HeilsaHeilsa karla

Karlmáttur. Hvernig á að halda virkni? Vítamín Folk úrræði

Ef menn líkar ekki við lækna, þá þýðir þetta ekki að þau hafi engin heilsufarsvandamál. Fyrir flest þeirra er eitt af helstu vandamálum í lífinu að varðveita karlmátt til elli. Í ljósi ástands umhverfisástands í dag, óhollt lífsstíl, getum við fullvissað að heilsu manna sé í hættu. Við munum reyna að skilja ástæður og leiðir til endurreisnarinnar.

Hugmyndin um karlmátt

Með hugtakinu "karlmáttur" er átt við ekki líkamlega getu karla, en sérstaklega kynferðisleg gildi, sem fer eftir mörgum þáttum og einkum á stöðu kynfærum.

Í körlum nær það utanaðkomandi kynfærum og innri, að jafnaði, það sama og hjá konum. Sjúkdómar á þessu sviði geta verið margir, en því miður, með litlum vandamálum, flýta sjúklingar ekki lækninum og vonast til kraftaverkar sjálfsheilunar.

En venjulega er það hið gagnstæða, lítil vandamál mynda stóru ef þú tekur ekki eftir þeim í tíma.

Hver er tengsl karlmáttar?

Hæfni til að eiga framúrskarandi karla heilsu tengist stigi testósteróns og andrógena sem myndast í eistum. Þessi gæði er einnig í tengslum við þroska og þroska sæðisblöðru, sæðisvökva og verk vöðvaslakksins, sem er í tengslum við undirlags miðstöðvar í mænu.

Neuhrohormoral reglugerð, framkvæmt af heiladingli og blóðþrýstingslækkun, hefur einnig þýðingu.

Þættir sem myndi brjóta í bága við starfsemi karlkyns líkamans, miklu, og jafnvel ungir krakkar eru ekki tryggðir frá þeim. Þetta er sýnt af aldurs samsetningu biðröð fyrir framan skrifstofu þvagfræðingsins.

Mannlegur máttur getur minnkað smám saman, og það eru tilvik af miklum tapi.

Orsakir sem hafa áhrif á stöðu karlkyns heilsu

Eins og er, þjást margir meðlimir sterkari kynlíf af lækkun á styrkleika. Til að takast á við þetta vandamál þarftu að finna út orsakir þess.

Mjög veikburða máttur getur stafað af:

  • Sálfræðilegar orsakir, til dæmis streitu, þunglyndi;
  • Lífeðlisfræðilegar truflanir í líkamanum.

Athugaðu einnig að lækkun á virkni getur verið annaðhvort tímabundin eða varanleg.

Helstu ástæður sem hafa neikvæð áhrif á heilsu manna, getum nefnt eftirfarandi:

  1. Áhrif aldurs. Sérhver maður eftir 50 ára aldur kemur náttúrulega fækkun á karlkyns hormóninu og án hans er ekkert talað um neina styrkleika.
  2. Misnotkun efna sem draga úr virkni. Þetta eru tóbak, áfengi og lyf.
  3. Sjúkdómar í hjarta.
  4. Háþrýstingur.
  5. Sykursýki.
  6. Samþykki tiltekinna lyfjahópa.
  7. Sjúkdómar í taugakerfinu.
  8. Áhrif streitu, og það er í okkar tíma er ekki óalgengt, jafnvel fyrir karla.
  9. Lítil líkamleg virkni. Langt að sitja á skrifstofunni í tölvunni, heima fyrir framan sjónvarpið, versnar blóðrásina í grindarholinu og þar af leiðandi lækkun á styrkleika.
  10. Tíð skortur á svefni. Líkaminn hefur ekki tíma til að endurheimta styrk sinn og það leiðir til lækkunar á framleiðslu testósteróns.
  11. Sjúkdómar í kynfærum, sem menn eru hægir á að meðhöndla.
  12. Rangt mataræði. Skortur á próteinum, fitu eða kolvetni hefur áhrif á starfsemi alls lífverunnar.
  13. Sálfræðilegar ástæður sem geta tengst misheppnað samfarir, ótta í tengslum við kynferðislega kúlu.

Þú getur komist að þeirri niðurstöðu að til að halda áfram að lækka eða jafnvel hverfa mun karlmátturinn finna margar ástæður.

