Hvernig á að gleyma fyrrverandi konu hans, sem þú elskar? Hagnýtar ábendingar og bragðarefur

Í dag, skilnaður - fyrirbæri er tiltölulega algeng, svo fleiri og fleiri menn eru að spyrja, "Hvernig á að gleyma fyrrverandi konu?" En konur þjást meira en karlar eftir skilnað - þetta er fyrst og fremst vegna mikillar tortryggni þeirra. Þótt oftast konur eru initiators bilið, en á sama tíma samviskubit af einhverjum ástæðum eingöngu maka sínum. Hvers vegna svo?

divorcer

Á herðar þeim mönnum að fara að öllum efnislegum málum í fjölskyldunni strax eftir myndun þess. Fyrsta hefur hann að finna heimili fyrir að búa saman, og keyra síðan hagkerfið í húsinu (sem ég meina ekki að elda / hreinsa / þvo / strauborð, eingöngu karlmannlegur skyldur: að festa brotinn stól, til dæmis, til að viðhalda rétta virkni samskipta, etc ...), til að kaupa húsgögn, mat, lítil áhöld. Þegar það eru börn, sem höfuð fjölskyldunnar, að sjálfsögðu, er að tryggja að þeir, of, með konu á hverju ári þurfa meiri athygli og fjármagn, allt þetta flækir stöðuna í húsinu. Margir menn sem eru ekki að takast á við vandamál, leita skjóls í áfengi, sumir jafnvel í lyf, önnur í öðrum konum, og allt þetta mun óhjákvæmilega leiða til the eyðilegging af fjölskyldunni og skilnað. Jafnvel þótt ást er farinn, hjónaband gæti samt verið hætt. Og strax eftir skilnaðinn byrjar nýja bylgja af vandamálum, einn sem - er að gleyma fyrrverandi konu, sem þú elskar.

Kona getur fundið ástæðu í allt, ef hún vildi skilnað. Til dæmis, það eru tilfelli þar sem hjónaband er uppleyst vegna bílnum, uppáhalds gæludýr eða jafnvel brotið mál. Algengustu orsakir eru, að sjálfsögðu, infidelity, ofdrykkja og árás. Margar konur fara eiginmenn sína vegna skorts á nýlegum verkum eða vegna óánægju með kynlíf.

Hver getur gleymt fyrrverandi konu hans

Gleymdu kona er miklu erfiðara en að gleyma kærasta hans. Það stafar af mörgum þáttum - þú gætir hafa sameiginlega börn, vinir, eigum ... Það er sterklega binst fólk við hvert annað, og síðast en ekki síst - skuldbindur sig til áframhaldandi samvinnu á sviði lífsins. Ekki gleyma fyrrverandi eiginkonur gera? Auðvitað, það verður ekki auðvelt, eins fljótt og auðið er til að eyðileggja tilfinningar fyrir hana en bara að gleyma tilvist hennar. Auðveldasta leiðin til að gleyma fyrrverandi sjálf sína og er aftur lífsstíl breytingu.

Það sem þú þarft að breyta í lífi þínu

Breyting lífið ætti að vera á öllum sviðum þess. Til dæmis, eins og þetta:

1. Finndu aðra konu - nýtt uppáhalds mun afvegaleiða þig frá dapur hugsanir, og síðast en ekki síst - að veita kynlíf, og þú þarft ekki að draga til fyrrverandi.
2. Finndu áhugamál, ný áhugamál - það mun gefa þér hugsanir í algjörlega mismunandi æð, mikið að afvegaleiða þig.
3. Hafa gaman með vinum þínum - fara í helgarferð á stað þar sem áður þú varst ekki, eins og þeir voru gift, slaka á með vinum og þú vilt að slaka á, vera gift.
4. Meiri vinnu - grípa yfirvinnu, þá getur þú ekki bara að gera góða peninga, heldur einnig til að flýja úr slæmar hugsanir.
5. Taka ferð til heilsulindinni eða að annarri borg, þar sem þú getur skemmta þér með fundum með gamla eða nýja vini.

