Inna Volovicheva og leyndarmál þyngd tap hennar

Inna Volovicheva - þátttakandi á raunveruleiki sýning "Dom-2". Það er vel þekkt, það hefur a einhver fjöldi af aðdáendum. Og hún varð rithöfundur. Hún var beðin um að skrifa undir samning um útgáfu handrita 5, þar sem hún sýnir leyndarmál þyngd tap. Það skal tekið fram að bækur hennar fljótlega fann lesendur sína.

Inna við raunveruleiki sýning

Inna Volovicheva var alltaf stelpa með curvy form. mynd hennar leit út útlínur stundaglas. Breiður mjaðmir og stærð brjóst flottur hljóðlega deilt mitti. Hún sá heild sinni, það kemur ekki í veg hana til að lifa og njóta á hverjum degi. Það er aldrei áhuga á íþróttum, smá hrærður og elskaði mikið og bragðgóður máltíð. Svo, fyrir 20 ára afmæli Ina fullu stelpu breyst í mjög feitur kona með enga aldri.

Það hefur aldrei verið sviptur athygli sterkari kynlíf. Inna Volovicheva hún telur að menn njóta the fyrirtæki sviði og áhugavert konu. Þó að sumir aðdáendur eru mjög delicately gefið í skyn að henni að það væri kominn tími og léttast. Já, krakkar eins og að vera nálægt ekki bara klár, heldur einnig grannur fegurð. Inna sitja reglulega á mismunandi mataræði, en til neitun gagn. Missa nokkur kíló, brýtur hún niður. Sérstaklega erfitt það var að fara í gegnum streitu og áföll lífsins. Um leið finnst vont skap eins og hún var á leið á kæli og byrjaði að tyggja á neitt sem kom til hendinni.

Sérstaklega erfitt tímabil sem hún minnist Ina Volovicheva var fyrir komu hennar í sýningunni "Dom-2". Woman rekinn. Hún var þá í djúpt þunglyndi. Meira en 3 mánuði og hún lá í sófanum, tilfinning því miður fyrir mig, horfa á sjónvarpið og jammed sorg hennar allt til manneldis, sem alið HYPERMARKET. Aðeins skemmtun hennar á þessu tímabili var ganga í búðina.

Inna, standa enn á vog, skelfilegur. Hún vó 115 kg. Sennilega, ef ekki raunin, það myndi aldrei hafa orðið glæsilegur og tignarlegt fegurð.

Þátttakandi í verkefninu "Dom-2"

Ég kom til verkefnisins Inna Volovicheva þegar þyngd hennar hefur farið 116 kg. Hún reyndi ekki að sýna tilfinningar og að leyna broti, þegar um ungt fólk á það vegna heilleika stríða og tók á hana. Hún vissi að það var kominn tími til að byrja að berjast við hrukkur og umfram hataði kg, en ekki þora að gera það, setja það burt fyrr en á morgun. Þótt íþrótt er enn að gera. Á hverjum degi, Ina sneri reiðhjól pedali, en á sama tíma í samhliða notið dágóður út úr ísskápnum. Að koma á óvart hana, að í nokkra mánuði í stormasamt líf verkefnisins er enn kastað burt smá yfirvigt.

rétt ákvörðun

The löngun til að léttast Inna kom eftir hreinskiptin samtali við skipuleggjendur TV verkefninu. Hún var boðið að draga lögun þeirra með liposuction. Og þá áttaði hún að um leið hefur komið þegar þú þarft að eða gera sig og tala þeirra, eða láta fita rólega "borða" líkama hennar. Ina valið fyrsta valkost. Að auki samþykkti það með skipuleggjendum að alltaf eftir að tapa þyngd allt að 75 kg verður flagga á forsíðu tímaritsins TV sýning. Og frá þeirri stundu tók ég til við að léttast Inna Volovicheva. Mynd af henni, við the vegur, síðar adorned ekki aðeins forsíðu tímaritsins sýningunni "Dom-2". Stúlkan þyngdartap leyndarmál var áhugaverð fyrir marga.

