Body Samsetning Analyzer: Endurskoðun á hæð vog með frekari virkni

Vog - greiningartæki líkami samsetningu ráðabrugg alla fans og ekki eini. Reyndar, tæki sem geta nákvæmlega ákvarða helstu breytur líkamans virðist svo framúrstefnulegt að ekki allir eru tilbúnir til að trúa á sannleiksgildi gögn. Og almennt, hvernig Body Samsetning Analyzer og hvort sjálfstæða notendur, sem tókst að prófa það? Við skulum rannsaka.

Vogin greiningartæki - hvað er það?

Scales - greina í þætti líkama samsetningu eru flóknari tæki en hefðbundnar vog. By og stór, þessi eining tengist lækningatæki sem notuð eru í dietitians vinnu sína. En nýlega hafa þeir liggja og neytendur.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Sérstaða tækið er að það er hægt að mæla ekki aðeins þyngd en einnig fjölda bein og fituvef, og magn af vatni sem er í líkamanum. Utan, líkami samsetningu greiningartækið lítur út eins og venjulegur rafræn vog, eini munurinn á milli þeirra - rafskautum, sem framkvæma undirstöðu-virka af the tæki.

Hvernig virkar það?

Sennilega munt þú furða hvernig svo lítið tæki er hægt að sjá allan líkamann vandlega. Í raun, allt er einfalt. Starfsemi líkamans af greiningartæki er byggt á lögum eðlisfræði.

Á lokinu weights are sérstakar rafskautum sem eru látin fara í gegnum mannslíkamanum veikburða rafmagns púls. Byggt á mismunandi viðnám beinum, fitu og vatn, tækið gerir ályktanir á grundvelli fyrirfram forritað reglum. Áður en vigtun á nauðsyn þess að slá inn gögn um vöxt og aldri einstaklings, þar sem þeir treysta á vitnisburð, að vera í samanburði við stillingar símans á þeim.

Í samanburði við faglega tækjum, rafræn vog við líkamssamsetningu Analyzer sýna nægilega nákvæm gögn. En miðað við dóma, ódýrari módel mega vanmeta vísbendingar um fitu og beinmassa.

líkamssamsetningu breytur hverju þarf ég að fylgjast með?

Áður en að kaupa ákveðna hljóðfæri, alltaf þess virði að íhuga möguleikann á slíkum kostnaði. Sérstaklega þar sem verð í samanburði við hefðbundnar vog hæð fyrir hár-gæði Body Composition Analyzer, að setja það mildilega, "bit".

Þetta tæki verður nauðsynlegt fyrir þá sem dreymir að léttast. Staðreyndin er sú að margir sem stunda líkamsrækt eða bara næringarfræðingur, verða venjulega mælikvarða í langan tíma, sé ekki neina þyngd gangverki. Þetta er helsta ástæðan fyrir því að fólk er einfaldlega frá markmiðinu hálfa leið.

Af sjálfu sér, þyngd getur ekki verið ástæða til uppsagnar á æfingu. Þó að viðhalda sömu gildum líkamsþyngd, stillingar þess er hægt að breyta. Þannig vöðva verður meira og minna af fitu. Vægi má vera óbreytt.

vísbendingar

Vog með líkamsbyggingu Analyzer er hægt að birta aðeins átta breytur líkamans. Hver þeirra hefur ákveðna þýðingu í baráttunni gegn offitu eða aukningu í massa vöðva. Body Samsetning Analyzer sýnir:

• þyngd;
• vöðva;
• hlutfall líkamsfitu;
• innri fitu;
• efnaskipti;
• vatn;
• beinmassa;
• efnaskipta aldur;

Allir þessir þættir eru að miklu leyti háð eingöngu á mat og daglega starfsemi manna. Að sjálfsögðu, aldri og kyni áhrif einnig vega niðurstöður, en í minna mæli. Hvað gerir hver af þessum þáttum, getur þú lært meira í decryption þeirra.