Climax

Það hefur þegar verið tekið fram að með aldrinum minnkar magn próteósteróns minnkað. Og spurningin vaknar: "Af hverju?". Svarið er einfalt: í blóði byrjar að framleiða prótein sem bindur kynhormónin, sem leiðir til fækkun á fjölda þeirra. Slík ástand í læknisfræði er kölluð aldurstengd hypogonadism, og í hringi fólks hefur það annað nafn - karlkyns tíðahvörf.

Sýningar hafa mikið sameiginlegt við konur. Mennirnir þjást af hita, pirringur eykst, svefnleysi, hjartsláttur, minnkaður kynlíf löngun.

Viðurkenna lágt innihald testósteróns fyrir karla er nógu einfalt. Ef mittið hefur verulegan fituinnlán eru brjóstin stækkuð, hárið vex illa á andlitið, og það merkir lækkun testósteróns.

Í utanaðkomandi deild er alltaf hægt að standast greininguna við viðhald þessa hormóns til að ganga úr skugga um að tortryggni sé rétt.

Meðferð á karlmáttarskerðingu

Kynferðisleg heilsa fyrir næstum hvert manneskja er í fyrsta sæti. En því miður, nú fleiri og fleiri fulltrúar sterkari kynlíf geta kvartað um vandamálin á þessu sviði.

Endurreisn karlmáttar er hægt að framkvæma á nokkra vegu.

  • Lyfjameðferð. Hér er hægt að skipta lyfjum í tvo hópa: lyf og lyf af náttúrulegum uppruna.
  • Hefðbundið lyf.
  • Sessions of psychotherapy.

Áður en meðferð er gerð skal læknirinn finna út ástæðuna fyrir minnkun á karlstyrk, þannig að sjálfsmat í þessu máli er ekki leið út.

Lyf til meðhöndlunar á getuleysi

Nú í söluturnum á apótekum er hægt að sjá mikið af lyfjum sem ætlað er að auka styrkleika. Hverjir eru kostir þeirra:

  • Inntaka pilla eykur kynferðislega löngun og lengd samfarir.
  • Móttaka er hægt að gera í einu þægilegt fyrir þig.
  • Jákvæð áhrif liggur nógu lengi.
  • Undirbúningur fyrir karlmennsku er ekki ávanabindandi, svo þau hafa áhrif jafnvel við langvarandi inngöngu.
  • Frægustu lyfin eru: "Viagra", "Levitra", "Cialis". Þau geta notið ekki aðeins til að auka styrk, heldur einnig til að meðhöndla ristruflanir.

Þrátt fyrir svo marga kosti ætti að taka og velja lyf á samhæfingu við lækni, sem ávísar nauðsynlegum skömmtum og meðferðarlengd.

Til notkunar þessara lyfja eru frábendingar. Gæta skal sérstakrar varúðar hjá sjúklingum með hjartasjúkdóm, með sykursýki. Nauðsynlegt er að samræma móttöku þeirra við önnur lyf ef þú tekur þau.

Nánast öll töflurnar sem taldar eru upp fyrir karlmátt hafa svipaða verkunarhátt, en eru mismunandi í virka efninu og lengd útsetningar.

Náttúrulegar undirbúnir

Til meðferðar og eftirlits með kynferðislegri virkni hjá körlum og náttúrulyfjum. Þau eru skipt í tvo hópa. Í fyrsta lagi er átt við þá sem þarf til að fá námskeið. Önnur hópurinn inniheldur undirbúning fyrir einnota notkun.

Náttúruleg lyf fyrir karlstyrk geta bætt almennt ástand líkamans, þannig að jákvæð hlið og virkni breytist.

Oftast í samsetningu slíkra lyfja eru eftirfarandi þættir:

  1. Rót ginseng. Það styrkir allan líkamann, hefur endurnærandi áhrif.
  2. Seahorse. Það er nokkuð vinsælt í löndum Austurlands, ásamt ginseng eykur þolinmæði, kynferðislegan löngun.
  3. Te kopeck, eða annað nafn "rauð rót". Hefur jákvæð áhrif á sjúkdóma í kynfærum, getur endurheimt og aukið karlstyrk.
  4. Hreindýrdýr hafa verið notuð í læknisfræði í meira en 2000 ár. Það virkar rejuvenatingly og örvar kynferðislega virkni.
  5. Dvergur lófa þykkni hefur jákvæð áhrif á allt hormónakerfið.
  6. Engifer örvar framleiðslu testósteróns.