Hvernig á að tapa þyngd byrjaði Inna

Þegar ákveðið er að koma á óvart allir með nýja mynd hennar, Ina hófu leit að svörum við spurningum sínum. Hún lærði mikið af mismunandi bókmenntum, og komst að þeirri niðurstöðu að mataræði gera ekki hjálpa að takast á við helstu vandamál. Og ef rúmmál og fara, ekki þeirri staðreynd að í langan tíma til að bíða eftir endurkomu sína. Það fyrsta sem hún gerði - það byrjaði dagbók, sem geymir niðurstöður allt sem er borðað í dag, hversu mikill tími til að verja til þjálfunar. Að draga úr magni af því er endilega greind. Þess vegna, stelpan drógu eigin þyngd tap uppskrift hans. Það skal tekið fram að áhrif af löngu starfi á sjálf augljós. Öll verkföll og dáist þann árangur sem náðst Inna Volovicheva. Myndir vaxið þunnt stúlka adorn covers tímarit. Og, auðvitað, allir áhuga á slimming leyndarmál að taka þátt í verkefninu "Dom-2".

Leyndarmál og reglur

The aðalæð hlutur er að stelpan vissi - þarf ekki að missa þyngd hratt og hægt. Annars særir það líkamanum, húð og innri andlegt ástand versnar. Fyrsta regla Ina - rétt ham og máltíðir. Nú er hún ekki borða neitt sem grípur augað og höndina. Að sjálfsögðu neitaði ég að mat skran, sælgæti og sterkjurík matvæli. Morgunmatur og hádegismatur eru góðar og kvöldmatur - ljós sem inniheldur prótein vörur. Skyldugjöld snakk, annars líkama, tilfinning hungur, verður frátekið næringarefni. Síðasta máltíð sem hún hafði ekki síðar en 18 pm.

Átta sig á að hún var að borða í augnablik af streitu og andlegu álagi, Inna sammála um að ætti alltaf að vera í góðu skapi.

Léttast án erfiðri þjálfun og hreyfingu á heilbrigðan hátt er nánast ómögulegt. Daily þátt í íþróttum Inna Volovicheva. Fyrir og eftir æfingu drekka vatn úr sturtunni kröftuglega wiping handklæði, sem gerir húðina nudd.

Ef mögulegt er, a par af sinnum í viku til að raða losun líkamans með hjálp grænu tei heita mjólk. Á daginn, samkvæmt athugunum hennar, sem þurfa að drekka lítra af þessum drykk.

Eftirfarandi reglur, Inna gat til að léttast meira en 40 kg. Það hefur orðið glæsilegur og tignarlegt. Stelpa, langaði til að deila leyndarmálum sínum til að losna við fitu og draga úr magni, skrifaði bók þar sem hann sagði í smáatriðum hvernig á að ná markmiðum sínum. lesendur sína til að svara spurningunni, hvernig á að halda þyngd og ekki fá fitu aftur.

ánægð atburður

Í ágúst 2013 að hún varð móðir Inna Volovicheva. Hún fæddi yndislega dóttur, sem hét Masha. Þungaðar konur dyl ekki, en fyrir marga vini fréttir kom á óvart. Novikov í langan tíma ekki sýnt fjölskyldu myndir af þessu tímabili almennings. Og fréttir um fæðingu eiginmanni dóttur sinnar Ina Volovicheva Novikov í félagslega net staða stutt og lítil, skrifa sem hefur orðið faðir. Almenningur hefur áhuga á því sem það lítur út eins og Inna eftir barnsburð ef hún plumper aftur. Þegar hún sendi mynd hennar með dóttur hennar hluti, allir voru furðu lostnir. Hún samt bara eins mjótt og fallegt, og hlutverk unga móður og hún er mjög vel á sig kominn. Inna viðurkenndi að safaríkur ástand hennar ekki orðið orsök breytinga á eðlilegu hrynjandi lífsins og mataræði. Það er aðeins í gegnum varðar reglur þess um mjótt mynd, hún batna fljótt eftir fæðingu, en ekki setja á þyngd.