Dagsetningar eru gagnlegar á meðgöngu?

Heilsa hvers einstaklings veltur á hvað hann borðar. Og fyrir næringu þungaðra kvenna - mikilvægustu hluti af mataræði þeirra. Vegna þess að það örvar vöxt og þroska barnsins. Í ljósi þess að notkun tilbúins sælgæti ber ekki neina góða, þvert á móti, það er best að borða dagsetningar, möndlur, valhnetur, apríkósur, hunang (en varlega) og aðrar gjafir náttúrunnar.

Til dæmis, dagsetningar á meðgöngu eru gagnlegar í að þær innihalda ýmis steinefni, sem styrkja tennur, bein og bæta sjón. Þeir innihalda einnig mikið af söltum og vítamínum. Þessi ávöxtur er víða notað sem fyrirbyggja krabbamein og hjarta- og æðasjúkdóma.

Ef við teljum nánar en gagnlegur dagsetningum fyrir barnshafandi konur, það skal tekið fram að þær innihalda efni, td oxýtósín, sem styrkir vegg í legi, örvar eðlilega gang vinnu, sem leiðir í fæðingar eru fljótleg og sársaukalaus. Oxýtósín örvar einnig framleiðslu brjóstamjólkur.

Sérstaklega gagnlegt dagsetningar á meðgöngu í kringum lok síðasta þriðjungi, þegar líkaminn þarf til að frúktósi, þar sem A nægilegt magn af þessum ávöxtum. Það kemur í undirbúningi fyrir fæðingu, þegar líkaminn konu, veikt og þreytt, ætti að fá styrk fyrir upphaf vinnunnar. Strax eftir fæðingu geta verulega draga úr þrýstingi sem leiðir af mikilli blóðmissi. Örvandi áhrif er eðlilegt sykur, sem eru ríkt af ávöxtum.

Það er mikilvægt að vera meðvitaður um þá staðreynd að þeir innihalda mjúka trefjum sem gerir dagsetningar á meðgöngu, og ekki aðeins einstakt síu fyrir líkamann. Það varðar fyrst og fremst á starfsemi í meltingarvegi: örvar ristilertingar hreina dagsetninguna (veggir hennar), sem og endurgreiða úr bólgu og ertingu í henni.

Dagsetningar eru talin góð draga umboðsmaður samsetning af blóðinu vegna þess að þeir innihalda mikið af járni. Því í þessu ástandi, dagsetningar á meðgöngu eru sérstaklega gagnleg, vegna þess að konur eru oft í þeirri stöðu að þurfa vandræðum með blóðrauða, og það er hætta á blóðleysi hjá móður og fóstur.

Þar sem þessir ávextir innihalda vítamín B, það er sérstaklega mikilvægt fyrir barnshafandi konur til að neyta nægilegt magn af B9 vítamín. Það var hann sem hjálpar til við að útrýma öllum galla á barnið enn í móðurkviði. Sérfræðingar mæla fyrir fæðingu (nokkrir mánuðir) að borða um 4 dagsetningar á dag. Þeir örva orkuflæði og hjálpar konan að slaka á.

Einkum dagsetningar á meðgöngu gagnleg fyrir þá staðreynd að þeir innihalda vítamín A, sem eykur ónæmiskerfið og eykur viðnám gegn konum af veirum líkamans síns og sjúkdómsvaldandi bakteríur.

Samkvæmt rannsóknum, dagsetningar eru gagnlegar ekki bara á meðgöngu, en einnig á brjósti. Þetta er vegna þess að þeir auðga út í brjóstamjólk fyrir nauðsynlegum magn af ómissandi amínósýrur og vítamín barn. Það hjálpar líkamanum að fullu að þróa barnið, styrkir ónæmiskerfið hennar. Einnig á notkun suðrænum ávöxtum eykst mjólkurframleiðslu.

Mundu að á þá spurningu hvort það sé mögulegt dagsetningar fyrir barnshafandi konur, djarflega stendur bregðast jákvætt. Og það varðar ekki aðeins beint meðgöngu, en einnig á hvaða stigi brjóstagjöf. Það fæðingarþunglyndi getur gerst á þessum tíma (sem er mjög algengt meðal kvenna í dag), sem nota þessi ávöxtur hjálpar til við að koma í veg fyrir. Hann líka, vegna þess að það innihélt vítamín og steinefni, hjálpar til við að viðhalda langa æsku og fegurð húð og hár, með ekkert í konum eftir fæðingu hafa oft svipuð vandamál.