Hvað er sálfræði gleyma? Hugmyndin, orsakir, forvarnir

Hvað er sálfræði gleyma? Það er eitt af helstu ferlum minni. Þau eru einnig með minni og muna, varðveisla og viðurkenningu. Þeir eru órjúfanlega tengd, sem þýðir að enginn þeirra er ekki hægt að taka sérstaklega frá öðrum.

En þema þessa grein er bara að gleyma. orsakir þess verður að teljast, og þá sérstaklega flæði ferli, þeir þættir sem hafa áhrif á það, hvers konar tillögur að berjast gegn þessu fyrirbæri.

Hvað er gleymska?

Í sálfræði, samþykkt það að gefa eftirfarandi skilgreiningu á að gleyma. Þetta tap á getu spilun og viðurkenningu á áður geymdar. Einn þessi skilgreining hefur gert það ljóst að gleyma er háð frá að minnsta kosti þremur ferlum sem nefnd eru hér að ofan. Það er mest nátengd minni. Þetta er auðvelt að útskýra: einn er ómögulegt án hins. Þar til upplýsingar eru geymdar, það ætti ekki að vera gleymt. Þetta er mjög mikilvægt atriði fyrir að greina ferli.

flokkun

Það eru tvær jafn mikilvægt flokkun gleymsku, hver samanstendur af ástæðum þeirra.

Samkvæmt fyrstu hluta losun fyrirbæri (sem þýðir að slík Gleymskan í sálfræði túlkað ófullnægjandi eða rangra afritun af sem áður var vistuð) og ljúka (heildarfjöldi tap á upplýsingum). Það er talið að þeir gleyma að heilinn (meðvitund) síur og óveruleg, máli.

Annað flokkun ákvörðuð með þeim tíma sem (skýrist af tálmunar á tauga tengingar) og Long (útrýmingu þeirra) birtingarmynd á ferlinu.

Hvers vegna er það komið?

Í almennu máli um að gleyma orsakir skiptist í tvo aðskilda hópa. Fyrsti telur þetta sem náttúrulegt ferli. Þetta til dæmis, illa geymdar upplýsingar kvöld eða gleymt hugmyndir sem fólk hugsaði um rétt áður en þú ferð að sofa. Einnig, við hafa tilhneigingu til að gleyma slæmar minningar: sofa eyðir fullkomlega það úr minni. Því er sagt, "Sleep á það".

Seinni hópurinn af minna metnaðarfull. Í meginatriðum, það er allt ef ekki er náttúrulega gleymsku, til dæmis, að rannsókn á sálrænum vandamálum. En þetta ástæðan er byggt á þeirri meginreglu að maður segir oft "Ég gleymdi" um vandræði og ekki hamingjusamur atburðum.

Ferlið við gleymskuna

Ferlið að gleyma er misjafn. "Ég man ekki" - þetta staðhæfing er að þær upplýsingar sem ekki er hægt að afrita. En sálfræðingar hafa tilhneigingu til að fjalla ekki fullkomna aðferð, og með hvaða hætti hún átti sér stað.

Tilhneigingu gleymsku er að í fyrsta lagi er það hratt og þá hægar. Á dæmi um að muna eitthvað: í fyrstu 5 daga námi gögnum verður eytt fyrr en í lok þessa tímabils. Auðvitað, það er nauðsynlegt að taka tillit til þess að minnið er allt öðruvísi, og vegna þess að slík ströng ramma skilgreinir ekki allt.

Lögun af gleymsku

An áhugaverður lögun af gleymsku er batnað seinkað frjóvgun: það er the nákvæmur memorization birtist eftir nokkra daga. Þetta fyrirbæri í sálfræði kallað reminiscence.

Gleyma sem grundvallarmannréttindi vandamál af minni

leiðir af minni er oft í tengslum við minni. En sumir vísindamenn segja að til þess að það að rannsaka að fullu, það er nauðsynlegt að leggja áherslu á að gleyma frekar en muna.

leiðir af gleymsku

Nokkrir svör eru á spurningunni á ferli að gleyma.

