Sellerí safa. The lækna máttur náttúrunnar

Sellerí er vinsæll planta fyrir fólk sem vill léttast, og því, Næringarfræðingar. Sellerí safa er ótrúlega gagnlegur fyrir lífveru. Mjög sama sellerí er hægt að nota í hvaða formi - steikt, hrár, rauk, og í hverju þeirra það sparar mikið af vítamínum og dýrmætur efni.

Þó það er betra frásogast í líkamanum er sellerí safa. Hann fer inn í líkamann nánast á frumu-láréttur flötur, og fá í blóði og eitlum, færir á ekki aðeins næringarefnum, en einnig orku. Ferskur kreisti safa af sellerí er notað sem hægðalyf, andstæðingur-ofnæmi og blóð-hreinsar umboðsmanni. Þessi drykkur bætir heildar tón, styrkir vitsmunalegum og líkamlega frammistöðu. Einnig, sellerí safa er einnig hægt að nota staðbundið, það hefur bólgueyðandi eiginleika, og stuðlar fljótur gróa sár.

Sellerí er gagnlegur fyrir fólk sem þjáist af æðasjúkdóma og hjartasjúkdóma, eins og það er ríkt askorbínsýru. Það er líka himnasending fyrir sérstakan flokk manna - reykingamenn. Nikótín eykur útskilnað C-vítamín, sem bætir fyrir galla og sellerí. Það inniheldur einnig vítamín A, B, C, kalsíum, kalíum og fosfór. Vegna þessa, á grundvelli sellerí mataræði hefur ekki áhrif á ástand hár, húð og almenna heilsu í því ríki.

Ferskur kreisti safa sellerí er notað til að meðhöndla erfið þvaglát, í viðurvist steina í þvagblöðru og nýrum. Þar sem það er þvagræsilyf, á móti umsókn í birtist þess umfram vökva úr líkamanum. Mikilvægasti kostur af sellerí er að það er ekki eini hjartarskinn ekki þurfa að farið móttöku háttur, en ekki takmarkað magn af neyslu þess.

Hvernig á að gera safa úr sellerí? Áhrifaríkasta er að nota juicers, safa fæst fljótt og án mikillar fyrirhafnar. En síðan fullt af safa í 1 tíma ekki að drekka, þú getur notað einfaldari valkostur - sellerí nuddaði á grater og í gegnum sárabindi eða grisja vinda út kvoða úr leiðir safa. Sellerí safa má örugglega sameina safi af öðrum ávöxtum og grænmeti - án takmarkana, samskipti það fullkomlega að smakka með hvaða vöru.

Það er ekki aðeins mikilvægt að gera safa sellerí, og hvernig á að drekka það. Það fer eftir hvaða markmið þín. Til að bæta tón er nóg að drekka ferskum safa sellerí 1 bolla á dag. Til að bæta ferli meltingu í hálftíma fyrir máltíð drekka í 3 klst. Matskeiðar af safa. Nákvæmlega sama lögmál af forritinu, ef þú vilt missa nokkur auka kíló. Ef þú ert með það markmið að léttast verulega, auk safa sem þú þarft að slá inn mataræði á ýmsum réttum frá sellerí.

Eins og með öll önnur lyf í sellerí safa eru frábendingar. Það ætti ekki að borða mjög veik og aldraða, sem að fjarlægja stórar vökva það er ekki mælt með. Þú getur líka ekki notað safa í magasár, skeifugarnarsár sjúkdóm með. Ef þú efast um að safi mun njóta og ekki skaða líkamanum, er ekki óþarfa að hafa samráð við lækni.

Nokkrar uppskriftir sellerí fyrir hollu mataræði:

• Til að berjast gegn ákoma af söltum er nauðsynlegt að taka 4 grömm sellerí (mulið), bæta við vatni - 1 lítra. Ekki minna en 8 klukkustundir og síuð. Taktu Veig Vantar 3 sinnum á dag í 1 klst. Skeið.
• Til að berjast gegn svefnleysi - að taka um 35 grömm af sellerí (hakkað), hella 1 lítra af vatni, sem er nauðsynlegt til að sjóða og kaldur áður en það. Heimta þarf um 8 klukkustundir og síðan álag. Að þjóna í Veig 3 sinnum á dag í 1 klst. Skeið.
• Til að hlutleysa súr umhverfi í líkamanum þarf að drekka blöndu af eplasafa og sellerí safa.