Buckwheat með kefir - alvöru ávinning fyrir sjúklinga eða ekki svo skýrt?

Ef þú hefur fundið út brisbólgu eða þú ert með sykursýki, eða bara hafa þörf á að losna við nokkur kíló af umfram þyngd, án þess að valda skaða, þú vilja finna í opinberum massa vinsæll uppskriftir til að losna af þessum sjúkdómum með ditet miðað bókhveiti með jógúrt.

Já, bókhveiti, sem við notuðum til að borða í æsku að mestu leyti í formi hafragraut eða sem hlið fat til annarra diskar - þetta er mjög mikilvæg fæða vara, ríkur í B-vítamín og svo hjálpsamur fyrir sléttum rekstur trefjum þörmum. Það hefur jákvæð áhrif á blóði, það er mælt við of háum blóðþrýstingi, truflanir á efnaskiptum, eins og mælt er bókhveiti og brisi sjúkdóma. Kefir er það sama - a forðabúrið af kalsíum, auk þess, inniheldur það prótein.

En í þessu tilfelli, þegar það kemur að svona mataræði, eins og bókhveiti með jógúrt, tenderize bókhveiti er ekki krafist, það ætti að vera auðvelt að fylla jógúrt á kvöldin (þú getur líka mala bókhveiti í kaffi kvörn, aðeins "ekkert ryk", og gera nokkuð grófari ).

Ef þú vilt bara að henda nokkrum kílóum í aðdraganda mikilvæga atburði í lífi þínu, þá borða þannig er mælt fyrir nokkrum dögum (en ekki lengur en viku), og til að tryggja viðkomandi niðurstöðu, endurtaka námskeiðið bókhveiti með jógúrt reglulega (td einu sinni í mánuði ), þar sem þetta er ekki bara gott fyrir affermingu, en einnig fyrir flókin lífveru bata.

Bókhveiti með kefir í brisbólgu og bókhveiti með kefir í sykursýki

Sú staðreynd að blanda bókhveiti með jógúrt hefur jákvæð áhrif á brisi og dregur blóðsykrinum, og einnig mörg hefðbundin græðara eru oft sagt. Lagt er til skammtur blandaður úr glasi af korni og 500 ml af jógúrt (á eftir gerhvatans fyrir 12 klst) og skipt í tvennt, eitt stykki neytt í morgunmat (því næst var i 2 klukkustundir gerði ekki neitt), og var öðrum skammti - í morgna í 2 tima áður en svefn. Námskeiðið stendur 10 daga, síðan taka hlé í marga daga, og þá annað 10 daga þar í morgun og kvöld bókhveiti með jógúrt. Slík hreinsun brisi mæla með að gera 2 sinnum á ári.

Athugið að þetta er ekki ávísun á meðferðar við alvarlegum sjúkdómum eins og brisbólgu og sykursýki, en það er hægt að nota sem mat, í vissum tilvikum, eins og sýnt er á ákveðnum sjúkdómum.

Með tilliti til sykursýki, hér læknar segja að ávinningur af slíkri lyfseðils verður ekki meira en þú sækir sjálf-skaða - vegna þess að kolvetni finna í bókhveiti og kefir - eru þau sömu og sykur, og mun aðeins lengra kolvetni hlaða þar sem spurningin um að draga úr sykur er ekki að fara á öllum!

Hafðu í huga einnig að byrjar að nota bleyti hrátt korn, eins og þeir segja, "engin ljós, engin dögun" getur einnig reynst ekki einungis gagnleg heldur einnig skaðlegt, eins fullkomlega samlagast og prótein og kolvetni, eins og reyndar og vítamín byrja aðeins frá 8-8.30 am, þegar mest vinnandi fólk hefur nú þegar keyra út af heimilinu eða eru á leiðinni í vinnuna. Þetta þýðir ekki að þú ættir að vera svangur, bíða þeirri stundu, bara ekki reyna að troða tillögu Næringarfræðingar, byrjar á nýju mataræði. Og að minnsta kosti, ekki borða morgunmat svo fólk með bráða versnun sjúkdóma í meltingarvegi. Já, bókhveiti með jógúrt góðum framköllun frá þörmum öllum óþarfa, en verkun þess er alveg stífur, og í viðurvist magabólgur og ætisár óhreinsaðri afurð getur aðeins vekja upp versnun.

Enn og aftur hvet ég - ekki ofstæki að nálgast ákveðna mataræði heyrist varla eitthvað frá vini eða lesa í almenningseign - fyrst samráð við sérfræðinga, getur þú ekki að sjúkdómum þínum fylgja slíkri fæðu. Og jafnvel ef það eru engar frábendingar skýr, hlusta á líkama þinn, sem er gott fyrir einn mann - annað getur ekki komið.

Virða hófsemi í öllum hlutum, að vera heilbrigð!