þyngd

Scales hæð rafræn Analyzer líkama samsetningu, í sundur frá þyngd vísir felur ennfremur í sér að birta annan hóp. The body mass index, - hlutfall uppá hæð og þyngd viðkomandi.

Sem líkami samsetningu Analyzer geta stungið kjörþyngd, það er mjög talan náist. Eftir allt saman, margir, setja sér markmið, mið aðeins með sameiginlegum stöðlum, án þess að taka tillit til einstakra eiginleika þeirra.

vöðvamassa

Mestur fjöldi hitaeininga eyðileggja vöðva. Meiri hreyfing í daglegu lífi, því meira líkami hans þarfnast orku "endurhlaða". Því að tapa þyngd saman er vöðva stofn. Það getur verið allt: líkamsrækt, þolfimi, dansi eða einfalt, en mjög virk í morgun æfing.

Það er vitað að prótein nauðsynlegt fyrir mönnum vöðva til að vinna almennilega, og í raun allt lífveru. Innlendar birgðir af próteini í mönnum eru af skornum skammti, svo það verður að vera dregin utan á tvo vegu:

• með matvæli;
• frá eigin vöðvavef hennar.

Body Samsetning Analyzer þyngdartapi hjálpar manni stjórn á jákvæðum niðurstöðum, sem sýna eðlilega mælikvarða, sem framkvæmdar með því að brenna fitu og ekki vöðvamassa. Rýrnun í vöðvum er mjög hættulegt, og ekkert gott í sjálfu sér ekki að bera.

Hundraðshluti fituinnihaldi í líkamanum. innyflum

Ákvarða "augað" hlutfall líkamsfitu er nánast ómögulegt. Sem reglu, eru menn áhugasamir um annaðhvort stærð fitu brjóta eða body mass index stöðlum. Báðar þessar aðferðir eru ekki upplýsandi.

Sú staðreynd að það er svo sem a hlutur eins og a "venjulegum líkamsfitu." Þetta er sú upphæð sem fituvef í líkamanum, sem er nauðsynlegt fyrir eðlilega og fullur starfsemi. Því umfram fitu brennandi geta einnig valdið skaða.

Það er þess virði að minnast á um innri fitu, sem ber töluvert ógn. Þessi fitusöfnun á innri líffæri. Umfram innyflum skapar viðbótar byrði á nýru, lifur, o.fl., og einnig eykur möguleika á myndun sjúkdóma í hjarta og æðakerfi, sykursýki og svo framvegis. D.

Vogin greiningartæki leyfa að sjá heildar gangverki breytinga í líkamanum. Venjuleg breytingar viðurkennt lækkun á fituvef en auka vöðva. Það er mikilvægt að muna að umfram þyngd setur aukið álag á hjarta, liðum og hrygg, auk eykur hættu á alvarlegum sjúkdómum.

umbrot

Grófum dráttum hlutfall af efnaskipti sýnir hversu margar hitaeiningar líkaminn brennir án áreynslu. Á þessum hraða, undir áhrifum af mörgum þáttum, en ef til vill mikilvægasta af þeim - erfðir. Þannig yfirvigt fólk hafa meiri efnaskiptahraða. Þetta skýrir þá staðreynd að í upphafi mataræði þyngd fer alltaf hraðar.

Fjöldi hitaeininga sem maður getur neyta daglega, sýnir líkama samsetningu þætti. Tanita - ein af frægustu vörumerki af þessari frábæru tæki, birtir afar nákvæm gögn sem að reikna einstaklingur caloric þörfum.

vatn

Á spurning um hversu mikið vatn er að finna í mannslíkamanum, margir myndu strax brugðist - 80%. Í raun er það ekki. Leiðbeinandi gildi eru 55-60%. Á sama verð tíma fyrir karla og konur eru örlítið öðruvísi.

