Fjölbreyttari matvæli meðan á brjóstagjöf stendur. Lure eftir mánuð - borð

Með öllum þeim ávinningi af brjóstamjólk og ávinning þess fyrir vaxandi líkama hefur enn galli - skortur á samsetningu próteina úr jurtaríkinu og trefjum sem þarf fyrir rétta vöxt og líkamlegan þroska barnsins. Í þessu sambandi, það verður nauðsynlegt að taka solid matvæli meðan á brjóstagjöf stendur, þegar barnið nær ákveðnum aldri.

Innleiðing fyllingar matvæli

International heilbrigðiskerfið er að þróa ný forrit árlega fyrir rétta fyllingar brjósti, óska þannig að finna ákjósanlegt jafnvægi á vörum sem nauðsynlegar eru til að tryggja rétta vexti líkama barnsins. Barnalæknar heimta að jafnvel eftir tilkomu nýrra vara brjóstamjólk ætti að vera vinstri undirstöðu næringu fyrir börn. Þessi næringarefni, mótefni, bæði í brjóstamjólk, það er ekki einn vara. Því að halda áfram að styrkja ónæmiskerfið ungar mæður ætti að borga sérstaka athygli á brjóstagjöf.

Allar vörur sem barnið mun nota, ætti ekki að innihalda salt, einkum gildir þetta einnig um grænmeti mauki. Einnig er nauðsynlegt að gera á þeim hitameðferð

Grundvallarreglur um innleiðingu nýrra vara

Heilbrigð börn eru fær um að fara í hálft ár á einni vöru (brjóstamjólk) til a breiður mataræði innlendum borð. Þannig, fyrsta æviári barnsins þegar getur fæða Adult borð.

Á hinn bóginn, gefa ungar mæður börnum sínum einungis brjóstamjólk eftir sex mánaða aldri eru í hættu heilsu barna þeirra. Afleiðing þessa vannæringu er brot af líkamlegum þroska barna vegna takmarkana á næringarefnum og steinefnum. Hjá börnum, kraftur sem byggir eingöngu á brjósti, eftir 8 mánaða engin kyngja viðbragð er framleitt af fastri fæðu í framtíðinni sem gerir það erfitt að leiðrétta þróun í meltingarfærum. Án viðeigandi magn af járni í börnum blóðleysi.

Kynning á nýjum vörum ættu að falla í kælir árstíðum, vegna heitt veður hægt matareitrun og meltingartruflanir nýtt mat. Eftir hverja fóðrun börnum nýja vöru, það er æskilegt að gefa að drekka brjóstamjólkina hennar. Þannig barnið verður auðveldara að laga sig að nýjum reglum framboðs.

Þess vegna tilkomu Fjölbreyttari fæðu ætti að taka forystuhlutverki og til að laða að athygli af ungum mæðrum.

Þegar þú slærð inn fyrstu fasta fæðu?

Það fer eftir tegund af barnamat brjósti barnalæknar kallast mismunandi tímabil af vanin. Fyrstu solid matvæli með gervi brjósti eru hvattir til að slá inn nýfætt þegar það nær aldri fjóra mánuði. Í þetta sinn barnið hefur meltingarveginum, tilbúinn til að taka flóknari mat en nóg blanda er mynduð.

Önnur viðmiðun fyrir fyrri færslu viðbótar matvæla er skortur á nauðsynlegum vítamínum og steinefnum í ungbarna formúlu.

Fyrstu fyllingar matvæli meðan á brjóstagjöf er ráðlagt að gefa áður en barnið er 6 mánaða gamall. Ein ástæða fyrir þessu er möguleiki á að fá ofnæmishúðbólgu, það er engin þörf á að gefa öðrum matvælum auk móðurmjólk.

Hér fyrir neðan eru nokkrar af þeim hættum snemma tilkomu fyllingar matvæli:

• Eftir getur minnkað kynning á fleiri vörur eða jafnvel stöðva mjólkurmyndun hjá konum.
• Meltingarfæra barnsins vegna vanþroska þeirra sem eru í hættu á sýkingu af bakteríum sjúkdómsvaldandi sem er í mat eða vökva.
• Það eykur hættuna á ofnæmi mat.
• Vanþroska í meltingarveginum getur leitt til brots á meltingu fæðu og fullorðnum vannæringu.

Vandamál sem myndast á síðari tilkomu fyllingar matvæli:

• Skortur á móttöku orku og næringarefna getur leitt til stunted vöxt, þroska barnsins, og vannæringu.
• Brjóstamjólk er ekki komið í staðinn fyrir járn og sink, því hægt skorturinn þeirra.
• Ófullnægjandi þróun tyggja færni, bragð skynjun mat.

Þannig að byrja að gefa fyllingar matvæli meðan á brjóstagjöf er nauðsynlegt á þeim tíma.