Meðal lyfja af plöntu uppruna vinsælustu eru eftirfarandi:

  1. "Laveron." Framleitt í formi töfla. Fyrir líkamann er ekki eitrað og veldur ekki vökva. Móttaka ætti að vera klukkutíma fyrir nálægðina.
  2. "Orgasex" í formi hylkja. Auka aðdráttarafl og styrkleika. Það er öruggt fyrir líkamann, það er samhæft, jafnvel með áfengi.
  3. "Ogoplex" er venjulega mælt með því að taka þátt í námskeiðinu sem fyrirbyggjandi meðferð við blöðruhálskirtli, æxliæxli.
  4. "Sealex Forte" - hylki til að meðhöndla meðferð.
  5. "Vuka-Vuka" í töflum er hægt að nota bæði einu sinni og í námskeiðum.

Þetta eru ekki einu lyfin fyrir styrk manna, nú eru fullt af þeim. Æskilegt er að ræða við lækninn.

Vörur til að auka karlmátt

Vertu örugglega í rúminu, þú getur ekki aðeins tekið lyf. Ef þú tekur eftir mataræði þínu þá er raunhæft að breyta ástandinu til hins betra.

Til að líða alltaf á toppi þarftu að bæta við vörum fyrir karlmáttinn, þar á meðal:

  1. Hnetur.
  2. Ólífuolía.
  3. Avókadó.
  4. Ostrur. Ef þetta er ekki mögulegt þá geta þeir auðveldlega skipt út fyrir súkkulaði, krabba og fisk.
  5. Haframjöl hafragrautur.
  6. Geitamjólk.
  7. Laukur og hvítlaukur.
  8. Rúgbrauð.
  9. Ferskt grænmeti og ávextir, sérstaklega hindber og jarðarber.

En það verður að taka tillit til þess að ef mataræði er rétt, en annars líður lífslífið mikið eftir löngun, það eru langvarandi sjúkdómar kynhneigðarinnar, þá verður kraftur karlmáttar smám saman minni. Eitt er ekki hægt að leiðrétta af næringu.

Vítamín og styrk karla

Næring ætti að vera hjá körlum sem eru ekki aðeins fjölbreytt, heldur einnig nauðsynleg vítamín. Fyrir karlmennsku, auk þess að bæta ástand allra lífverunnar, gegna eftirfarandi vítamín mikilvægu hlutverki:

  1. E-vítamín. Það er mikilvægt, ekki aðeins fyrir karla, heldur einnig fyrir konur, þannig að allt í eðlilegu starfi í erfðafræðilegum kerfinu. Það verndar sæði úr eyðingu. Ef það er skortur á það, þá eru jafnvel fullþroskaðir sáðfrumur ekki líklegri til að sameina eggið. Flest þetta vítamín er að finna í fræjum, jurtaolíu, hveitieksýru.
  2. C-vítamín. Þekktur sem fullkominn varnarmaður ónæmis. Að auki verndar það erfðafræðilega upplýsingar kynhvötanna. Til að koma í veg fyrir skort sinn, ættir þú reglulega að borða ávexti, sérstaklega sítrus, hvítkál, búlgarska pipar.
  3. A-vítamín. Það ber ábyrgð á húðinni, þannig að ástand ytri skel á typpið fer eftir innihaldi þess.

Ef öll þessi vítamín í mataræði eru stöðugt ekki nóg þá mun lyfið gefa til skamms tíma.

Folk úrræði til að auka karlmátt

Ef þeir tóku að taka eftir því að þeir eru ekki lengur sömu karlmáttar, geta leiðir fólksins einnig hjálpað til við að leysa þetta vandamál. Hér eru nokkrar uppskriftir sem þú getur notað heima hjá þér.