Sú fyrsta er ekki einu sinni í raun að gleyma manninum segir, "Ég gleymdi" er ekki vegna þess að upplýsingar er eytt úr huga hans, heldur vegna þess að það var ekki sett þar. Á þeim tíma þegar gögn eru send, hafa þeir ekki heyrst, tekið tillit til, og þar af leiðandi, og geyma. Dæmi: Nemandi í skólastofunni, sem alveg satt man ekki að spurt í síðasta skipti þegar það var sagt, annars hugar við eitthvað annað, td, á teiti.

Annað svar er að leggja áherslu á brottför atburði. Þetta er það sem er fengið, en á endanum hefur ekki verið send í stuttu máli né í langtíma minni. Líklegast heilinn fannst það ekki svo stór, og svo, og það eru fleiri.

Flokkun af orsökum gleyma

Fyrr í þessari grein hafa tvö stórum hópum orsakir gleymi voru talin. En sérfræðingar einangrað líka og þær helstu tilgreindar.

tilfærslu

Kúgun - konar gleymsku sem á sér stað aðeins á undirvitund stigi. Það verður tól til aðlögunar, þegar fólk ómeðvitað loka hræðilega minningar sem getur skaðað hann. Samkvæmt Freud, djúpt í undirmeðvitundinni, þessar upplýsingar enn, og það er hægt að "draga" út með hjálp dáleiðslu eða sýna í draumum.

Minnisleysi, Extreme form til athugunar er skilgreint sem geðröskun. Það einkennist af missi persónulegar minningar fullu eða að hluta. Í minnisleysi er áhugavert lögun þess: það er vitað að þótt maður man ekki hver hann er, venjum og færni sem hann hefur yfirgefið. Þetta þýðir að minnisleysi þarf ekki fórnarlömb að relearn að lesa, skrifa, dress, borða og elda eigin mat þeirra.

mynd af minnisleysi

Hysterical minnisleysi er frægasta mynd af geðröskun. Það er ekki af völdum lífeðlisfræðilegum eða Iffrænar orsökum. Oft er þetta minnisleysi er hluti af heilkenni eftir áverka. Þar að auki, það er tímabundið, sem þýðir að manna minni fljótlega að fullu aftur. Að auki, meðferð slíkra minnisleysis lækna, ættingja og vini fórnarlambsins hjálpa honum skipað sérstaka lyf nærliggjandi tala um fortíð, fólk notað til þess hver hann er smám saman að muna það.

Lífeðlisfræðileg veldur minnisleysi - er áfengi og ýmsar geðlyf og fíkniefni, sjúkdóma og áverka, sérstaklega heilaskaða. Slík gleymska getur verið annaðhvort tímabundið eða varanlegt. Það er kallað lífrænt minnisleysi.

Absent hugur og gleymska í daglegu lífi - merki um minnisleysi hjá öldruðum. Þetta er nákvæm eftirlíking af fortíðinni, en það er mjög langur stefnumörkun í nútímanum. Þessi mynd af minnisleysi, sem oft reynist vera stöðug, sem heitir á heimsvísu dementsialnoy. Sálfræðingar samhengi það með lögum Ribot, eða lögum öfugri minni hraða. Líka satt nafn - lögmál afturför. Það er nefnt til heiðurs sálfræðings sem mótuð það í nítjándu öld. Lögin Ribot er einkennandi fyrir öldruðum eða sjúklingum með tiltekna sjúkdóma. Gleyma (eyðingu minningar) hefst með nýlegum hlutum, fleiri og fleiri sláandi fortíð. Síðasti áfanginn - gleyma venjum og kunnáttu. Þetta ferli kemur að eyðingu persónuleika og instinctive minni - mest þola hlutum.

