Hálftindavððvi capitis vöðva: einkenni, meðferð og fyrirbyggingar á sjúkdómum

Allar aðgerðir hans einstaklingur framkvæmir með hjálp vöðva. Meginhlutverk vöðvastæltur kerfi eru: varðveisla mannslíkamans í stöðu jafnvægi og tryggja hreyfanleika þess. Vöðvar leyfa fólki að fara í rúm, vernda innri líffæri, veita öndun, kyngingu og aðrar nauðsynjar fyrir næring hreyfingu líkamans. Heildarþyngd af hinum virku líkamsvef úr fullorðinn er um það bil einn þriðji af þyngd, og heildar upphæð er meira en sex hundruð mismunandi vöðvum.

Hálftindavððvi capitis vöðva: líffærafræði og virka

Íhuga eitt af helstu vöðvum mannsins. Staðsett belti vöðva í höfði fyrir neðan efri trapezius og huldi deild hennar. Það byrjar the undirstaða af the höfuðkúpa á svæðinu bak bungunnar á eyra, þá nær skáhallt á hryggjarlið í miðju hálsi og efri hluta baks á vettvangi milli þriðja og fimmta hryggjarliða. Þegar lækka höfuðið fram og til baka á hlið, eins og það snýst og réttir háls hálftindavððvi capitis vöðva er að ræða, sem virka felast í afkomu þessara hreyfinga.

Einkenni og orsakir meiðsla vöðva

Eins og við á um öll líffæri í líkamanum, eru vöðvar næmir fyrir sjúkdómum og skaða. Hjá mönnum eru sársaukafull og óþægilega einkenni þegar kom hálftindavððvi capitis vöðva. Særindi efri hnakka svæðinu, sársaukinn er staðbundinn innan höfuðkúpu fyrir eyeballs. Það kann að vera bakverk verkur frá hálsi til auga. Oft er slík sársauki er nefnt bráður verkur innan höfuðkúpu. Hjá sjúklingum upplifa sjónskerðingar á hlið þar sem beltið laust vöðva á höfði og hálsi. Ásamt þessum einkennum, sjúklingurinn hefur sársauka í hálsi.

Ástæður fyrir ósigur belti vöðva höfuð getur verið:

• háls meiðslum;
• alvarleg eða skyndilegum of mikið af því;
• lengi halda stöðu halla höfði og hálsi fram;
• varanleg krjúpa.

Þreyttur hálsvöðvar eru mjög næmir áfall þegar kemst í snertingu við kalt loft flæði.

greiningu

Til að greina ástand, þegar höfuð ól vöðva er bólginn, aðferð mun hjálpa þreifingu. Það ætti aðeins að vera reyndur sérfræðilækni. Meðan á framkvæmd þreifingar á ákveða belti vöðva, efri vöðva trapezius og vöðva, lyftivöðvi herðablaðs, sem útboðs stig. beina sjúklingunum er er halla til hliðar við sýktum vef. Þessi aðferð tryggir vöðvaslökun. Þreifa pláss á milli undirstaða af the háls og öxl belti, höfuð sjúklingsins er þannig snúið í gagnstæða átt með vöðvann til að teygja hana. Þreifing og sæta efst á vöðva á staðnum, þar eru efri endi - í Trapisa og sternocleidomastoid. Verkir í sjúklingi þegar framkvæma þreifing er auðveldara að finna vasa af eyðingu vöðva og til að gera ráðstafanir til að útrýma þeim.

Til að ákvarða sársauka þegar framkvæma kyrrstæð hreyfingar fara rannsókn á hreyfingu.

forvarnir

Að fara ólina ekki valdið vöðvaverkjum og var ekki orsök önnur einkenni hennar bólgu, læknar mæla með að þú fylgja nokkrum einföldum reglum:

1. Undir engum kringumstæðum ætti ekki að taka þátt í sjálf-greiningu og sjálf-meðferð. Þegar einkennin eru nauðsynlegar til að sækja um til sérfræðings til greiningar og meðferðar tilgangi, málsmeðferð.
2. Það er nauðsynlegt að fylgjast setji sitt: Forðist sterka eða stöðug spenna í hálshrygg, hausinn er ekki halla verulega þegar vinna á tölvunni, lesa, á vinnustað.
3. Heima og í vinnu sem þú þarft að framkvæma leikfimi æfingar fyrir öxlina og leghálsi mænuvökvadeyfingu.
4. Forðast drög.

meðferð

Til að meðhöndla sjúkdóm Ástand belti vöðva í höfði með því að nota aðferðina úr eftir isometric slökun. Það liggur í sameiginlegri meðferð sjúklings og læknis, takast við umskipti úr óbeinum teygja belti vöðva á höfði og hægfara fasa-teygja vöðva og halda henni í nýja stöðu. Þessi aðferð leyfir þér að fjarlægja sársauka og endurheimta vöðva mýkt. Þessi meðferð fer fram á heimilinu.

Hálftindavððvi capitis vöðva, auk annarra löng vöðva í hálsi, oft verður uppspretta sársauka, til að takast á við sem nudd og sjálf-nudd. Aðrar aðgerðir eru framkvæmdar af faglegum sjúkraþjálfara í sérhæfðum stofnunum. Til að framkvæma sjálf-nudd er nauðsynlegt að fara aftur á höfuðið á kodda og vöðva slakar, og það verður auðvelt að rannsaka. Þú þarft að fanga hálftindavððvi capitis vöðva milli fingranna. Hreyfing þannig ætti að vera ljós og hægur. Fyrir sársauka sjálf-nudd og streitu ætti að vera langur.