Hella köldu vatni

The græðandi völd vatni talið mannkyninu um þróun. Í öllum trúarbrögðum, ablution aðferð er notuð í helgihaldi helgisiði. Í fornöld var hella kalt vatn sem ætlað er að styrkja anda, heilsu og fá losa af the kveljandi líkama kvillum. Í ljósi núverandi læknis strauma frárennslis hélt stöðu árangursríkur aðferð af harðnandi. Margar Hefðbundin meðferð sjúkdóma með vatni lagað af vísindum, eru í vopnabúr af formlegu heilsu.

Hella köldu vatni er einföld tækni sem hægt er að læra jafnvel barn. The aðferð krefst ekki sérstakrar tíma árs, sem henta veðri, viðbótar aðstöðu eða tækjum. Hella vatni þægilega, jafnvel í baði. Það er nóg að læra nokkrar reglur í því skyni að hafa rétta skilning á ferli bata og að koma í veg fyrir fylgikvilla í gangi kvillum.

Að beita aðferðinni sem nefnist, að hluta eða alls hella. Valið fer eftir læknisráði eða óskir viðkomandi. Douches algengar ham felur í sér stöðuga hitastigið minnkar smám saman í hvert sinn sem aðferð, sem og eins og í ólíku af einni aðferð. Gráða af vatni er á bilinu frá 32 - 30 og er fært 25-20 °. Í þessum ham, the aðferð í allt að fimm mínútur, upphaflega til tvo.

Alls dousing með köldu vatni gefur hámarks áhrif, ef það er framkvæmt þrisvar sinnum á dag. Að minnsta kosti, þú þarft að framkvæma the aðferð á morgnana og á kvöldin. Slík námskeið mælt er fyrir komið og lotugræðgi, ef það eru merki um þunglyndi í taugakerfi. Það er vinsælasta aðferð við fyrirbyggjandi herða líkamann.

Algjör hella kalt vatn liggur í að flæði með stigvaxandi lækkun á hitastigi frá 30 gráður til 25, beint til ákveðins líkamshluta. The aðferð hefur jákvæð áhrif á veikt líkamann, með taugaveiklun, ef það er harðlífi, þvagleki, æðastjórn truflanir, ofsviti fætur.

Zone, sem fellur straum af vatni, eru ábyrgir fyrir mismunandi líffæri. Til dæmis, hella háls kraga svæði, áhrif á líffæri í brjósti. Í hluta hella í vatni verða aftur, fótleggjum, mjöðmum eða höndum.

Hella köldu vatni úr tankinum og ekki í sturtu er forn græðandi ferli. Fötu, vökvar geta eða krukku haldið yfir líkama í fjarlægð 20-25 cm. Á vatn flæðir jafnt á líkamann niður fótum. Þú þarft að ganga úr skugga um að ekki gerast í hönd úða. Þetta tryggir hámarks áhrif, notkun allra tilnefnd rúmmál vökva. Það er mikilvægt að halda fast við sömu afrennsli af líkamanum. Í fyrsta lagi undir straum af koma aftur og bringu, kveikja á kvið, handleggjum, fótum. Dry er höfuð.

Að eðlilegum svefn á málsmeðferð með hlýrra vatn. Veldu hitastig sem er á 37-38 ° C, til að ná róandi áhrif.

Í þeim tilgangi að herða og meðhöndlunin sem skrifað er hella köldu vatni. Hagur er að það er sterkur virkjun innri líffæri. Upphaflega ergilegur húð-viðtakar eru ábyrgir fyrir varma reglugerð. Þannig fær miðtaugakerfið merki sem eru send lengra til skipa, sem þeir verulega minnkað. Þess vegna, blóð rílótt, húð verður fölur, þakið bóla. Othlynuvshaya epidermis frá blóðþrýsting byrjar að innri líffæri, auka virkni þeirra, saturating þá með viðbótar magni af súrefni og önnur næringarefni. The magn af orku í líkamanum eykst, hita upp heilbrigt og sjúklegt svæði.

Eftir að málsmeðferð er nauðsynlegt að fara í heitum stað án drög. Í viðurvist manns sjúkdómsgreininga í tengslum við sjúkdóma í taugakerfi, er ekki hægt að geyma í langan tíma undir köldu straum af í hrygg.