Það er afar mikilvægt að veita líkamanum með hreinu drykkjarvatni. Eftir allt saman, það fer eftir stöðu þinni heilsu, æsku og skapi. Því daglega hlutfall af vatnsnotkun 1,5-2 lítra. Þetta er ekki goðsögn.

beinmassa

Beinmassa er ekki lykill vísir í að draga úr þyngd, en samt er það þess virði að íhuga. Styrkur og þyngd beinvef fyrir áhrifum af magni af kalsíum í fæðu mönnum. Með skortur hans á beinmassa getur verið halli. Þessi valkostur er fleiri hentugur fyrir fólk sem eru alvarlega þátt í íþróttum. Eftir beinum skortur getur leitt til meiðsla ef styrkt streitu á líkamann.

efnaskiptum Age

Metabolic aldur er bætt hvatning fyrir sjálf-framför. Óþægilegt að átta sig á 20-25 árum að aldur líkami þinn er 40 ára, ekki satt? Vog - Tanita líkamsbyggingu greiningartæki láta þig vita allar nauðsynlegar breytur á grundvelli sem hægt er að staða upplýsingar um efnaskipta aldur einstaklings. Helst efnaskipta aldur ætti að vera minna en eða jafnt og raunverulegt.

Body Samsetning Analyzer: tilboðin

Því miður, líkami samsetningu greiningartæki eru ekki "keyra" vörur til neytenda. Því teljum við vöruumsagnir af vinsælustu vörumerki tækisins. Það vog "Tanita".

Analyzer framleiðanda samsetningu líkamans (eftir því hvernig, hann er fæddur í Japan) hefur a einhver fjöldi af jákvæðum umsögnum settar á netið. Oftast er það keypt í sama tilgangi - sjálf-þyngd tap heima. Vog - Tanita þyngd greiningartæki getur dregið verulega vista á þjónustu á nutritionist og hæfni þjálfari. Allar upplýsingar um rétta næringu og Athletic æfingar í dag er Netið í almenningi, og þyngd greiningartæki leyfa aðeins þér að fylgjast með breytingum í líkamanum. Hægt er að einangra frá jákvæðum þáttum í þessu tæki:

• Mæling nákvæmni;
• gæði;
• hönnun;
• vellíðan af rekstri.

Sum módel greiningartæki lóð leyfa þér að geyma mælingar upplýsingar fyrir marga notendur, svo sem kostur, getur þú jafnvel bætt við og hagkvæmni. Þar sem þeir gera það mögulegt að fylgjast með þáttum líkamans er ekki bara ein manneskja heldur öll fjölskyldan.

Að lokum getur þú þynna tunnu af hunangi lítill dropi tar. Flawless atriði sem myndi koma til mætur á alla, er ekki til. Og það er staðreynd. Fyrst af öllu, kvarta margir notendur um verð á þessu tæki, sem hægt er að ná 17 000. Það er einnig nauðsynlegt að hafa í huga að það er ekki hægt að nota meðgöngu og fólki sem hefur þurft að vera með gangráð. Ódýrasta líkan af jafnvægi-greiningartækið með lágmarks upphæð mun raska gögn virka. Þetta getur haft slæm áhrif á niðurstöður þjálfun, vegna þess að notandi veit ekki alvöru mynd af framvindu þeirra.

Toppur upp, getum við í huga að vog með líkama samsetningu þætti, að sjálfsögðu, eru ekki afrakstur af blómi nauðsyn, en engu að síður geta þeir verið traustur bandamaður í baráttunni gegn umfram þyngd. Því ef þú ert öruggur í getu þeirra, sem líkami samsetningu greiningartækið - sanngjarnt útgjöld af peningum. Í ljósi þess að kostnaður við þjónustu við dietitian, persónulega hæfni þjálfari og ræktina, lóð með greiningartækið illa að spara peninga. Þar að auki, með áreiðanleikakönnun, munu þeir gera það fyrir þig sérfræðinga í málefnum þyngdartapi. Í þessu tilviki, vegna sjálfstæðrar vinnu auk vinnu við sérfræðinga, þú ákveðið vilja ekki vonbrigðum.