Afleiðingar hætta að reykja

Reykingar ... Hvers vegna er það enn ekki opinberlega bannað, ég, hreinskilnislega, mun aldrei skilja ...

Stundum í lífi ungrar manneskju brýtur harða streitu, og hann byrjar að leita huggun í slæmur venja, auk auglýsinga í kringum fullt. Reykja sálrænt og það útrýma the vandamál um stund, afvegaleiða það frá dapur hugsanir, þannig að búa ánauðar. Í hvert skipti sem það er óþægilegt ástand á vél handlegg nær í vasanum, sem er treasured pakki. Unglingar byrja að reykja heimskulega að horfa á eldri krakkar af því einhvern veginn trúa því að það er í tísku og flott. Þeir vilja einnig fullorðnir framleitt sálfræðileg ósjálfstæði á reykingum. Og afleiðingar hætta að reykja, sem er alltaf jákvætt, reyna margir að hunsa, koma upp með nýjar afsakanir á borð við þunglyndi.

Reykingar er hrikalegt, veldur umtalsverðu tjóni á líkamanum. Stífla í lungum, blóð missir súrefni, sem leiðir í mörgum af innri líffæri geta ekki unnið í fullu gildi, fyrst með hjartavandamál, mæði, o.fl. Þannig að ef þetta er slæmur venja í lífi þínu, þú þarft eins fljótt og þú getur sagt bless við hana.

Afleiðingar hætta að reykja er bara jákvætt. Hugsaðu um tuttugu mínútur þrýstingur og hjarta virka í eðlilegt horf, átta - blóð er mettað með fullkomlega súrefni, verður hreinn af kolsýringi, í einn dag úr hættu á heilablóðfalli og hjartaáfall lækkar, tvo daga - taugakerfið batna hlutverki sínu, fær líkaminn gleymt léttleika, og lykt og bragð verða mettuð. Þremur mánuðum eftir kvittun bætir efnaskipti og blóðrásina, byrja lungun að vinna á þriðja betur. Ef þú reykir ekki í níu mánuði, lungun byrja loksins að batna, þannig verulega minnkun nefrennsli og hósta, áleitnum öllum reykja mikið, þreyta og mæði nánast hverfa úr lífi þínu. Ár hætta tryggir að draga úr líkum á að vinna sér inn kransæðasjúkdóma eða hrörnun í hjarta.

Sumir eru hræddir við að hætta að reykja vegna ótta um Stout. Já, reyndar eru margir að fitna eftir að bæði byrja nýtt líf, eitt þar sem það er enginn staður til að sígarettur. Maðurinn er vanur að gera eitthvað munninn, sérstaklega í óþægilega stöðu fyrir hann, sem byrjar að tyggja stöðug yfir daginn. Það er ljóst þá að hvaða ör á mælikvarða mun fara upp! En þú getur hernema sjálfur með eitthvað meira gagnlegt og skemmtilegt - til dæmis, ýta-ups nokkrum sinnum, hrista ýta á eða gera aðrar æfingar. Þá líkaminn verður alltaf að vera í lagi! Svo ekki vera hræddur við að hætta að reykja vegna ótta við Stout. Afleiðingar hætta er miklu meira gagni!

Við skulum tala svolítið um áhrif reykinga og lífi reykingamenn. Reykingamenn fólk í morgun í munni er mjög óþægilegt lykt, og finnst, eins og ef kötturinn fór og gerði allt sitt óhreinn vinna beint í munninn. Heiðarlega, ekki hlæja ekki, tilfinning eins og það. Run er nánast ómögulegt, vegna þess að reykingar eru skaðleg áhrif á lungun og úthald kerfi. Constant þreyta, pirringur, lituð hár, aðrir óþægilegt lykt, upplituð tennur og endalaus þorsta - það er, ef áhrif kvittun reykja þú ert ekki áhuga. Eftir nokkur ár getur þú ákveðið vilja fá tíma hjá TB sérfræðings, vegna þess að þú verður að byrja að standa rekki hósta.

Eftir að reykja, ég vil ekki neitt að gera, og því meira sem virkan fara og æfa, svo máttleysi og slæmt skap , er þér tryggð. Íhuga hvort þú viljir svo lífi? Og hvort sem það er lífið almennt?