Hvernig á að þrífa þarmana heima

Heilsa og fegurð - þetta er það sem allir leitast. Í dag, margir eru alveg fest mikla áherslu á eigin hreinsun líkamans og purgation gegnir mikilvægu hlutverki í umönnun heilsu og fegurð, því það er hér sem ætti að byrja reglulega hreinsun líkamans. Meira Nóbelsverðlaunahafi II Mechnikov Medical Sciences um hundrað ár síðan hann hélt því fram að áður en að gera einhverjar þrif skip og líffæri, athygli þeirra er að leggja áherslu einmitt á þörmum. Þar sem hægðatregða líkami okkar getur verið eitur matarúrgangi, sem er helsta orsök margra sjúkdóma og ofnæmi unglingabólur og krabbamein og höggum. Þannig hreinsun ristli er fyrst og fremst mannleg félagi á leiðinni til fegurð, heilsu og langlífi.

Þörmum hreinsun geta verið heima. Þar að auki, segja sérfræðingar að mest viðeigandi er einmitt þetta purgation - án innheUingar og hægðalyf. Það er mest jákvæð áhrif á gróður og færir mest jákvæð áhrif.

Áhrifaríkasta leiðin er venjulegt hafragrautur, soðnar með sérkennilegu uppskrift. Þrífa þörmum nota það er auðvelt og einfalt, og aðferðin í þessu tilfelli er sannað og alveg eðlilegt, án læknis inngripa. Það hjálpar til skamms tíma, sársaukalaust og án óþæginda að losna við þörmum.

Til að undirbúa hafragrautur ætti að taka hrísgrjón og hafrar í sömu hlutföllum, hálfan bolla. Þeir ættu að þvo og hella tvo og hálfan bolla af vatni, þá elda. Það er svo sóðaskapur ætti að vera olía-frjáls, mögulega bæta við smá salti. Áherslu á eigin hans velferð, þú þarft að neyta slíka óreiðu í nokkra daga í morgunmat og kvöldmat.

There ert enn margir leiðir til að hreinsa þörmum heima. Auðvitað hafa margir heyrt að framúrskarandi "hreinni" er talin vera þurrkaðir ávextir - rúsínur, þurrkaðar apríkósur, sveskjur og sérstaklega. Það er satt, og það eru margar uppskriftir sem þú getur notað til að gera a fljótur og náttúrulega þarma hreinsun.

Til dæmis, taka prunes, þurrkaðar apríkósur, rúsínur og örlítið yfir þurrkuðum netla nettles. Þú þarft um eitt hundrað grömm af hverri vöru. Þeir ættu að fletta gegnum kjöt kvörn, og þá bæta við hundrað grömm af hunangi og ólífuolíu og blandið vel saman. Ráðið einnig bætt hundrað grömm af vodka, en aðeins ef það verður ekki frábending. Þessi blanda skal geyma í gler krukku í kæli. Til að hreinsa þörmum, ætti það að vera neyta á kvöldin tvö eða þrjú matskeiðar. Ekki gleyma að drekka heitt vatn hreinsun lyf - um þrjú hundruð millilítrar, það er einn og hálfan bolla. Skilvirkni þýðir að þú verður að meta sjö og tíu á morgnana. Taktu lyfið ætti að vera fyrir mánuð, og annað námskeið, ef þörf krefur, er hægt að gera í um sex mánuði.

Það er líka salat uppskrift, elda þú getur á hverjum tíma árs. Það ætti að taka smá rófa, ekki sjóða ekki, og strax flottur, bæta við það rifinn hvítlaukur, sólblómaolía og salti. Það ætti að vera eins og venjulega salat Skreytið eða aðskilið frá henni. Þetta salat er einnig gott tól fyrir þarma hreinsun.

Þannig innyfli heima - einföld. Eftir hreinsun ekki gleyma að halda hreinleika þess, sem leyfir þér að hafa ávallt vera full af orku og krafti, kröftugur, heilbrigt. Ristill Hreinsun er gagnlegt og jafnvel nauðsynlegt á öllum aldri, af því að það er stöðnun í henni saur getur valdið alvarlegum sjúkdómum. Ekki gleyma um það, horfa á stöðu líkamans og vera heilbrigð.