Hvernig á að elda kúrbít mauki fyrir barnið?

Í augum fullorðinna maukuðum leiðsögn lítur mjög unappetizing. Ef við tölum um börn, að þau grasker mauki það er miklu tastier. Að auki, börn sýna upphaflega sérstakt áhuga á þessum valkosti leiðindi með brjóstamjólk eða ungbarna formúlu.

Hvernig á að elda kúrbít fyrir fráfærur? Slíkar spurningar eru algengar af foreldrum. Varan er auðvelt að snúa ekki einungis í mauki, en einnig í potti, lystaukandi safa, pönnukökur. Grasker mauki er frábært nærir líkamann barnið, nærir líkamsvefi karótín, pektín, næringarefni, steinefni og vítamín.

Gagnlegar eignir

Courgettes eru "fjölskylda" er grasker, sem einkennist af kryddaður bragð. Matur grænmeti mataræði hafa framúrskarandi eiginleika. Fyrir ung börn, verða kúrbítur máli vegna þess að lágt innihald af meltanlegur grænmeti trefjar og hátt hlutfall af vökva.

Ákvarða hversu mikið á að elda kúrbít fyrir fyrstu máltíð, foreldrar geta að fæða barn öruggt vöru sem ekki ert maga og vel melt og hefur lágmarks álag á þörmum. Þess vegna er mjúkur mush skal gefa í mataræði barna í fyrsta sæti.

Innihald vítamínum og steinefnum

Margir fullorðnir telja gistihús er algerlega gagnslaus í skilmálar af næringargildi. Hins vegar einhver bara ekki mæla með þessari vöru til skipulag næringu mataræði.

Samanburður kúrbít með venjulegum grasker má fram lágt innihald af sykri. En þetta ókostur er að fullu á móti mettun steinefni, sem gegna mikilvægu hlutverki í efnaskiptum líkamans.

Kvoða kúrbít mettað vítamín C. Afurðin er dýrmæt uppspretta af járni, kopar og öðrum þáttum sem taka þátt í endurreisn blóði.

Drekka soðið kúrbít maukuðum verður ómissandi fyrir börn á fyrstu árum ævinnar. Margir krakkar þjást af lífeðlisfræðilegu blóðleysi, sem hjálpar til við að takast á við minni inntöku vítamín fléttur, sem viðbótar mataræði mat.

Hvers vegna er á brjósti ættu að velja kúrbít?

Ef finna annan valkost við brjóstamjólk er ákjósanleg hypoallergenic, auðveldlega meltanlegur diskar, í þessu tilfelli frekar er að gefa það a mauki af kúrbít. Hvernig á að elda kúrbít fyrir barnið, getur þú fundið út með því að prufa og villa, eða með því að hafa samband við næringarfræðingur.

Undirbúa mauki í för með sér Sólinn í gufur framúrskarandi mataræði, sem mun saturate líkamann með steinefni og gnægð verðmæta vökva. Tilvist lítið magn af trefjum veitir litlum byrði á óundirbúinn þörmum.

Í staðreynd, í því skyni að stúlkunum sjálfan þig eftirfarandi spurningu, hvernig á að elda kúrbít mauki, nóg til að kaupa fullunna vöru í barnamatur deild. Auðvitað er það alltaf betra að elda mat úr náttúrulegum afurðum. Hins vegar eru foreldrar sem bara hafa ekki tíma fyrir þetta.

Hvernig á að elda kúrbít fyrir barnið þitt?

Það er betra að samkvæmni kartöflumús litu út eins og mjólk og ungabarn móður. Það er æskilegt að gera tálbeita af skemmtilega lykt og sætu bragði.

Í hvaða röð ætti að framkvæma málsmeðferð og hvernig á að elda skvass til að elda barn mauki? Á fat eins og barn, spurningin ætti að nálgast með eftirfarandi hætti:

1. Til að byrja kúrbít skoluð undir köldu rennandi vatni og skrældar.
2. Hversu lengi á að elda kúrbít? Grænmeti ætti að vera svo mjúk að það getur verið auðvelt að stappa með gaffli og nudda í gegnum sigti. Að meðaltali 6-10 mínútur er nóg. Notaðu blender er minna þægilegt þegar þarf lágmarksfjárhæð kartöflumús fyrsta brjósti.
3. Notaðu til að elda besta vatn á flöskum. Vistaðu næringarefni, steinefni og vítamín sem gerir það mögulegt að nota lágmarks magn af vatni sem ætti einungis að ná stykki af grænmeti.
4. Besti kosturinn með tilliti til varðveislu vítamín mun undirbúa kúrbítnum rauk. Almennt, til að ná æskilegu samræmi vörunnar í þessum hætti þarfnast hitameðhöndlun í 15-20 mínútur.
5. Mauki ekki gera einn hlut, með öðrum orðum, að nota leiðsögn án þess að bæta mjólk, smjör og sykur. Það er ekki mælt með því að setja í salt fat. Hins vegar smá salt í mauki getur sweeten eða ef að ef barnið neitar úr fersku vöru.
6. Fæða barnið aðeins ferskur tilbúinna rétta sem þarf. Re-hituð vara missir jákvæð eiginleika hennar, og vissulega ekki eins og barn.

grasker safa

Ef foreldrar geta ekki ákveðið hvernig á að elda kúrbít fyrir undirbúning barn mauki, aðrar óhefðbundnar matvæli geta verið ferskt grænmeti safi. Notkun þess hefur lítilsháttar þvagræsandi áhrif mettar líkamanum með næringarefnum barn og bætir matarlyst.

Grasker safa til að gefa barninu að vera 30 mínútum fyrir máltíð dagsins. Og þú þarft að nota það strax eftir pomace. An framúrskarandi útfærsla getur verið að elda kokteil með lítið magn af epli, gulrót eða rauðrófusafa.

mikilvægar ábendingar

Í raun og veru, að skilja hvernig á að elda kúrbít, það er ekki svo erfitt, meiri tíma til að undirbúa máltíðir. Því meira mikilvægt málefni er val á öruggan vöru. Helstu Hættan liggur í innihald nítrats sem kunna að vera til staðar í keyptra grænmeti. Draga úr líkum á að skaða heilsu barnsins er einungis hægt vaxandi grænmeti á eigin lóð þeirra.

Áður fara um borð í matreiðslu kúrbítur mauki, grænmeti keyptar betur aftur í bleyti í hreinu köldu vatni, breyta vökva á nokkurra klukkustunda fresti. Þannig er hægt að gera vara algerlega öruggt fyrir matreiðslu.

Grænmeti fyrir kornstappa getur undirbúa sig fyrir framtíðina, ef tálbeita er ekki hægt ennþá, en fyrirfram fyrir síðari tíma. Af þessum grænmeti er hreinsað, skorið í bita, og síðan pakkað f bakka og frysta. Um leið og þörf krefur kornstappa, sem óskað hlutinn er fjarlægður úr frysti og hella sjóðandi vatni. Næst, sjóða grænmeti eða soðið í tvöföldum suðupotti.