Gagnlegar en sellerí karla?

Sellerí er kunnuglegt og ómissandi þáttur í undirbúningi ýmissa rétti frá Evrópubúa, Ástralíu, Bandaríkjamenn og Afríkubúar: það er svo lítið krefjandi planta sem það er ræktað í næstum öllum heimsálfum. Í Rússlandi, sellerí er notað sjaldnar, líklega vegna þess að margir telja þetta álversins er brella og veit ekki um lyf eiginleika þess. Þetta grænmeti er mjög fjölhæfur og mun passa nánast hvaða fat: fisk, kjöt, súpur. Í matreiðslu, notkun allra íhluta jurt: rætur, blöð og boli sem veita gagnlegar og nærandi salat.

Og það er ákaflega sterkan og ilmandi krydd, það er fullkomið áherslu á bragðið af kartöflumús, stews og casseroles. Þessi stórkostlega delicacy einnig þekktur fyrir eiginleika andoxunarefni þess, segja jafnvel læknar um það. Margir sérfræðingar hefðbundin og Folk lyf mælir sellerí karla með litla kynhvöt, þar sem það eykur virkni. Jafnvel í Grikklandi hinu forna græðara nota þessa jurt til að auka kynferðislega löngun, og það veitti sannarlega framúrskarandi áhrif.

Og allt þökk sé frábært efni af vítamínum og snefilefnum. Slík samsetning næringarefna í einu rót hefur jákvæð áhrif á karlkyns líkama. Regluleg neysla sellerí rejuvenates líkamanum í heild: eðlilegt blóðþrýstingi, eykur ónæmi, stundum minnkað "skaðleg" kólesterólið og, að sjálfsögðu, minnkar virkni. Sellerí fyrir karla - náttúruleg lyf sem stuðlar að myndun kynhormóna - testósterón.

The leyfi af the rót ræktun inniheldur insúlíni hormóna efni sem hafa örvandi áhrif á meltingarveginum, eru þeir gagnleg til miðtaugakerfinu og karlkyns hormón. Mælt er með sellerí fyrir karla líka vegna þess að það inniheldur terpenar (bekk kolvetni), sem hjálpa brenna umfram fitu. Álverið hefur þvagræsilyf, gigtarlyf áhrif. Mauki, úr rifnum hnýði hjálpar við bruna, sár, þrýstingi sár og bólgusjúkdóma í húð - þetta er það sem læknandi eiginleika hefur sellerí.

Safi af þessu grænmeti hefur spelkum áhrif. Ef þú drekkur daglega 100 grömm af ferskum sellerí safa er hægt að losna við háþrýsting, berkjubólga, kvef og jafnvel lungnabólgu. Til að bæta bragðið af drykknum, það er hægt að blanda með jafn mikið af safa gulrót. Þessi drykkur er góður þorsta quenching og bætir heilsu.

Ríkur sellerí: Properties og caloric

Hún inniheldur um 430 mg af kalíum og natríum, sem gengst fyrir grænmeti einn af the gagnlegur vara fyrir fólk sem þjáist af nýrnasjúkdóm, hjarta, æðar og efnaskiptum. Og þar sem þetta plöntu einungis 13 kcal í 100 g, getur það verið kallað grænmeti mataræði. Sellerí ríkt í vítamín: A, C, PP, E, B1, B2, B6, B9.

frábendingar

Það er ekki mælt með að nota grænmeti á:

• þvagfærasteinar (eins og í notkun á kryddjurtum í sjúklingum að hafa virkan hreyfingu á steinum);
• hald á muni,
• varicose æðar,
• ætisár í maga og þörmum.

Afsala notkun þessa jurt er nauðsynleg á meðgöngu, sérstaklega á öðrum þriðjungi. Vísindamenn hafa ítrekað verið sannað að þessi planta veldur myndun stórar gasi, og þetta hefur neikvæð áhrif á heilsu fóstursins.

En ekki gleyma um jákvæð áhrif hans á líkamann. Special eru kostir sellerí fyrir karla, því Hann er ekki bara eðlilegt ástardrykkur, en einnig í veg fyrir þróun blöðruhálskirtli. Borða þetta græðandi jurt og getur áfram í langan tíma, ungur, heilbrigður og hamingjusamur. Kaupa grænmeti getur verið í hvaða HYPERMARKET - í vetur, þetta kryddaður jurt rukkar þig með orkugjafa og gera mat tastier og fjölbreyttari.