Ef að gleyma lögum Ribot er vegna veikinda, það er hægt að meðhöndla, og í þeirri röð sem tap af minningum þar. Hins vegar, ef ástæða - elli, er það aðeins til að viðhalda núverandi stöðu Quo (afturför gengur á hægum hraða).

Það er athyglisvert að þrátt fyrir þá staðreynd að fjölmiðlar oft lögð áhersla á tilvik minnisleysi, fannst það ekki nærri eins algengt eins og ætla mætti. Í tilviki gleyma því öllu fer lítið hlutfall.

kúgun

Bæling - annað leiðandi orsök gleymsku. Öfugt við tilfærslu, það er, aftur á móti, er með meðvitund. Maður getur reynt að gleyma mann eða atburð, verknaður sem hann er því miður og aðgerð sem hann skammaðist sín, og svo framvegis. N.

Fading og röskun

Eins og fading og röskun koma miklu oftar en kúgun eða kúgun.

Óinnheimtar þekking fyrr eða síðar að byrja að hverfa: til dæmis, maður veit að á einhverjum tímapunkti og það er nú þegar geymdar í minni símans, þannig að það í minni mínu er ekki svo mikilvægt, þú verður bara að skilja hvar upplýsingarnar er. Færni nánast ekki undir fading, öfugt við tiltekin gögn. Þar að auki er það vitað að fyrr fæst þekking, þeim mun betri eru geymdar. Dæmi: lærði verður minnst sterkari í barnæsku erlendu tungumáli en ef hann hefði rannsakað sem unglingur, og jafnvel fram á fullorðinsár.

Hins vegar fading ekki hægt ótvírætt talin helsta orsök gleyma. Reyndar gerist það oft að maður án brella segir "man ekki" um mikilvæg atriði, nota þá oftar en einu sinni, og á sama tíma gagnslaus efni eru stöðugt í huga hans.

truflunum

Röskun eða truflun - blanda af nýjum atburðum (gögn, þekkingu, upplýsingar) með gamlar minningar. Þetta leiðir til síðari hluta gleymsku. Að auki, truflun truflar einnig með memorization. Það er auðvelt að sjá hvernig samtengd minnið og gleyma. Jafnvel þættir hafa áhrif þá stundum svipað, tengdur eða gagnkvæmt mynda hvert annað. Sérstaklega í þessu máli, eru tveir þættir máli eins og fyrirbyggjandi og afturvirka truflunum.

afturvirk truflunum

Afturvirk truflunum - fyrirbæri sem þegar ný þekking er læst með gamla leik. Í þessu tilviki, gögn verða að vera eitthvað svipuð við hvert annað: til dæmis, tvö erlend tungumál. Maður sem þekkir ensku og byrjaði að læra þýsku munu standa frammi fyrir erfiðleikum spilun enskum orðum, sem nýlega hafði ekki valda honum neinum vandræðum. Á sama tíma þýska hliðstæða verður minnst miklu auðveldara.

Annað dæmi: undirbúningi fyrir próf. Afturvirk truflun verði ekki til fyrirstöðu þegar rannsakað bæði eðlisfræði og efnafræði, en hvert á eftir öðru að lesa þræði á efnahagslífið gæti vel lokað hvert annað.

fyrirbyggjandi truflunum

Fyrirbyggjandi truflunum - fyrirbæri fjær fyrri einn. Í þessu tilviki, gamla þekking, þvert á móti, hindra samþykkt ný. Þeir eru blönduð við hvert annað og vansköpuð.

Proactive truflun er auðvelt að fjalla um dæmi um að læra kafla: farin er auðvelt að muna vegna áhrifa forgang, enda - vegna þess að þekking ferskur og auðvelt er að komast að minni þeirra, sem þeir eru, svo að segja, á yfirborðinu. En um miðja annaðhvort brenglast eða alveg eytt. eitthvað hennar í ríkari mæli og áhrif fyrirbyggjandi truflunum.