Besta leiðin til að koma í veg fyrir þunglyndi - er að eyða þeim tíma sem þú getur eytt í angist á gagnlegar hluti: vinna, áhugamál, tómstundir.

Glíma við hugsanir hans fyrrverandi eiginkona

There ert margir aðferðir til að bæta heilastarfsemi minni, það eru einnig leiðir til að gleyma fyrrverandi konu sinnar. Ímyndaðu þér að hugmyndin um fyrrverandi - það er óhreinindi til að þvo burt, því það spillir þér, ekki aðeins í augum, en í augum vinum, kunningjum og ættingjum. Eftir allt saman, þú ert stöðugt að tala um hugsanir þeirra og samræðum, vísa til fyrrverandi, varla gera það í skemmtilega tón, heldur - í neikvæðar. Einnig hugsa ekki bara um sjálfa sig heldur einnig fyrir aðra: ekkert af fjölskyldunni vill ekki sjá þig í þunglyndi, og viðvarandi sögur um fyrrverandi konu - þetta er eitt af vísbendingar um vondu skapi þínu. Til þess að fá að eyða hugsun hans fyrrverandi eiginkona, það er nauðsynlegt að draga úr styrkleiki þeirra, tíðni, og þá hættir alveg.

styrkleiki

Því oftar sem þú manst skemmtilega stund með fyrrverandi konu hans, þjáningu lengur. Með því að draga úr styrk hugsanir kvenna eftir í fortíðinni, þú í raun að takast á við óþægilega tilfinningar. Reyndu að veruleika hugmynd um fyrrverandi, ímynda þér að þeir eru, segja, a fjölbreytni af sníkjudýrum í líkamanum. Eftir þetta, ímynda sér að þú taka heitt bað og þvo burt úr sjálfu alla muck. Þetta er best gert í raun í baði eða heita sturtu.

tíðni

Það er svo sem a hlutur eins vítahring hugsana - því meira sem þú reynir að hugsa ekki um eitthvað, því oftar sem þú heimsækir minningar af þessu. Reyndu að slaka á og ekki hugsa um neitt, láta heilinn velur úrval af myndum. Traust í höfuðið til að draga úr tíðni hugsana um fyrrverandi fór fram á eðlilegan hátt. Það ætti einnig að skilja að allir hlutir í kringum valda ákveðnum félagsskap. Svo áður en þú gleymir fyrrverandi konu hans ætti að fjarlægja alla hluti úr umhverfinu, sem eru minnir hana.

Hættu neikvæð hugsun

Að lokum, eftir að draga úr tíðni og styrk til að hugsa þú getur gert til að stöðva óþægilega hugsanir. Þetta er auðveldlega gert með Skráðu athygli þeirra á eitthvað annað. Til dæmis, að finna sjálfan áhugaverð áhugamál og tileinka frítíma sínum.

Að brjótast út úr því neikvæða, þar sem þú búa, að hugsa um hans fyrrverandi eiginkona, ætti að útiloka frá umhverfinu öllu sínu tengist henni. Samskipti ekki með vinum sínum og fjölskyldu, ekki reyna að hitta hana á leiðinni heim og í vinnu, ef það virkar hjá þér á einum stað - til að breyta störfum. Enn fremur ætti það að vera fjarri frá húsi sínu öllum þeim atriðum sem minna okkur á það, þar á meðal gjafir, leirmuni, fatnað og jafnvel húsgögn. Eyða allar myndir á símanum og tölvunni, bréfaskipti, tengiliði. The aðalæð hlutur - er að átta sig á því hvaða hlutur, bentu hugsanir hans fyrrverandi eiginkona, það er nauðsynlegt að fjarlægja úr lífi þínu, eða að stöðva neikvæðar hugsanir mun ekki virka.

Börn frá fyrrverandi eiginkonu

Ef þú ert með hans fyrrverandi eiginkona eignast börn saman, verður það að vera erfitt að brjóta í burtu frá henni allar mögulegar tengingar. Það væri heimska að neita börnum skemmtilegu fundi með föður sínum aðeins vegna þess að fyrrverandi þinn leiðir þig óþægilegar hugsanir. Við skulum sjá hvernig á að gleyma konu hans, ef það er barn frá henni, og ekki að tapa í þessu sambandi með honum.