  1. Undirbúa blöndu af 500 grömm af hunangi, sama fjölda lauf af aloe og rauðvíni með styrk 16-17 gráður. Leyfðu blöndunni á dimmu stað í 5 daga, þá þenja og taka í fyrstu viku fyrir 1 tsk. 3 sinnum á dag í klukkutíma fyrir máltíðir. Í annarri viku má auka skammtinn í matskeið. Þessi smyrsli ætti að taka í mánuð, og eftir viku brot endurtaka.
  2. Pasternak er einkennist af hæfni sinni til að auka karlstyrk, svo það er gagnlegt að nota rætur og lauf þessarar plöntu. Þau má bæta við salötum og borða ferskan.
  3. Frá karlkyns getuleysi mun hjálpa safa gulrætur með hunangi. Nauðsynlegt er að blanda þessum hlutum í 1: 1 hlutfalli. Þú getur tekið 50 grömm 3 sinnum á dag.
  4. Ef þú tekur 20 grömm af þurru lungwort og hellið 500 ml af soðnu vatni og síðan 15 mínútur hita í vatnsbaði og heimta 40 mínútur færðu decoction sem virkar vel fyrir ofbeldi. Taktu það verður að vera hálft glas tvö sinnum á dag í 30 mínútur áður en þú borðar.
  5. Notkun hveiti geta einnig breytt ástandinu til hins betra. Þau innihalda mikið af B vítamínum, askorbínsýru, sem getur ekki en haft jákvæð áhrif á almennt ástand karlkyns heilsu.

Kannski, eftir slíka meðferð, verður karlmáttur endurreistur, fólk úrræði ætti að hjálpa í þessu.

Æfingar

Til að viðhalda eða endurheimta karlmennsku er mjög mikilvægt að leiða virkan lífsstíl. Það kemur í ljós að það eru sérstakar æfingar sem hafa jákvæð áhrif á karlmáttinn. Hér eru nokkrar af þeim:

  1. Ganga með hár hné lyfta, þeir ættu að eins nálægt og mögulegt er að maga.
  2. Æfing "Bridge". Liggjandi á bakinu, hné í hálf-boginn stöðu, fætur hvíla á gólfið og vopnin eru réttlögð meðfram líkamanum. Það er nauðsynlegt að hækka mjaðmagrindina, bakið á meðan það verður að snerta alveg hæðina. Síðan verður þú að fara upp og keyra á sinn stað, en aðeins hælin verða að koma af gólfinu. Það er ekki auðvelt að framkvæma slíka æfingu, en það er mjög árangursrík.
  3. Sitjandi stýrir stól til að hringlaga hreyfingar með vaski. Mikilvægt er að anda í maga og draga út í útöndun í mjög öndunarvegi. Gerðu 2-3 sett af 6-10 endurtekningum.

Jafnvel ef þú framkvæmir ekki þessar æfingar, en er íþróttamaður, sækir í líkamsræktarstöð, þá munu heilsufarbætur vera áberandi.

Nudd og sjúkraþjálfun gegn getuleysi

Einn af óhefðbundnum aðferðum við að meðhöndla tap eða veikingu karlmáttar er krabbamein. Það ætti að fara fram aðeins af sérfræðingi. Meðferðin er 10-12 fundir, áhrifin fer eftir alvarleika vandans.

Hvað varðar sjúkraþjálfun eru eftirfarandi aðferðir notuð til að endurheimta karlmátt:

  • Laser meðferð.
  • Magnetotherapy.

Sem afleiðing af slíkum aðferðum bætir blóðrásin, eitlaflæði eykst, bólgueyðandi áhrif koma fram, bjúgur í blöðruhálskirtli minnkar.

Í samsettri meðferð með lyfjameðferð geta þessar aðferðir leitt til góðs.

Vandamál fyrirbyggjandi

Jafnvel í okkar tíma er tækifæri til að koma í veg fyrir tap á karlmátt eða veikingu. Til að gera þetta verður þú að fylgja einföldum leiðbeiningum:

  1. Ef það er of þyngd, þá er æskilegt að losna við það.
  2. Neita slæmum venjum sem hafa ekki aðeins áhrif á virkni heldur einnig almennt ástand líkamans í heild.
  3. Fylgstu með meginreglum réttrar næringar.
  4. Fylgdu blóðsykri og blóðþrýstingi.
  5. Æfðu í að minnsta kosti hálftíma á dag.
  6. Fáðu næga svefn.
  7. Ef vandamál eru á þessu sviði skaltu ekki hika við að heimsækja lækni. Því fyrr sem þetta er gert, því meiri líkur á djúpum aldri að líða eins og alvöru maður.

Þetta eru einföldu leiðbeiningar, en sumir eru næstum ómögulegar ef þú hefur ekki viljastyrk og löngun til að breyta eitthvað róttækan í lífi þínu. Auðveldasta leiðin er að afskrifa vandamálin fyrir slæmt umhverfi, fyrir "efnafræði" í mat, fyrir vinnuálag, til að bera ábyrgð á heilsu manns.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.delachieve.com. Theme powered by WordPress.