Flat kross.

Flat kross táknar á ástandi þar sem það hafi dregið úr þversum bogi á fótinn. Samkvæmt tölfræði, þjást oftast af slíkum kvilla fólki sem er of þung. Hættan á sjúkdómnum eykst með aldri og nær hámarki eftir 35 ár, einkum í kvenkyns helmingur þjóðarinnar.

Oft er flatt kross afleiðing af langsum, sem aftur á móti, getur komið fram á fyrri ára. Ástæðan fyrir því er það er leið lífsins, til dæmis, ef vinna er tengd við dvöl á fætur hans í langan tíma. Oft er þetta tegund af flatfoot þróast á meðgöngu, eins og þeir eru að þyngjast hratt og svona, eykur álag á fæti. Á sama tíma, aðgerðalaus lífsstíl fótur vöðvi missir fyrrverandi mýkt og öldrun er hraðari.

Flat kross einkennist af frávik átt stórutá. Þetta er vegna þess að oftast þegar ekið álag fellur aðallega á einni hlíf fyrir ristina bein, og í þessu tilfelli allt áherslan er á svæðinu löngutöng. Eftir það þumalfingur er sveigður út, og löngutöng vegna sterks álags breytir lögun sinni og verður molotkovidnym.

Með tímanum, átt þumalfingri fleiri breytingum, sjúklingurinn í þessu tilfelli finnst mjög óþægilegt þegar hann gengur. Bráðum verkjum á sér stað þegar þreytandi þröngum skóm. Þá, í fingur viðhengi fæti myndast roða og smá bólgu, sem var síðar umbreytt í "bein" þegar vaxandi brjósk. Vegna þessa ójafna dreifingu hleðslunnar á fótum eru sigg og corns, sem erfitt er að losna við.

Þegar birtingarmynd fyrstu einkennum sjúkdómsins skal hafa samband við lækni tafarlaust, þar til hún byrjaði að þróast. Utan yfir annan íbúð veruleg aukning á fæti stærð, hún virtist breiða út. Eftir fyrstu skoðun, er hæfur læknir getur gert forkeppni greiningu, sem fer fram til að staðfesta plantography og myndgreiningu.

The aðferð við meðhöndlun er aðeins valinn að lokinni ákvörðuninni á að hve miklu leyti af þróun sjúkdómsins. Fyrstu eyðublöð auðvelda stórlega óþægindi fótur bað byggt á náttúrulegum jurtum, og einnig mun hjálpa stunda reglulega nudd og sérstakar æfingar. Ef nauðsyn krefur, sjúklingur tiltekna innlegg skipaður kallað bæklunar. Þau eru fær um að halda fætinum í stöðu þannig að álagið er dreift almennilega. The róttækar ráðstafanir séu gerðar eingöngu í sterkum framvindu slíkra sjúkdóma og kross-íbúð. Gangur í þessu tilfelli felst í skurðaðgerð, sem leiðréttir með stjórn fingrum og takt vansköpuð bein.

Í því skyni að koma í veg fyrir alls konar íbúð fætur, ætti að taka ábyrgð á þroska barnsins. Fyrirbyggjandi aðgerðir fela í sér val á réttu formi hágæða skófatnaður, göngulag þjálfun, og jafnvel setji. Betri barn þeirra frá barnæsku vanir að úti leiki, eins og þeir eru gagnleg til vöðva fótur. Excellent áhrif á þróun fætur barna að ganga berfættur á grasi eða sandi.

Cross flatfoot: æfing

Á fyrstu stigum sjúkdómsins ættu að taka virkan þátt í þróun á fæti. Í hvaða frítíma, eins og að horfa á sjónvarpið eða lesa bók er hægt að rúlla umferð boltanum fyrst með annan fótinn og síðan hinn. Vel þróað tám er einföld æfing: tvístra litla hluti á gólfinu og reyna að grípa fingur hvor. Eftir Regluleg hreyfing góðum árangri mun ekki taka langan tíma.