Sálfræðileg kenningar um að gleyma

Minni ferli í sálfræði útskýrir tengin og hugsun. Frá þessum sjónarhóli, gleyma fram sem fall samtaka. mælt með endurtekningu og nota geymdar upplýsingar til að viðhalda heilindum samskipta.

Ebbinghaus gleyma um

H. Ebbinghaus, sálfræðingur frá Þýskalandi, tveimur öldum síðan hefur rannsakað reglufestu sem maður gleymir upplýsingar. Ebbinghaus gleyma lögunum í gegnum árin hefur ekki misst mikilvægi og heldur áfram að nota jafnvel í nútíma sálfræði. Dæmið hér að ofan til fyrirbyggjandi truflunum, sýnileg merki og einnig í lögum um ræðir, vegna þess að vísindamenn hafa fundið svona upplýsingar í upphafi og í lokin til að muna best. Ebbinghaus gerði niðurstöður sínar vegna fjölmargra tilrauna. Uppfinning hans er Gleymska ferill sem sýnir mynstur í þessu ferli. Í stuttu máli má lýsa svona: því meiri tíma sem líður frá því augnabliki að muna, því minna áhrif þessara upplýsinga.

Ebbinghaus finnast einnig að gögn sem hafa merkingu, maður mundi betur en þeir sem gera ekki bera neina merkingu.

Hvernig á að draga úr gleymska?

Tillögur að berjast gegn að gleyma þegar þú reynir að leggja á minnið eftirfarandi upplýsingar:

• Þegar minnið nauðsynlegar upplýsingar til að túlka (byggt úr að ofan Ebbinghaus G. O). Það er, ef þú vilt að muna eitthvað, það er betra að nota gamla góða visku - er betra að læra og skilja, frekar en að troða.
• Endurtekning upplýsingar, þar sem Tíminn frá fyrsta endurtekningu og memorization ætti að vera að minnsta kosti fjörutíu mínútur. Fjölda endurtekninga og mögulegt er í fyrstu dagana minnkar og smám saman.

Tillögur benda til þess að hár-gæði geymslu og koma í veg fyrir að gleyma að melta upplýsingarnar þarf að huga meiri tíma en einn dag. "Victory elskar undirbúning", hár-gæði og langvarandi.

Gleyma en það er slæmt?

Þegar spurt hvað er gleymska sálfræði, það gefur mjög nákvæma og vísindalega svarið án tilfinninga litarefni, aðeins skilgreiningu. En ef þú spyrð hann einfalda leikmaður, mun hann gefa honum og afstaða hans einnig, og að mestu leyti neikvæð. Við teljum að minni, að gleyma - hið gagnstæða á hugtakinu. Mundu - vel, man ekki - það er slæmt. Auðvitað, gleymska getur valdið erfiðleikum og hindranir, en það hjartarskinn hafa jákvæð hlið. Eins og harður diskur, manna minni er hreinsaður, sem gefur meira pláss fyrir nýjar upplýsingar. Þar að auki, eins og fjallað er hér að ofan, fyrirbæri eins og minnisleysi, getur verið gagnlegt eins og að hamla minningar, áverka meðvitund. Á endanum, allir ferli virka minni til að hjálpa hreinsa þetta flókna kerfi, þar á meðal minnið og gleyma, og viðurkenningu á og spilun.

Mannlegi þátturinn

Gleyma í sálfræði er rannsakað í tengslum við önnur ferli minni, en samt í almennum skilningi. gleyma lög vinna með sumir, en ekki algjöra vissu. Hvað er mikilvægt er mannlegur þáttur: minni einhvers er betra, einhver verri. Sumir aðferðir og leiðbeiningar þurfa að "stilla sér", miðað við eiginleika líkama og huga, sem er ástæðan fyrir gleymska - ferli sem er sameiginleg öllum, það er fyrir hvern einstakling.