Hvers vegna hafa höfuðverk fyrir tíðir: mögulegum orsökum og meðferð

Mánaðarlega konur þurfa að þola sumir sterkur daga, ásamt ýmsum óþægilegum einkennum. Að auki, en hver blæðingar kemur svokallaða PMS. Sumar stelpur eru að spyrja hvers vegna höfuðverk fyrir tíðir? Hvað olli svo viðbrögð líkamans? Á þessu og mörgum öðrum segja um.

PMS

Nokkrum dögum fyrir upphaf tíðir fékk nafn sitt - the premenstrual heilkenni. Það einkennist af aukinni tauga- pirringur og excitability. Ásaka safnast í miðbik lotunnar, prógesterón. stigi hennar lækkar verulega á PMS, sem er ástæðan fyrir tíðir höfuðverk og ógleði. Í þessu ástandi, stelpurnar þurfa að forðast þungur hreyfingu. Í samlagning, the höfuðverkur getur valdið og saltur matur. Hún heldur vökvi í líkamanum. þrýstingur eykst vegna þessa. Against the bakgrunn hormóna hrista það getur valdið yfirþyrmandi sársauka.

Það er líka betra að bera verkjalyf sem eru rétt fyrir þig og tíma prófað.

einkenni

Vitandi upplýsingar um hvers höfuðverkur fyrir tíðir, verður þú ekki gleyma öðrum tengdum einkennum meðan á premenstrual heilkenni :

• Brjóst stálmi. Breyting magn hormóna, brjóst eykst. Sumar konur kvarta um vanhæfni til að snerta geirvörturnar vegna mikilla verkja.
• Draga neðri bak og kvið. Svipuð einkenni sér stað í fyrstu vikum meðgöngu.
• Skapsveiflur. Það geta auðveldlega ráða af sjálfu hvert smáatriði, og mest skaðlaus kvikmynd - ráðstöfun djúpt.
• Breyting á matarlyst. Sumir byrja að gleypa allt, á meðan aðrir kvarta tregða til að borða.
• Svefnleysi. Pirringur svipt af svefni í nokkra daga. Í þessu tilviki, betra að taka smá róandi.
• Slappleiki og þreyta.
• Margir kvarta þarma röskun. Það er einnig afleiðing af breytingum á magni hormóna.
• Mígreni.

Öll þessi einkenni eru tímabundin og prófað strax með tíðir. Þeir eru ekki tengdir við ónæmissvörun eða taugakerfi þína.

ástæður

Nú er nauðsynlegt að segja um hvers vegna áður en tíðir og á meðan slæmur höfuðverkur. Ástæðurnar geta verið margar, en þær eru fyrst og fremst í tengslum við hormóna bylgja. Líkaminn öllu mánuðinn undirbúa meðgöngu. Bera ávöxt í framtíðinni, hann hefur raka saman prógesterón. Hins vegar frjóvgun hefur ekki átt sér stað, og aftur allt í fyrra horf líkama þess þyrfti. Því fellur það verulega fyrir tíðir prógesterón stigum. Konan aftur á móti, finnst eins og óútreiknanlegur hegðar sér líkama hennar. Höfuðverkur - er einn af mest óþægilegar afleiðingar.

The láréttur flötur af öðru hormóni - estrógen - er einnig að breytast á PMS. Vegna þess að það er hægt að fannst bólga, þunga í vöðvum. Þetta er vegna vökvasöfnunar, sem auka blóðþrýsting, veldur sársauka í höfuðið.

Það er mögulegt að önnur ástæða er að nota getnaðarvarnartöflur. Svo lengi sem konur líkaminn venst mánaðarlega bælingu á egglos, það er Endurskipulagning æxlun. Þetta getur verið svar við spurningunni hvers vegna áður en tíðir slæmum höfuðverk.

Önnur ástæða er tilfinningalega of mikið af konum. Ef sanngjarna kynlíf á þessu tímabili stöðu þunglyndi, höfuðverkur nánast óhjákvæmilegt. The spenna mynda af streitu, er heimilt að framlengja tímabil fyrirtíðaspennu og jafnvel valdið töfum. Það er mælt með í þessu ástandi að taka róandi lyf.

Höfuðverkur fyrir tíðir. Hvað á að gera?

Ef þetta gerist reglulega í langan tíma, þessi spurning verður að svara lækni auðveldlega. Það er betra að ráðfæra sig við lækni eða taugasérfræðingi. Hann mun ávísa nauðsynlega meðferð. Þegar verkir eru reglubundnar í náttúrunni, er hægt að nota verkjalyf. Hins vegar misnota þá er ekki mælt með því. Þeir bara tímabundið dulið óþægindum. Eftir allt saman, það er ekki í bólguferli og hormón. Og þeir, sem er þekkt, engin verkjalyf eru ekki meðhöndluð. Kannski þú þarft að gera neinar sérstakar efnablöndur sem mun jafnvægi hormóna stigum þínum.

