Bólgnir fótur á ökkla svæði. Bólgnir ökklar: hvað á að gera?

Næstum allir að minnsta kosti einu sinni í lífi til að taka eftir því að fótur hans er bólginn á ökkla svæði. Ef ungir menn eru svolítið kærulaus um heilsu sína, konur og eldra fólk borga eftirtekt jafnvel minniháttar bólgu sem þeir vitna um vandamál í líkamanum, stundum alveg alvarlega. Að auki þroti gleðispillir útliti fótum og gerir það mögulegt að vera stutt pils og þröngar heeled skó. Algengustu ástæður fyrir bólgu í fótlegg í ökkla - er löng dvöl í einni stöðu í langan standandi eða sitjandi, offitu, meðgöngu, eldri aldri. Ef bólgnir ökklar vegna þessa, þá útrýma eða að minnsta kosti minnka þetta óþægilegt áhrif má setja þreytta fætur ofan hjarta stigi.

Hvers vegna bólgnir ökklar?

Bólgnir fótur í ökkla oft, og það hefur a tala af hættulegum orsökum sem tengjast truflun líffæri eða heild lífveru. Meðal þeirra eru nýrum, lifur eða hjartabilun blóðrikishjartabilun bilun. Ef the bólginn fótinn í svæði við ökla, þá getur það bent til áður flutt smitsjúkdóma eða vandamál sem tengjast í skjaldkirtli. Þetta kann að vera blóðflagnafjölgun, bláæðum nýrnastarfsemi eða æðahnúta.

Minna hættuleg orsakir eru skordýrabit, fótur húð brennur, svelti, langvarandi dvöl í einni stöðu. Af hverju konur eru líklegri til að upplifa þetta vandamál? Svarið er einfalt: vegna löngun þeirra fyrir fegurð. Þeir klæðast óþægilegt hár hæll, sem pinnar sjónrænt lengja fætur og gera þá grannur, en stelpurnar ekki taka tillit til þess að fyrir slík fegurð er að borga miklar fjárhæðir. Podiatrists mælum þreytandi þægilega skó sem ekki var flutt af fæti og ökkla. Ef konan virkilega getur ekki lifað án hæla, þá ætti að vera borið aðeins nokkrar klukkustundir á dag.

Næstum sérhver kona stendur frammi fyrir því vandamáli að ottekshih ökkla á meðgöngu. Þetta gerist vegna þess að mikillar hækkunar á líkamsþyngd, breytingar á vatn-basa jafnvægi, blóð microcirculation truflanir og sogæðavökvi í líkamanum.

Þú þarft að fara vandlega að hlusta á tilfinningar þínar, þá er hægt að skilgreina ýmis alvarlegum sjúkdómum á byrjunarstigi. Hér að neðan eru helstu ástæður sem það hefur runnið ökkla.

Slitgigt í sameiginlega vegna undirhlaupi

Ef það er sjúklingur á lækni hefst með orðunum "Ég er sár og bólginn ökkla," læknir getur greina liðagigt. Venjulega, fyrir tiltekið sjúkdómi og bólgin ache og öðrum liðum. Í þessu tilfelli, strax meðferð, þar sem, í fyrsta lagi, að sjúkdómurinn kemur alvarleg ókosti: fótleggjum ache og eru mjög umhugað um mönnum, sérstaklega á nóttunni; Í öðru lagi, ef tími er ekki að halda viðeigandi meðferð, afleiðingarnar geta verið mjög dapur.

eftir skokk

Ef bólginn fótur nálægt ökkla eftir æfingu, sérstaklega eftir að keyra, þá líklegast, það er rangt að velja skó. Það er nauðsynlegt að fara vandlega nálgast val á þjálfara. Ef þú gerir það sjálfur virkar ekki, hjálpa ráðgjöf seljanda. Það eru sérstök birtast skór, en af einhverjum ástæðum fólk hunsa þessa staðreynd, að ætla að og strigaskór fullkomlega takast á við þetta hlutverk. En hér skiptir máli setningu: "Það er ómögulegt að spara á heilsu." Það er betra að einu eyða í íþróttaskóm en við ökkla. Að auki ættir þú ekki að flýta sér inn í íþróttum, bæði í lauginni með höfuðið. Álag ætti að auka smám saman og hóflega.

Eftir skordýrum bit

Ef eftir bit ákveðin skordýr ökkla belgdu upp, þá the fyrstur hlutur til gera - er að beita ís vafinn í þykkum klút. Þar að auki, viðkomandi svæði skal þurrka með alkóhóli I hvaða lausn. Þetta sótthreinsa bit síðuna, dofinn, það hættir blæðingar, ef þörf krefur. Ef fóturinn er klóra, mun það hjálpa gos lausn. Þroti á ökklum geta varað í allt að nokkrar vikur. Ef bati er seinkað, þú þarft sérfræðinga aðstoð, vegna þess að blóðflæði er truflað vegna frárennsli.

Tognun og beinbrot

Ef ökkla belgdu upp verulega, mest af öllu, fólk ponyatul vöðva, því að í þessu tilfelli er blæðing, ásamt beittum verkjum. Það síast allt fótinn á meðan reynt er að snúa fótinn inn. Í þessu tilfelli, þarf umönnun, ættir þú ekki sjálf-verkjalyf. Að læknir vilja vera fær til greina að teygja á alvarlegri vandamál - brotsins. Hann mun úthluta þér liggur X-rays og var sett í gifsi, ef þörf krefur.

Bólgnir ökklar: hvað á að gera?

Ef fótur þroti orsakir eru ekki alvarleg, þú geta reyna að útrýma þessum óþægindum með því að draga úr fjölda drukkinn vökva á dag, og reyna að takmarka, og geta jafnvel útrýma, salti og áfengi úr mataræðinu. Ef bólginn fótur á ökkla svæðinu er gott að nudda það með þreyttur ökklum frystum teningur af chamomile seyði. Skal oftar otyhat fótum, setja þær á litlum vyzvyshennost. Dekraðu fæturna eftir erfiðan dag salt böð og köldu sturtu.

Að takast á við bólgu mun hjálpa meðallagi æfa "reiðhjól" fætur liggjandi á bakinu, ganga á tánum, hætta snúningur og clenching og unclamping fingur.

Í engu tilviki þarft ekki að sjálf-skipa sér þvagræsilyf. Þeir eyða vissulega þroti með úttektum úr líkamanum umfram raka, en mun ekki útrýma orsök.

Í læknisfræði Folk, það eru nokkrar leiðir til að létta bólgu á ökkla, en að nota þá betur ásamt hefðbundinni meðferð. Ef þú drekka decoction af hör í 2 vikur, þá fætur verða aftur grannur og ljós. Til að gera þetta, taka 2 matskeiðar af hör fræ, hella lítra af sjóðandi vatni og látið standa í 2 klst. Sú seyði ætti að drekka á dag.

Ef þú tekur það regla að fylgjast með heilsu þeirra, bara til að ganga í þægilegum skóm gæði, vandamálið svo sem á ökklum edemas, verður þú að vera framandi.