Melting börn á spena

Hjá ungbörnum seytingu í meltingarfærum er ekki þróast eins og hjá fullorðnum. Nature upphaflega eingöngu ætlað að melta brjóstamjólkina, sem inniheldur þessi efni sem stuðla að réttri meltingu fæðu og undirbúa líkama barnsins til að fá Adult máltíð. Brot þetta ferli meira snemma eða seint gjöf brjósti geta truflað eðlilega starfsemi meltingarfæra.

Eftir aldri sex mánuði barnið meltingarkerfið hans er nægilega undirbúið fyrir samþykkt mataræði fiber, sterkju, prótín og fitu úr fæðu fjölskyldan borðið.

Sumar vörur innihalda lágt orku þéttleika, og rúmmál maga barnanna getur tekið meira en 30 ml á hvert kílógramm líkamans, það er, að fá nægilegt magn af lág-kaloría matvæli, barnið er ekki að uppfylla orkuþörf sína. Þannig, að velja þær vörur mæður þurfa að íhuga hvaða orku þéttleika og innihald snefilefna eru í tilteknu vöru.

Hvernig á að velja fyrstu vöru

Þegar barn sem er á brjósti er flutt 6 mánaða, móðir mín byrjar að hugsa um hvers konar vöru sem fyrst til að komast inn. Barnalæknar eru hvattir til að byrja að fá barn með grænmeti mauki.

Að undanförnu mælum barnalæknar fyrsta fat til að velja ávaxtamauki. Nú, hins vegar, hafa flestir barnalæknar gagnrýnt þessa vöru. Ástæðan fyrir þessu var rannsókn sem sýndi mikla áhættu og tíðni tilvika þegar magaslímhúð erting blíður barnanna undir safa, sem er í ávöxtum mauki. Einnig, margir krakkar neita síðan að fleiri sykur matvæli í bragði.

Mjólkurvörur á undanförnum árum eru einnig að öðlast vinsældir meðal afbrigði kynnt fyrst. Hins vegar, vegna þess að tilvist þessara mismunandi próteinum, margir krakkar bregðast við þeim ofnæmi eða meltingartruflunum.

Semolina, svo vinsæll í fortíðinni, í dag meira og meira í bakgrunni á lista yfir fráfærur matvæli. Áður var það getur hjálpað ungar mæður til auðveldlega leysa vandamál af vannærðra barna vegna litlum tilkostnaði og aðgengi. Hins vegar nú það er næstum taki ekki börnin sín vegna þess að tilvist í uppbyggingu þess glúten sem geta valdið ofnæmi hjá barninu.

Beygja að einhverju tilteknu vöru, skal fylgjast náið með móðir mín að sjá hvernig barnið bregst við nýjum mat.

Hvernig á að elda tálbeita

Þegar tíminn kom fyrir kynningu á óhefðbundnar matvæli, eru mamma spá: kaupa tilbúnum vörum fyrir iðnaðarframleiðslu eða undirbúa eigin máltíðir heima? Helst á þeirri annarri útfærslunni.

Þegar móðir er að undirbúa sína eigin, það sér gæði vöru, maturinn þegar það verður tilbúið til notkunar, inniheldur engin rotvarnarefni og önnur aukefni. Þótt heilbrigðisráðuneytið hefur alltaf verið náið eftir á gæðum vörur fyrir börn, en ástandið er öðruvísi í lífinu.

Það fer eftir því hvað fyrstu fyllingar matvæli meðan á brjóstagjöf mömmu ákvað að slá, eru rædd hér eru einfaldar leiðir til að elda.

Elda grænmeti súpu, þú þarft fyrst að sjóða eitt eða fleiri grænmeti lítið magn af tími (ekki öllum þeim ávinningi af própan). Þá þarftu blandara til að mala alla til einsleitu ástand, þ.e. mauki.

Kefirchik er hægt að gera úr súrmjólk. Kotasæla er auðveldlega gert úr fullunna jógúrt.

Hafragrautur er betra að elda bókhveiti eða hafra. Það er æskilegt að undirbúa það í vatni, án þess að bæta mjólk. Eftir grits decoction verður að mylja í blandara til slétt stöðu sína.

Grænmeti mauki sem fyrsta fóðrun

Flestir ljós fyrir kynningu á fyrstu fóðrun og meltingu líkama barnsins eru grænmeti. Af öllum grænmeti eru best fyrir barnið grasker eða leiðsögn. Þau hafa öll jákvæð eiginleika sem finnast í mörgum grænmeti og lágt ofnæmisprófaður. Sumir mæður byrja að gefa börnum grænmeti tálbeita í 5 mánuði. Það er bara nauðsynlegt að fylgjast húðina inn barnið og gefa ekki meira en eina teskeið af fyrsta degi. Á hverjum degi ætti að vera bætt með skeið, smám saman að koma að 100 grömm á dag.

Mauki er uppspretta flestra nauðsynlegum vítamínum og steinefnum sem þarf í svona mikilvægum tíma fyrir barn - tímabil af hraðri þróun. Borða nauðsynlega daglega þörf af grænmeti, barnið með þeim styrkir ónæmiskerfið fær uppörvun af orku fyrir fullt líkamlega og andlega þróun.