Læknirinn þarf að ráðleggja í þessu tímabili eins mikið og mögulegt er til að slaka á. En þetta þýðir ekki að þú þarft að taka frí frá vinnu og eyða í allan dag í rúminu, horfa á sjónvarpið. Afþreying felur hægfara göngutúr amk klukkustund á dag, og sterk, heilbrigt svefn.

hefðbundnar aðferðir

Nú þú vita hvers vegna höfuðverk fyrir tíðir. Helstu verkefni núna - að losna við hana. Auk þess að lyfjameðferð, eru innlendar leiðir. Að sjálfsögðu árangur þeirra hefur ekki verið sannað, en á því augnabliki þegar bera sársauka ekkert meira herlið, eru allar leiðir henta.

Til að byrja með er það athyglisvert að enginn skaði verði að vinna úr. Það tónum líkamann, það hjálpar til betri þola streituvaldandi aðstæður. Excellent í þessu máli hjálpar til við að laug. Kaupa miða og áður tíða mæta vatn þolfimi eða bara synda til skemmtunar. Vatn fjarlægir spennu frá vöðvum, bæta skap þitt. Þetta mun stuðla að aflétta höfuðverk.

Frá aðferðir Folk þú geta reyna aromatherapy. Olíur Lavender og tröllatré létta stuttlega sársauka. Það er hægt að beita til að enni og musteri kvef handklæði. Það dregur einnig úr einkennum.

Næringarfræðingur endilega á þessu tímabili. Ekkert saltað, reykt og steikt reyna ekki að drekka, ekki til að auka þrýsting. Það er einnig mælt með því að drekka ferskt kartöflu safa daglega. Harm, hann bara ekki koma, og getur einnig hjálpað til við að leysa þetta vandamál.

mígreni

Þetta er alvarlegasti höfuðverkjar. Mígreni er meðhöndluð eingöngu læknar einir er nánast ómögulegt að losna við hana. Þetta er sterkur, paroxysmal verkir. Konur verða fyrir áhrifum af henni, ekki bara meðan tíðir, heldur einnig í öðrum tilvikum. Ekki herða ekki við meðferð á þessari lævísu sjúkdómi. Hafa skal samband við lækninn, sem mun útskýra hvers vegna höfuðverk fyrir tíðir, hvernig á að hjálpa við upphaf mígreni. Fyrst þú talar um helstu einkenni hennar:

• Sársaukinn er óbærilegur, illa liðin.
• The árás getur varað í nokkrar klukkustundir.
• Engin verkjalyf gera ekki hjálpa.
• Ógleði eða uppköst er nánast alltaf í fylgd með mígreni.
• Staðsetning verkja í sérstakri svæði á höfði, og ekki allt allt.
• Erting frá glampi.

Ef þú tekur eftir þessum einkennum í þig, ekki halda áfram að sjálf-medicate. Þú getur gert verra. Tafarlaust ráðfæra taugasérfræðingi.

forvarnir

The aðalæð hlutur til að skilja: sársauka af völdum hormóna mismunur. Til að lina einkenni, þú þarft að nálgast þetta mál alvarlega og fyrirfram. Að vita hvers vegna höfuðverk fyrir tíðir, verður þú að vera fær um að koma í veg fyrir það. En samt það eru nokkrar alhliða leiðbeiningar sem mun henta öllum.

Ef þau eru í samræmi, höfuðverkur er hægt að forðast með öllu:

1. Gefa upp slæmur venja. Þetta eru reykingar og, að sjálfsögðu, notkun áfengis. Þeir geta valdið útliti sársauka.
2. Fylgja sömu daglega lífi. Þú þarft að fá nægan svefn, sérstaklega fyrir tíðir.
3. Ganga í fersku lofti. Betri höfuð í garðinum, þar sem er mengað loft.
4. Undir engum kringumstæðum ætti ekki að vanrækja við meðferð á mígreni. Ef þú tekur eftir að sársaukinn heldur áfram, ekki bara fyrir og meðan tíðir, það er ástæða til að hlaupa til læknis.

niðurstaða

Í þessari grein, við lærðum af hverju höfuðverk fyrir tíðir. Orsök og meðferð þú ert nú þekkt. Ábendingar okkar eru aðeins ráðgefandi í náttúrunni. Ef þú stjórna til fá losa af sársauka án aðstoðar læknis, enn varast. Þau kunna að koma aftur. Elska þig og meðhöndluð í tíma!