Hvernig á að útrýma slæmur andardráttur

Þú ert ekki kveljast af slæmur andardráttur? Ef ekki, þá ertu mjög heppin, vegna þess að það er alveg algengt vandamál. Á það verður fjallað í þessari grein.

Hvað er athugavert við það stöðugri lykt úr munni? Áskoranir á þeim grundvelli að það getur verið margar. Þau kunna að virðast til að vinna, og í samskiptum við vini og kunningja. Sammála, það er óþægilegt að tala við mann sem hún er óljóst hvað lykt. Nei, það þýðir ekki að maður sé ekki að horfa á það sem er að gerast í munninum - kannski er hann að bursta tennurnar hans nokkrum sinnum á dag, en slæmur andardráttur er enn til staðar. Það er einnig athyglisvert að við gerum ekki alltaf fær um að sjálfstætt skilja að þegar talað er við okkur, okkar fólk finnst slæmur andardráttur. Í flestum tilvikum, við taka ekki vandamálið og ekki einu sinni hugsa um það. Hvernig á að koma í veg fyrir slæmur andardráttur? Margan hátt. Í grundvallaratriðum, eru þeir allir einn eða annan hátt hlaupa inn brotthvarf orsakir þess.

Hvernig á að fjarlægja andremma

Eins og þegar hefur verið bent á að byrja að skilja ástæðuna fyrir útliti hans. Margir hafa orðið uppspretta fnykur af þeirri ástæðu einni að það er ekki hreinn tennurnar og framkvæma aðrar nauðsynlegar verklagsreglur til að halda munninum í eðlilegu ástandi. Hvernig á að fjarlægja slæmur andardráttur? Fyrst af öllu, byrja bursta tennurnar amk þrisvar sinnum á dag. Helst - eftir hvaða máltíð. Það er einnig mælt með því að nota tannþráður. Skilja að munnurinn ekki lykta aðeins þegar það mun ekki vera stykki af mat. Jafnvel litlu börnin.

Það er mælt með því að jórtra. Hagur það er ekki Minty og hressandi bragð, og að á meðan það er að tyggja framleiðir mikið af munnvatni, sem hreinsar munninn.

Sá sem hugsar um hvernig á að útrýma slæmur andardráttur, að hætta að borða matvæli með ákveðna lykt. Við erum að tala um hvítlauk, lauk, karrý, og svo framvegis. Þessar vörur innihalda brennistein efhasambönd sem geta að anda skemmst mjög lengi.

Sumir halda því fram að slæm lykt er orsök vandamála maga. Í raun er það ekki. Næstum alltaf virðist það einmitt vegna þess að virkni baktería sem lifa undir tungu, hálskirtlar og hálsi. Sumar vörur eins stepping þá gera virkari. Þessar bakteríur eru stöðugt að framleiða brennistein, sem, eins og þú veist, hefur slæm lykt. Hvatinn hér eru prótein vörur. Ef þú ert að leita að svari við spurningunni um hvernig á að útrýma slæmur andardráttur, reyna að gefa upp jógúrt, mjólk, ostur og svo framvegis.

The orsök slæmur andardráttur getur verið og drykki. Til dæmis, kaffi. Þessi drykkur er súr og bakteríur, sem þegar hafa verið nefnd hér að ofan, framúrskarandi þróast og dafna í súru umhverfi. Ekki er mælt með sterkt te.

Bakteríur fæða á sykri, sem þýðir að þurfa að takmarka sjálfur sætur. Hvað um áfengi? Já, áfengi getur gert anda bara hræðilegt. Ef við tölum um slæmur venja, við skulum nefna og reykingar. Jæja, nema kannski ánægjulegt að tala við reyk-fyllt mann? Í reykingarfólki tíma frá munni byrjar að lykta svo að ekki hjálpa jafnvel sterkasta tannkrem.

Hvernig á að útrýma slæmur andardráttur? Við mælum með að borða meiri ávexti og grænmeti sem innihalda mikið af vatni. Ekki borða neitt reykt, borða saltfiskur ekki aðeins sá sem hefur ekki mikil lykt.

Ef að slæmt lykt úr munni hefur orðið mjög stórt vandamál sem kemur í veg fyrir þig frá að lifa fullu lífi, vera viss um að hafa samráð við lækni tafarlaust. Kannski þú hafa sumir falinn sjúkdómur í tönnum, tannholdi eða eitthvað annað.