Grautar - fyrstu solid matvæli

Fyrstu solid matvæli korn mega að reyna að gefa barninu og eftir sex mánuði. Fyrst þurfum við að ákveða hvaða tegund af haframjöli til að velja barnið, heimagerðum eða auglýsing. Barnalæknar eru sammála um að það er betra að gefa tálbeita fyrsta korn plöntuframleiðslu, þar sem þeir eru unnar með aðferðum sem varðveitir ákjósanlegt jafnvægi gagnleg næringarefni og vítamín. Áður en þú tekur uppáhalds morgunkorn með búð borðið, verður þú að lesa vandlega innihald pakkans. Það ætti ekki að vera rotvarnarefni, sykur, vanillu og aukefni úr E. útskrift ætti einnig að borga eftirtekt til, að það tímabil sem þú getur byrjað að kynna það að fá barn.

Elda graut eru mjög þægilegt. Nóg til að leysa lítið magn af korni í ungbarna formúlu, ef barnið er slegið fyrst tálbeita með gervi brjósti. Baby, mjólk nærir móður, undirbúa frekari fat er svipað, með aðeins nokkrum breytingum á náttúrulegum brjósti. Ie hafragrautur þynnt í brjóstamjólk, ef það er fyrsta fyllingar matvæli meðan á brjóstagjöf stendur. Þetta er fylgt strax fæða barnið og afleiddi korn að geyma það á hálftfma. Í því tilfelli, ef barnið borðar ekki eldað mat, þú þarft næst tíma til að undirbúa nýja tálbeita hafragrautur.

Það er gagnlegt að veita, ásamt korni, ávöxtum mauki. Hægt er ein teskeið skeið af graut til að gefa hálfa teskeið af ávaxtamauki. Hins vegar er það betra að sameina þær á þeim tíma þegar móðir mín er ánægð að barnið hefur ofnæmi af einhverju vöru.

Tafla vörur og tímasetning fyrir Fyrsta fóðrun

Til að gera það auðveldara fyrir ungar mæður að vafra hvað varðar innleiðingu á nýju mat og uppbyggingu þess, sérstakur brjósti borð var þróuð. Ráðleggingar kynna ýmsar vörur eru algeng, svo áður en þú fylgir fullkomlega innihald hennar, ættir þú að ráðfæra sig við barnalækni þínum.

Það er mikilvægt að muna að á öllu tímabilinu, hvenær á að kynna fasta fæðu, barnið er nauðsynlegt, eins og áður, að fara á forgang brjóstamjólk brjósti. Næst, kveikja á tálbeita, sem er sett fram í töflunni hér fyrir neðan.

Talan í töflunni fram í grömmum nema kjúklingur egg eggjarauða.

Kynna rétt tálbeita, hafa eftirfarandi í huga:

• olíu (eins og er smjör, og grænmeti) er bætt beint til the eldað mat;
• fiskur er æskilegt að veita einu sinni eða tvisvar í viku, og það getur valdið ofnæmi í barnið;
• safi á að þynna með vatni, sér í lagi ferskur safi heima; ef þú getur ekki elda eigin safa þinn, þá getur það verið keypt í versluninni, þar sem það er táknað í a breiður svið.

Ákveðið að gefa fasta fæðu á 5 mánuði, mæður geta líka notað þessa töflu. Hins vegar ætti maður vandlega virða viðbrögð barnsins, ef til vill, sumir vara, svo sem kjúklingur egg eggjarauða, það er betra að fresta til síðar.

Niðurstöður og tillögur

Þegar móðir mín segir við barn sitt: "Farið til tálbeita!" - það þýðir ekki að það mun gefa það a reyna svolítið fullorðins mat, og síðan aftur frá tími til að fá það með nýjum vörum. Ungar mæður er mikilvægt að muna að óhefðbundnar matvæli ætti að gefa kerfisbundið, ekki til að skaða meltingarkerfið barnsins. Skref til baka er aðeins hægt í þeim tilvikum þar sem barnið er of neikvæður viðbrögð við nýjum vörum, annaðhvort af ofnæmi eða jafnvel uppköst. Í slíkum aðstæðum, ættir þú eins fljótt og auðið er hafa samráð við barnalækni þínum.

Kynna solid matvæli í formi hafragrautur, þú getur ekki byrjað á sama tíma að reyna og grænmeti valmyndinni. Annars er að ræða ofnæmi er ekki hægt að ákvarða hvaða vara passar ekki barnið. Smám kynna fasta fæðu eftir mánuð, móðir mín undirbýr barnið til að melta mat fullorðinn, en gerir það allt skref fyrir skref, kanna smekk óskir barnsins og mörk hans í þeim vörum sem hann hefur ekki komið upp á þessu tímabili.

Hafa kynnt með hvernig á að undirbúa eigin tálbeita þeirra er hægt að sjá að þetta er ekki stór samningur, og færa yfir í nýja áfanga barnið þitt að vaxa upp mjög auðveldlega. The aðalæð hlutur ætti að vera ljóst röð aðgerða og gaum viðhorf gagnvart móður líðan barnsins.