala? Þá byrja með sannfærandi framan vini. Þegar þetta er auðvelt að fá, safna hóp af fleiri en til dæmis 20 manns, og tala fyrir framan þá svo lengi þar til þú venst ekki vera hræddur.

Ef það er læti í samskiptum og kunningja með stelpunum, hefja samtal við ömmur þeirra eða reyna að brosa á götunni líkaði manneskja.

Fyrsti þjálfun fyrir unga nemendur kunna að verða orðtak af hugrekki sem hjálpa ungu fólki að takast á við fyrsta ólgu. Hér eru nokkur dæmi: "Hver er að fara fram, og að ótti tekur ekki"; "Hver þorði, og tilgangur"; "Borgin tekur hugrekki," og aðrir.

formúla fearlessness

Hugrekki - er hæfni til að bregðast við þrátt fyrir ótta, til að sigrast sem er nauðsynlegt til að hafa ákveðna eiginleika:

1. Self-stjórna - getu til að bæla truflandi tilfinningar og bregðast sæmilega.
2. Styrkur og útreikning. Þessir eiginleikar hjálpa til að finna hagkvæmustu ástandið í ályktun sinni og taka allar upplýsingar um aðstæður.
3. Útvegun - styrkur innri auðlinda með síðari springa af orku til að berjast, hugrekki, hugrekki.
4. Confidence - Hæfni ekki að örvænta og að átta sig á að allt í þessum heimi er leyst, allir hindranir er hægt að sigrast og ekkert að óttast.

Hugrekki án ótta - geðveiki

Ótti við mat á óöruggum aðstæðum sameiginlegar öllum skynsamra manna. Það er varnar viðbrögð sem á sér stað í hættulegum aðstæðum og búa tilfinningaleg outburst, sem sendir hvatir til heilans um nauðsyn þess að koma í veg fyrir ógn. Ótti lama vilja, sem gerir okkur berskjölduð og ófær um að standast.

Engar óttalaus fólk. Muna að minnsta kosti gamanmynd "Striped flug" þegar karakter, neita að fara inn í búrið til að rándýr - Tiger, sagði: ". Ég er ekki huglaus, en ég er hræddur"

A hugrakkur maður - þó ekki óttalaus og venturesome fyrirfram vita fullt hættu á ástandinu. En hæfni til að sigrast á ótta og ótta og er talið áræði.

Þannig hugrekki - þetta er ekki skortur á ótta, en getu til að stjórna tilfinningum, til að stjórna sjálfir, gjörðir þeirra, viðvörun aðgerð tilfinningu.