Flaxseed Olía - Umsókn og eiginleikar

Frá fornum tímum, forfeður okkar notað Hörfræ olíu, notkun sem er að finna eins og a gagnlegur mat og framúrskarandi lækninga umboðsmaður. Einnig, það er frægur fyrir getu sína til að lækna sár og er oft beitt sem svæfingarlyf.

Þessi olía er í boði í myrkri glerílátum með mismunandi stærðum eða í mjúkum gelatínhylkjum.

uppbygging

Einstök samsetning af flaxseed olíu gerir það að halda í lófa í langan tíma, meðal annars jurtaolíu. Að auki er mikið númer á samsetningu vítamína (vítamín K, retínól, B-hópur, tókóferól), það inniheldur allt flókið fjölómettuðum fitusýrum, sem eru hluti af vítamín F. Þeir gegna mjög mikilvægu hlutverki í ýmsum líffræðilegum ferlum sem eiga sér stað í mannslíkamanum ( til dæmis, endurnýjun), en líkaminn einn getur ekki mynda þá. The Hörfræ olíu Vísindamenn hafa fundið meira gagni omega-3 en á vinsælum og gagnlegar slíkum olíum fiski.

Það hefst allt með framleiðslu á matarolíu: Hör fræ eru unnar af fljótur kalt að ýta, vegna þess hvað fullunna vöru í langan tíma heldur lækninga eiginleika. Þá Hörfræ olíu er vandlega þrifin, þar sem varan litadýrðin: meira mjög hreinsaður olíu léttari.

Hörfræ olíu: application

Natural Hörfræ olíu er einfaldlega gjöf náttúrunnar, sem hefur a tala af gagnlegur einstaka eiginleika sem leyfa að halda fegurð og heilsu einstaklings, vegna þess sem svið af umsókn er mjög breitt. Til dæmis, olíu úr hör fræ kann eru raunverulega í hafa áhrif á umbrot í líkamanum. Næringarfræðingar ráðleggja að jafnvel skipta sólblómaolía, Hörfræ, stuðlar það þyngd tap aðferð.

Olía úr hör fræ thins blóð, lækkar kólesteról, tónum upp æðakerfið. Sækja um flaxseed olíu reglulega, er hægt að fara fram á skilvirkan hátt og áreiðanlegur koma í veg fyrir sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi og til að koma í veg fyrir blóðtappa.

Fann Hörfræ olíu umsókn í að leysa vandamál í meltingarvegi, það er að berjast með góðum árangri með brjóstsviða, magabólgu, ristilbólga, hægðatregða, fljótur framköllun orma.

Það er mjög mikilvægt fyrir konur að nota þessa olíu í veg fyrir þróun á svo útbreidd, því miður, hingað til, sjúkdómur sem brjóstakrabbamein, auk endaþarmi, hjálpar til við að staðla hormóna stigum ákjósanlegur. Það er mælt með að fela það í mataræði þungaðra kvenna, sjúklinga eftir aðgerð, grænmetisætur, börn og jafnvel fólk sem ætlar að léttast.

Það er frábært að það eru engar hömlur og ströng ramma, þegar þú notar Hörfræ olíu. Skammtar fyrir þetta merkilega hætti geta verið mismunandi - sem krydd, drykkjaríláti aukefni eða kefir. Það er nóg að nota aðeins tvær skeiðar af flaxseed olíu á dag, þannig að líkaminn fær nauðsynlega magn af daglegum næringarefna.

Hörfræ olíu fyrir hægðatregðu

Línolíu hefur fundið notkun við meðferð á hægðatregðu (á miðjum og ljós formi). Það er mælt með að nota þessa uppskrift:

1 matskeið af hör olía bætt við jógúrt með geit eða kúamjólk, getur þú einnig (valfrjálst) bæta við nokkrum dropum af hunangi. Þessi blanda má borða í 50-60 mín. fyrir svefn. Mikilvægt: það verður að geyma kælt.

skal geyma Hörfræ olíu, vernda gegn geislum sólarinnar og hitagjöfum, vegna þess að það er, gætir þú sagt, "lifandi vara". Áskilið olía verður geymd í verksmiðju (eða heima) dökk flöskur eftir opnun - á köldum stað, í þessu tilfelli, það þýðir ekki að missa lyf steinefni sína eiginleika.