The aðalæð hlutur - að koma í veg fyrir heimsóknir fyrrverandi eiginkonu. Hvernig á að gleyma fyrrverandi konu hans, ef þú ert með barn? Í fyrsta lagi, þú þarft að átta sig á því að fundur með fyrrverandi ættu að vera stutt: þú þarft að eyða tíma með börnum, og ekki við hana. Hér eru nokkrar ábendingar sem geta hjálpað þér að:

• Reyndu að raða eftir fundi með barnið einn, án þátttöku fyrrverandi, það er hægt að draga úr þeim í dýragarðinn eða skautum rink, og ekki leyfa konu hans til að eyða tíma með þér í garðinum eða á heimili hennar.
• Bjóðið börnunum nótt til sjálfur - svo þú getur varið meiri tíma með þeim án þátttöku fyrrverandi hennar.
• Komdu á afmæli með gjafir, gefa þeim, en ekki reyna að halda lengi í gamla fjölskyldu. Börn ekki vera í uppnámi ef afmæli þeirra sem þeir vilja hafa gaman án þín.
• Í þá daga þegar þú verður að mæta með börnunum, með leyfi fyrrum reyna að ná þeim upp úr skóla eða leikskóla, vegna þess að þú verður að koma í veg fyrir auka mínútur með henni.
• Ef þú vilt að forðast snertingu við fyrrverandi konu hans á fundi með börnin þín, að reyna að bíða eftir þeim í bílnum og ekki fara inn í húsið.

Ef þú fylgir þessum einföldu ábendingar, þú þarft að eyða hugsun fyrrverandi og ekki að spilla samskiptum við börn sín.

Hvernig á að hjálpa ástvin til að gleyma konu hans

Áður konur oft vekur spurninguna um hvernig á að hjálpa manni að gleyma hans fyrrverandi konu. Sammála, ef maður er fráskilinn, það þýðir ekki að hann sé ekki tilbúinn fyrir nýja hjónaband. En á sama tíma í sambandi getur haft áhrif á hugsun fyrrverandi. Konur eru því sjaldnast að leyfa sér að segja kjörnum fulltrúum sínum um fyrri reynslu, öfugt við karla. Í öllum tilvikum, besta lækning fyrir óþægilegar hugsanir athygli þína. The aðalæð hlutur - að vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að maðurinn mun bera þig til fyrrverandi konu hans - það er ekkert rangt við það verður að þola.

Ef maður veit ekki hversu fljótt gleyma fyrrverandi konu hans, og á sama tíma að reyna að gera allt fyrir það, getur þú farið til fjölskyldu sálfræðings - það ætti að hjálpa ráðum og æfingar.

Fyrrverandi eiginkona læðist sambandinu

Enn, there ert sinnum hvenær sambandið þitt við mann brýtur fyrrverandi eiginkonu - stöðugt nazvanivaet hann skrifar skilaboð og innlegg í félagslega net. Þú ættir ekki að halda því fram við ástvini um það: það er líklega bara fela það frá samskiptum við þig. Það er betra að tala við fyrrverandi konu hans, til að leysa þetta mál.

Það gerist að "andstæðingurinn" er ekki bara til að hafa samskipti við menn, en einnig veldur hann til hennar, krefjandi peninga og aðstoð. Í þessu tilfelli, bara að biðja um meiri athygli að menn þínir hafa ekki tíma fyrir það, en aðalatriðið hér - ekki ofleika það ekki, þannig að á endanum er það milli þín og það var ekki valið það.

Í öllum tilvikum, að takast á við hugsanir hans fyrrverandi eiginkona undir gildi sérhvers manns, bara það er nauðsynlegt fyrir hann að muna neikvæðar afleiðingar sem þeir leiða. Ef maður sjálfur vill losna við hugsanir, læknaði hann hamingjusamur og uppfylla líf, þegar allir minningar um hjónaband verði aðeins í fortíðinni. The aðalæð hlutur - .. Ekki að leita huggun í áfengis og vímuefna, það er, að þetta mun aðeins leiða til slæmur.