Hægðatregða hvernig á að meðhöndla einkenni og varúðarreglur

Hvernig á að meðhöndla hægðatregðu - þessa tjáningu þótt við heyrum ekki oft, en samt þessa sjúkdóma alltaf og jafnvel kemur í hverjum manni. Þetta hefur margt verið ritað í tímaritum og dagblöðum um heilsu Internet síður, en ekki allir geta haft hugrekki til að koma til læknis og segja - "Ég hef hægðatregðu hvernig á að meðhöndla það." Hægðatregða, eins og niðurgangur, gyllinæð, sjúkdómum í kynfærum, - það er ekki mjög venjulega veikindi eins flensu eða ofnæmi, til dæmis, er sjúkdómur sem er ekki að tala upphátt. En í millitíðinni, ekkert í þessu skammarlegt ekki, hvern einstakling vegna lélegrar næringar getur fengið hægðatregðu eða niðurgang.

Hægðatregða er skortur á náttúrulegum hægðir. Í þessu tilviki, þráhyggju garnir geta ekki náttúrulega "flutt" að utan, svo að þú getur fengið fleiri alvarlegar afleiðingar - kviðverkir, þyngdartap, uppþemba og tilfinning um þyngsli. Hægðatregða hægt að meðhöndla eins og a tala af aðferðum, en það fyrsta sem er að fylgja mataræði, réttu mataræði og lifa heilbrigðu líferni sínu.

Mjög oft fólk með hægðatregðu finnst höfuðverkur, kviðverkir, svefnleysi, þreyta, ógleði og depurð. Þessi náungi ferðamenn koma oft í tengslum við hægðatregðu, sem getur verið tímabundið eða hafa fleiri varanleg form - meira en sex mánuði.

The spurning - hvernig á að lækna hægðatregða, það eru nokkrir svör. En algengustu er að nota hægðalyf. Í þessu tilfelli, það eru til nokkrar gerðir af hægðalyf:

- búnaður sem er fær um að auka magn af innihalds í meltingarvegi sem geta verið notuð í langvinna hægðatregðu eða þeim sem tengjast sem þjáist af vannæringu. Þetta getur verið - hör fræ, Mukofalk, Forlaks og metýl sellulósi;

- náttúrlegum og jarðoliur, sem mýkja kúk, eins og í fyrra tilvikinu, smurður endaþarm vegg. Það kann að vera - jarðolía, möndluolía eða ólífuolía má einnig nota til glýseról kertum;

- tilbúið olíur og náttúrulyf sem pirra þörmum og stuðla að gefa út af the innihald af henni í stuttan tíma. Það kann að vera - Senade, laxerolíu og buckthorn gelta. Ekki nota oft og í langan tíma með þessum lyfjum;

- Guttalaks - lyf sem raun hettusteinn með hægðatregðu;

- laktúlósi, sem er sérstaklega hentugur fyrir börn og fólk með langvinna hægðatregðu. Yfirleitt - það Dufalac, sem er samtengd lyf sem stuðlar mýkja af stól og vökvasöfnun.

Það eru aðrar leiðir til að takast á við hægðatregðu. Reyndar stundum hægðalyf geta skaðað þörmum, þá er maður getur komið þunglyndi. Ef þú notar hægðalyf stöðugt, líkaminn mun vera með nóg kalsíum, vítamín, sem eru nauðsynleg til að fólk á hverjum degi. Þó lækna hægðatregða án hægðalyf, mataræði hjálpar, sem er byggt á notkun eftirfarandi vörum:

- grænmeti súpa, bókhveiti crumbly hafragrautur, hvítkál, epli, svartur brauð, hunang, beets, gulrætur, hunang kökur, radish, baunir, ertur, epli, plómur, sveskjur, gúrkur og næpur.

Þessi matvæli ætti að neyta í fyrstu og síðari merki um hægðatregðu. Ef mögulegt er, eru grænmeti og ávextir besti neytt hrátt. Ef við tölum um drykki, þá hvernig á að meðhöndla hægðatregða hjálp kefir, jógúrt, ferskum ávaxtasafa, mjólk Mare, sódavatn. Einnig, án þess að nota hægðalyf, enemas hægt að gera.

Það ætti að hafa í huga að til að koma í veg fyrir hægðatregðu skal takmarkast við notkun lyfja, til að fylgjast með stól til að framkvæma hreyfingu innan þess. Reykingar og áfengi getur einnig leitt til hægðatregðu, svo þú ættir ekki að nota þessi verkfæri mjög oft. Mataræði ætti að innihalda mikið af vatni, vítamínum og trefjum. Og þá þarmahreyfingum vilja vinna vel.